【转】时间，无法重来，
岁月，不会回头。
我们现在度过的每一分钟，
都是仅此一次，最珍贵的，
走了就不会回来了，
没了就不会再有了。
所以，请千万珍惜，别浪费
生活不简单，尽量简单过；
要知道，生活就像浪潮。
有惊涛拍岸的浪花，
也有悄然从容地退潮，
可只要我们坚持着，
哪怕在无人问津，
仍不失为人的风骨。
生活的苦，终将酝酿成一坛坛美酒。 https://t.cn/EyPFKKk

要想管理好自己的能量，最重要的是减少分散你正能量的东西。

负面的新闻和八卦要少听，感觉很刺激，但没啥用。

远离那些喜欢诉苦的朋友，就算心理医生听多了负面能量，心理也会出问题的。

让你上瘾的东西要少碰，不管是黄色、短视频、游戏，容易上瘾的东西尽量少搞。

让生活简单点，需要花大精力伺候的花、宠物、小家电，尽量远离。

垃圾社会关系要远离，包括父母、恋人、朋友，特别喜欢消耗你的好心情，需要你提供大量的情绪支持，你总是需要花时间哄、安慰、照顾他们……

虽然照顾他们是应该的，但不该被无限索取，要明确边界是什么。

人能够管理好自己的能量，用在能产生价值，或者自己喜欢的地方，其实是很难得但又必要的一件事。

#生活#

#夏夏的食谱# 你是不是和我一样每天都纠结买什么菜？索性做个食谱清单，这些都是我做过的，非常简单，不需要复杂的程序。越是需要坚持的事情，我们越是要将其简单化，定时化。

我从明天开始，尽量在家做饭，只要做饭日就发2-3个食谱吧。我们可以一起做，当然，你们也可以给我提供你们的食谱。

其实我还会烘焙和甜品，戚风蛋糕，北海道吐司，面包，老婆饼，麻薯这些都是会的，这部分等我装修完再发。