35岁男子，从不碰烟酒，感染幽门螺杆菌，医生：和妻子一件事做太多

张先生，今年35岁了，是一家公司的高管。来公司也有了将近十年的时间了，从大学毕业之后，就进入了这家公司，这十年的时间，他见证了公司的成长。而且也签了一个又一个的大客户，领导非常赏识，提升他为公司的高管。

虽然是升职了，但是工作压力也在逐渐地变大。每天晚上，张先生都要工作到半夜，回家的时候妻子还在等他，有时候给他热一下剩菜剩饭，有的时候，直接两个人在夜晚的时候吃一些火锅，生活也是比较的幸福。

但是在最近的一段时间，张先生经常觉得肚子不舒服，特别是在吃过食物之后，肚子疼得厉害，而且反酸的比较严重，为此，妻子陪他去医院进行一次检查。

检查结果发现，张先生体内的幽门螺杆菌已经超标了，出现胃溃疡的情况，需要住院进行治疗。

【为何才35岁就出现了，幽门螺杆菌感染呢？经过医生的了解之后，才发现，和妻子一件事做得太多了】

原来此处所指的一件事，就是在夜晚的时候，经常吃一些剩菜剩饭和高热量的食物。张先生经过一天的劳累之后，在夜晚的时候，通常都是比较饥饿，而妻子喜欢给他热一下剩菜剩饭或者吃一些火锅，虽然生活非常的有滋有味，但是对于肠胃的健康来讲是非常不利的。

由于在夜晚吃的食物比较油腻，而且剩菜剩饭中也含有非常多的细菌。进入体内，也会造成幽门螺杆菌感染，长期如此，也就形成了消化不良和胃溃疡的情况。肠胃中的垃圾逐渐地变多，不容易被代谢掉，长期以往，也就形成了炎症出现。

【少吃一种食物，降低胃病的概率】

对于肠胃不好的人来讲，在日常生活中，一定要戒掉一些辛辣的食物，比如一些麻辣烫，或者酸辣粉，也是很多年轻人的最爱，但是这些食物进入体内，不仅没有更多的营养，而且还会导致肠胃黏膜受损。

麻辣烫和酸辣粉，都是经过加工制作成的食物。含有的添加剂比较多，经常的吃，会给肠胃带来非常严重的负担，所以只要能够减少吃一些垃圾食品，便能够降低胃病的概率。

【常做三件事，清除体内幽门螺杆菌，胃舒服了，人也变精神】

1，运动不能少。
天气越是寒冷，越要进行运动，多进行锻炼，能够有效地促进体内脂肪的代谢，而且还能够加速血液的流速，同时对于肠胃也是一种按摩。
每天保持30分钟以上的有氧运动，能够提升肠胃的新陈代谢，同时清除细菌，改善肠胃黏膜。

2，清淡的饮食。
经常补充一些清淡的饮食，能够补充人体内所需的维生素和纤维素。不仅对于肠胃比较好，而且对身体的健康也有着很大的帮助。维生素和蛋白质能够合成胶原蛋白，提升自身的免疫能力，而且还能够快速地润肠通便，增加胃动力。

3，食疗养胃杀菌

食疗，可以选择一些杀菌的食材，例如丁香，其中存在大量的丁香油、丁香酚物质，对幽门螺杆菌有抑制作用。而且猴头菇，这是一种常见养胃食材，也可以降低幽门螺杆菌活性。

将他们搭配茯苓、沙棘、山楂、佛手、橘皮、大枣等这些食材一起制作成《千金翼方》中的一个食疗方——猴头菇丁香沙棘茶。

不仅对抑菌有帮助，而且山药莲子这些食材还可以缓解胃胀气，促进胃肠道消化，缓解多种胃部不适。每天喝一喝，标本兼治，慢慢的胃部就会变好。 https://t.cn/A66015vY

#米体：国米依然看重汉达的作用，准备向他开出两年新合同# 来自《米兰体育报 》的报道宣称，与国际米兰现有合同今年6月到期的汉达诺维奇可能续约留队，并且签下一份直至2024年6月的新合同。

现年37岁汉达是国米的现任队长，同时本赛季他也依然是球队在门将位置上的绝对主力，不过蓝黑军团被认为已经敲定了今夏免签阿贾克斯门将奥纳纳的交易。

尽管如此按照《米兰体育报》的说法，汉达依然有可能在未来两年内继续留守梅阿查球场，国米据说有意向这位前斯洛文尼亚国门开出一份为期两年的降薪合同，原因在于他们依然很看重汉达在球队更衣室内的作用，并且相信他能够在职业生涯末期担任好替补门将的角色。

该报道进一步表示，汉达的留队也能够让奥纳纳在今夏加盟球队之后获得更多适应的时间，避免这位喀麦隆国门在到队初期就承受过大的压力。

#大本洛佩兹订婚# 时隔20年再次合体，恭喜咯
詹妮弗洛佩慈今年52岁，状态好完全不输当年
图1，在两人正当红的年代是知名姐弟恋，轰动一时，并且在2002年订婚，当时的照片和婚戒。本阿弗莱克还有些青涩的感觉。
图2，刚出炉的订婚照片和戒指，阿弗莱克看起来成熟了不少
图3，50开外的洛佩兹依旧身材火辣
图4-9，平日里妥妥健身达人，保养锻炼得超级好
图10-15，他俩都是外国人里少有的抗老
尤其是洛佩兹的状态，简直屈指可数
歪果仁皮肤特别容易松，即使是明星也难逃厄运，一般到了她这个年纪，要么脸上布满褶子要么拉皮拉得飞起来，洛佩兹皮肤还那么光洁，也没有怪异的紧绷感，整个人还充满活力[色][色]
做个美新娘吧[憧憬][憧憬]
#青年美医进阶计划##春季女神变美计划#