几天前，我和郑毅走在Subic Bay游艇俱乐部附近路边，看到马路对面迎面走来了四五个有说有笑的白人，有男有女，其中一个可爱的白人姑娘，笑得肆无忌惮，阳光明媚的笑容中看不到一丝阴影。。。

郑毅突然说了一句：
「哼，一看就是这个赛段新来的船员。。。」

没错，我也注意到了他们戴着Race Crew的红色手环。。。

但我还是问了一句：
「为啥他们肯定就是新来的？」

郑毅悠悠地说：
「那么高兴，看来他们是真不知道他们将面临的这个赛段意味着什么。。。
等上岸，再看他们能不能笑出来吧。。。」

30多度，我穿着阿迪的跑步tee早就被汗水湿透了，当然明白郑毅的意思，一股热风砸脸上，突然有了凉意。。。

是的，前几天训练半夜anchor watch值班时，船长Chris聊了几句，他看了天气，如果线路偏北，会遇到更强的风，对于速度会更好一些。。。

但是，北太平洋，越向北，越冷，风越大，我还记得再南半球接近南纬45度的咆哮西风带中狂飙突进的画面——

夜里，甲板会结冰。。。
青岛号飙出历史最高船速，接近30节。。。
衣服船七八层，被冻透也就是一个多小时的事。。。
夜里的四小时watch没有人能在甲板上抗住4小时不进舱喝热水。。。
如果，刚好你是bowman，在前甲板帮着换帆，恭喜你，换完就冻透了，因为可能十几分钟的爆发力，决定层的汗水，很快会被侵入的寒气变冷，稍不注意，失温就是几分钟的事。。。

我是在那个赛段，领教了什么叫冻到骨头疼。。。
2016年11初，我登过最高的技术性雪山，接近7000米的Ama Dablam，往返折腾了将近50个小时，中间睡了两三个小时，也从来没有觉得这么冷过。。。

风、雨、浪、冰，混合在一起，那种冷，大大刷新我过去40年的感知范围。。。

这次北太平洋，连续30天的高速航行，估计又会是一个全新的体验。。。
这次会多冷，只有北太平洋自己告诉我了。。。

当然，希望我和郑毅，还有那个白人姑娘，在4月下旬的西雅图的太阳雨中，依然保持笑容灿烂，保持勇往直前的决心。。。#克利伯环球帆船赛2019-20#

对了，别忘了订阅我的专栏「关雅荻·天生勇气」我会用卫星邮件系统每周定期发回来这次比赛在大洋上的具体过程。。。
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这轮疫情扑面而来，对于绝大多数人来说，除了考虑疫苗接种之外，核心是保持免疫力系统正常工作，是对健康最大的保障。。。

我从去年6月开始，每天喝一份“AG1”，这次#克利伯环球帆船赛2019-20# 下半场，我也带了大概半年的量，塞到背包里，无论休息还是训练，还是坚持每天喝一份。。。

这个AG1小绿粉是一种微量元素营养补剂，见面包括75种从天然食物中提取的微量营养元素，比较全面。。。

我自己经常在做视频播客时，留下预定信息。。。

订购方法：
搜索微信小程序【AG小绿粉】（图二扫码也可以），进入就可以下订单，订购一年时记得填写我的专属优惠码「YADI」，获得最低优惠价和一些赠品，按月交钱包括一个月的押金，不是全付。。。

郑毅说他在美国这几个月也一直在喝，他是健身达人，读了很多营养学和健身的科学训练和饮食的资料，他也同样非常支持AG1。。。

这个产品在美国也大概卖了十年吧，很多明星，包括最有名的几个播客主持人和作家都多年跟他们合作，我是几年前就听说，去年遇到国内开始有的卖，就非常支持~

我之前还路过一段播客推荐这个产品，一口气没停说了15分钟，这里我就不重复了，我平时没啥病，所以坚持喝不会说我就有什么特别明显的感觉，但整体上从健康角度，一定是利大于弊的。。。

看看出发前的脸和手，都是历史最白。。。

#克利伯环球帆船赛2019-20# 出海训练一周，直接打回煤矿原型，变成职业挖煤的了赶脚[二哈][二哈][二哈]

图二和三就是今天。。。

帆船长航的防晒是个好话题，我拉郑毅在船上还现身说法了一段，录了一段播客。。。

海上因为水面反光，所以你的下巴脖子也是黑的，360度无死角照射，跟陆地又很不同。。。

当然，以上情况主要出现在热带海域。。。
其实这次#克利伯环球帆船赛2019-20# 的Leg 6，很快进入日本海域再向北后，基本越来越冷，浑身从头到脚，手，全部包裹起来，完全没得晒。。。

所以这个要具体海域地理环境和天气来看待。。。

果然，从昨天上岸到20号出发，克利伯组委会正式通知大家自己住酒店，也不用18号晚上住船上，可以酒店一直住到20号，上午自己直接码头报道就好。。。

我刚海边散步，酒店隔壁酒吧自己喝了一杯，中间撞见青岛号的Juan和Dean，打了个招呼。。。
白天和晚上，我大多时间都留给自己，处理工作，录播客和写作，阅读，基本哪里也不去，偶尔参加青岛号船员的聚会。。。

我记得上半程每一站到岗，所有船员上岸都是先扑到最近的酒吧，先把自己灌醉再说，我一般是抱着电脑，导素材，传输素材，经常在咖啡厅或者餐厅坐一天，然后就是散步。。。

两年过去了，感觉还是如此，没有变化。。。
就这样吧。。。