#科学养娃#
【宝宝日常护眼好，DHA不能少！】
有的家长说了，不是听说DHA对大脑发育好吗，这怎么还能保护眼睛了呢？
其实DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，是维持视紫红质正常功能所必需，对增强视力有非常好的作用。
我国最新版居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐0-3岁婴幼儿每天补充至少100毫克，对于3-6岁没有明确推荐，而想要达到100mg的DHA补充量，建议每周（要注意，不是每天）吃富含DHA、含汞量少的鱼100-300g就可以。
3-6岁的宝宝可以适当的再做一些，但是不用刻意补充。
【宝宝日常护眼好，DHA不能少！】
有的家长说了，不是听说DHA对大脑发育好吗，这怎么还能保护眼睛了呢？
其实DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸，是维持视紫红质正常功能所必需，对增强视力有非常好的作用。
我国最新版居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐0-3岁婴幼儿每天补充至少100毫克，对于3-6岁没有明确推荐，而想要达到100mg的DHA补充量，建议每周（要注意，不是每天）吃富含DHA、含汞量少的鱼100-300g就可以。
3-6岁的宝宝可以适当的再做一些，但是不用刻意补充。
#科学养娃#
【为啥宝宝吃了大豆类及其制品容易出现肠胀气？】
大豆含有低聚糖主要是棉籽糖、水苏糖，它们在人体内不好消化，进入大肠后会成某些细菌的营养素来源，而这些细菌在肠道繁殖的时候能产生过多的气体而引起肠胀气，因此低聚糖也被称为胀气因子。
这就是很多人吃完豆子后尴尬的原因，肚子胀气，排气增多。一些宝宝肠道环境不太好，吃了豆类以后，产生的气体不能排出，就会在腹部堆积，产生肠胀气。所以宝宝在1到2岁之间还是要慎食豆类食品，一般5g以下，而且是最好经过适当加工的豆制品。
【为啥宝宝吃了大豆类及其制品容易出现肠胀气？】
大豆含有低聚糖主要是棉籽糖、水苏糖，它们在人体内不好消化，进入大肠后会成某些细菌的营养素来源，而这些细菌在肠道繁殖的时候能产生过多的气体而引起肠胀气，因此低聚糖也被称为胀气因子。
这就是很多人吃完豆子后尴尬的原因，肚子胀气，排气增多。一些宝宝肠道环境不太好，吃了豆类以后，产生的气体不能排出，就会在腹部堆积，产生肠胀气。所以宝宝在1到2岁之间还是要慎食豆类食品，一般5g以下，而且是最好经过适当加工的豆制品。
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【母乳喂养的宝宝更聪明是真事！】
母乳中，半胱氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育，而吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。还有就是母乳中的乳糖含量高于牛乳。而乳糖在体内分解成为半乳糖和葡萄糖，其中半乳糖有个小名叫做脑糖。这名字就见证了作用，那必须对宝宝的大脑发育有益。
所以母乳喂养的宝宝就是聪明。同意的举小手。
【母乳喂养的宝宝更聪明是真事！】
母乳中，半胱氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育，而吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。还有就是母乳中的乳糖含量高于牛乳。而乳糖在体内分解成为半乳糖和葡萄糖，其中半乳糖有个小名叫做脑糖。这名字就见证了作用，那必须对宝宝的大脑发育有益。
所以母乳喂养的宝宝就是聪明。同意的举小手。
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