因为艺人们一个接一个的翻车,很多网友呼吁请求《甄嬛传》的全体演员要挺住,甚至还有人已经提前下载了这部剧或者已经买了光盘
纵然这部剧已经播出11年了,但是大家对这部剧的热情依旧没有减少,现在这部剧还是很多很多人的下饭剧吧
最近《甄嬛传》剧组当年的庆功宴引起了不小的反响,大家不仅在剧中是美人,在剧外也是啊
很多人说孙俪把最美的时候给了甄嬛
现在看当年的孙俪确实很水灵,也很好看
在剧中扮演华妃这一重要角色的蒋欣当然也不逊色
孙俪和蒋欣的互动成功打破了两人在剧中的壁
剧中谭松韵扮演的淳儿属于机灵可爱那一挂的,在庆功宴上的谭松韵真人也很可爱
现在的她依旧那么可爱,娃娃脸的女生看起来永远都像小女生吧
让小菲有点震惊的是扮演祺贵人的唐艺昕,庆功宴里的唐艺昕应该是短发的原因看起来有点像男生
现在已经是妈妈的唐艺昕,比以前更加精致,也比以前更瘦更好看了
还有就是我们的“皇后娘娘”了,当初出演《甄嬛传》的时候,她已经38岁了
据说当时找到她的时候,是想让她演甄嬛的,可是因为甄嬛是要从年少演到年老,她觉得自己当时的年龄不适合年少时候的甄嬛,所以就拒绝了,后来出演的皇后
不得不说,有的演员悟性真的很高啊,知道什么适合自己什么不适合自己
这就很好,得体端庄不用装嫩
庆功宴上的她打扮很时髦,看起来也很友善
注意看右下角导演的小表情
如果说剧中的沈眉庄是端庄美丽的代表词,那在庆功宴上这个头衔可能要让给扮演安陵容的陶昕然了
虽然说孙俪和蒋欣固然美,但是陶昕然在庆功宴上的仪态是真的美丽端庄,让人眼前一亮,她的美丽甚至盖过了一旁沈眉庄的扮演者斓曦
曾经有网友为安陵容写了67章的后传,当时陶昕然就哭了,她没有想到还会有人喜欢安陵容这个角色,因为大部分的观众都恨不得安陵容这个角色早点领盒饭
陶昕然说自己何德何能,自己只是一个演员
他说这个世界上最珍贵的,就是有人愿意为你花时间
也有人出了安陵容黑化成功之后的图,看起来也不错
不管怎么说,这部剧的成功真的离不开剧中每位演员兢兢业业的付出,还好之前那些差点出演的演员没有出演,还好最后是他们出演的!

【读《非暴力沟通》:培育高情商,打开家庭婚姻幸福之门】《易经》的前两卦“乾、坤”代表天和地,乾卦(天)寓意着“自强不息,有无穷创造力”,坤卦(地)寓意着“厚德载物,容万物之胸怀”;世界上最美丽最丰富多彩的就属于天、地所创造的和所承载的,之所以这样,有爱的能量,倾听万物的声音,追寻着生命的意义,能奏出美的语言和生活的热情,这就是沟通。我曾几次聊起过:“我们每一个人都不是孤独的存在,一个串连的世界,没有一个人能孤立的生存下来,就是连一件衣服,都需要经多少人而成的。”,昨天也说过“我们每一个都是为他人解决问题的,打工为老板解决问题,而获得薪水、福利等,老板生产产品、出售产品,为消费者解决需求,从消费者中获得收益,并支付人工、产品所原料、研发费用、税收等,医生为患者病人解决问题的,等等。这也是一种自我责任”,我们每一个人都带有责任的生存,就需要表达自己、倾听他人,需要沟通(说话),那么语言以及表达方式显得重要(好好说话)。在亲密关系中,拥有良好的沟通,特别是重大问题上的良好沟通能够让婚姻走向不幸或失败的比率显著降低50%以上。却在亲密关系中,也许因为太过亲近,我们没有好好说话(没有注重说话的方式)而忽略了对方的感受和需要,用暴力语言引发了自己和他人的痛苦。
​ 《非暴力沟通》的作者马歇尔.卢森堡博士说:“任何能够引发自己和他人痛苦的沟通方式都是暴力的。冷暴力也是一种异化的沟通方式,有些引起家庭暴力。”;卢森堡博士也说到“大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。批判和指责对方。”,丹.格林伯格说:“如果真的想过上悲惨生活,就去与他人做比较,(老话说:“人比人,气死人”),进行比较(也是一种评判),它会蒙蔽对人对已的爱意,此外,强人所难也会造成心灵的隔阂,异化的沟通方式还淡化了我们对自己的思想、情感和行为的责任意识”。
那什么是《非暴力沟通》呢?那种能让人情意相通,乐于互助的沟通方式。怎么做到的呢?彼此双方“观察、感受、需求、请求(而不是命令)和倾听”,当然,爱的语言贯穿始终的(爱对方,爱自己,将爱融入生活)。
​ 首先,通过观察(看、听、回忆、想)到己,留意发生的事情,清楚地表达观察结果;
接着,表达内心的感受,不仅可以促进亲情,还可以改善工作,表达感受时,示弱有助于解决冲突,工作中,示弱也有助于解决问题。感受的四种选择:一是:认为自己犯了错,二是,指责对方,这时,我们也许会驳斥对方:“你没有权利这么说”、“我一直都在乎你的感受,你才自私”等,争吵时,感到恼怒。三是,了解我们的感受和需要,四是,用心体会他人的感受和需要。
​ 然后,什么样的需要或价值(而非偏好)导致那样的感受,即要善于表达自己的需要,不是指责对方。指责一个人往往使我们的愿望更难得到满足。
​ 最后,提出具体的请求(而非命令),通过请求来表达愿望,获得对方积极的回应、反馈。我们提出的请求越具体越好,如果我们的意思含糊不清,别人就难以了解我们到底想要什么,也就无法确定对方是否已经明白,我们就可能无法得到积极回应或反馈。如果想避免误解,可以先说出感受和需要。
总之,我们首先通过体会他人的此刻观察、感受和需要,与对方建立联系,然后,聆听对方的请求(而非命令),来发现做什么可以帮助对方,直到情意相通,乐于互动。
​ 其实,我们在表达感受和需要或得到对方的反馈,乐于互助,可以善于疑问句,“……,好吗?”等,引出互动等。
​ 我们还要学会用全身心倾听对方,不要急着回复对方,欲速不能达。总之,愿我们要用“爱的语言”来经营家庭、婚姻幸福,因有爱,我们就会学会直接表达自己的感受和需要。

【雄安五年,他们这样填写时代答卷】3月28日,明媚春日微风拂煦,位于高碑店市张六庄镇的雄东500千伏变电站,主体施工已近尾声,预计6月投用。

作为服务雄安新区的第一个500千伏工程,总投资4.6亿元的雄东500千伏变电站,是雄安新区能源输送主通道的关键节点工程,更是雄安新区电力下送通道的起点。

“这座变电站担负着雄安新区高铁片区供电的重任。”变电站业主项目经理魏栋说,通过这座变电站,“我们才能用张北的风,点亮雄安高铁片区的灯。”

大舸中流下,青山两岸移。

雄安新区五年来,在全力构建京雄保一体化发展新格局中,国网保定供电公司用高标准、高速度、高质量的建设,填写新时代的电力答卷。

史上最大规模迁改,

用保定速度保障雄安建设强力开局

雄安新区有三张电网:原有电网、过渡电网、目标电网。

在大规模建设启动前后,如何在保障经济社会稳定发展的同时,为雄安新区建设腾出空间,为未来用电提供更具前瞻性的保障?国网保定供电公司以史上最大规模电网迁改来答卷。

从2020年至2022年,50个迁改项目依次展开。

“以工程量最大的雄安新区启动区迁改为例,14条次线路迁改任务都是带着时间节点来的,每次都是非常急。”国网保定供电公司建设部电力迁改负责人高远回忆称,在安置区“三校一院”建设时,要求2020年3月开工,4月完工。

一项迁改工程,前期设计和手续办理一般3个月,施工作业最少2个月,再加上结算1个月,正常情况下至少需要半年时间。

1个月的工期,高远“压力山大”!但是,电力迁改与滚动推进的雄安建设密切相关,环环相扣。支持分秒必争的雄安新区,国网保定供电公司撸起袖子加油干。

工程量大,那就日出而作、午夜而息。时间不够,那就周六休息日来凑。因为新区施工停电时间有着严格的限制,高远在那些日子里,“不把工作捋顺了,做梦都得想着。”

如是这般的电力设施迁改,在雄安新区建设中成为常态。

雄安新区2021年“1+3+1”项目,事关2.5万户居民冬季取暖,意义重大。

“项目包括220千伏白洋淀站主变扩建工程,3座35千伏移动变电站新建工程,雄县铺南110千伏变电站和35千伏线路配套切改工程,线路长度26公里……正常情况下,这么大规模的项目,我们建设周期在12个月左右。”高远称,7月接到任务,期限只有4个月。

事非经过不知难。

“无论是运输物料,还是正常建设,大雨对我们施工的影响都很大。”记者了解到,保定2021年汛期经历了12轮强降雨过程,使得“1+3+1”项目举步维艰。除了大雨,还有疫情防控、多重电网叠加等风险,亦是“拦路虎”。

电力铁军,无畏向前。每一名国网保定供电公司工作人员化身“武松”,用智慧和汗水,将“拦路虎”一个个搬开。

正是在这种状态下,电力设施迁改不断刷新“雄安速度”:安大线涉及电网19.66公里,用时175天;荣乌高速涉及电网11.9公里,仅用时150天;京雄高速涉及电网24.79公里,仅用时59天……

年均停电时间小于21秒,

打造属于雄安新区的“双花瓣”

电力驱动建设,创新赢取未来。

雄安新区作为国家大事、千年大计,电力保障离不开科技的力量。

2021年9月24日,在容东片区雄安商务服务中心,随着2号、4号开关站转为“双花瓣”运行方式,雄安新区目标电网首个配网“双花瓣”高可靠供电示范工程由此正式投运。

“目前,作为世界上最先进的配网网架结构,‘双花瓣’的供电可靠率达到99.9999%以上。简单说,就是年均停电时间小于21秒。”国网保定供电公司调控中心负责人王光华称,新加坡、东京等世界一流城市,目前就在使用“双花瓣”结构。

从原有的县一级薄弱电网,如何迈向世界最先进的目标电网,国网保定供电公司付出了极大地努力。

他们先后6次针对雄安现状电网与目标电网互联等问题开展专题技术研讨,明确配网“双花瓣”结构下的自愈、自投、保护整定原则,共同编制开关站启动措施,配合完成新设备送电,助力雄安首个高可靠性示范工程正式投运。

供电可靠的“双花瓣”,只是国网保定供电公司在技术上支持雄安新区建设,通力协作创新驱动的一个范例。

为了支持雄安绿色发展,国网保定供电公司全力以赴,强化高水平创新实践。他们精心打造雄安高铁屋顶光伏项目,聚力建设基于5G的分布式能源示范监控示范,为建成雄安样板贡献保供力量。

“目前,保定公司承接国网公司唯一一家分布式新能源试点,在全国意义非凡。试验攻关后获得的成功技术,将逐步用在雄安新区,解决分布式光伏入网带来的技术难题。”王光华称。

原来,传统配电网继电保护业务信号传输依赖于光纤,新增分布式电源或移动负荷时需要架设光缆,投资经济性和施工安全性问题突出。

国网保定供电公司依托5G的高速率、低延时、布设灵活的优势,以无线形式升级配电网继电保护装备,实现电源和负荷的“即插即用”,大幅降低配电网故障隔离时间。

“这个技术突破后,故障复电时间压缩至1秒内,‘自愈’效率提升5倍以上,群众用电体验将会更加美好。”王光华称,目前,经过多方努力,国内首个基于5G的配电网继电保护示范项目,已在110千伏奥威等站率先投用。

精细化保障和创新性管理,

助力雄安外迁企业及开工项目顺利建设

在为雄安新区的启动与建设出力护航的同时,国网保定供电公司也为雄安新区外迁企业的发展,以及开工项目建设顺利开展做好电力保障。

“雄源服装智慧新城是保定市承载雄安新区服装产业外迁转型升级的重点项目,2021年投用时,最初一个月的用电量大概在2万度左右,如今随着企业发展升级,每月用电量已经提升到了10万度。”涞源县供电公司营销部主任孙劲彬这样说道。

原来,2017年4月1日雄安新区设立,雄安本地10家外迁服装企业联合成立雄源集团。同年9月26日,雄源集团与涞源县人民政府签订框架协议,在涞源县建设集服装研发、设计、制造为一体的雄源服装智慧新城。

2018年雄源服装智慧新城项目开始建设,涞源县供电公司主动对接服务。

“这个项目一期占地400亩,投资14亿元。厂区现有6条男装智能生产线,服装生产实现电气自动化。当时,我们根据项目建设和后续生产用电需求,仅用了5天时间,就完成了现场勘查、方案答复等业务受理相关工作。”孙劲彬称,涞源县供电公司用时一个月,就为项目架设了10千伏供电线路和1000千伏安变压器,全力保障雄安外迁重点项目落地投产。

“我们的企业能够顺利投产,并快速步入正轨,实现转型升级,离不开当地电力部门的鼎力支持……”河北雄源服装科技有限公司后勤部经理孙建兵说,企业自2021年4月正式投产以来,年可生产服装2000万套,西服、裤子、衬衫等远销美国、意大利、日本等多个国家,并为涞源县当地创造了3000多个就业岗位。

保障外迁企业转型发展的同时,对入驻雄安的企业和项目建设,国网保定供电公司也在全力提供保障。

“目前,雄安新区现有110千伏及以下电网的输变电,仍由保定公司安新运检分部负责。我们实现了提前为雄安市民服务中心送电,建成当时河北南网最大规模充电站——雄安市民服务中心充电站等重要任务。”安新运检分部管理人员李志强告诉记者,在过去的五年里,安新运检分部不断完善雄安保障机制建设。

建立应急抢修物资(办公厂区-县域定点-随车携带)“三级储备”机制,设置奥威、雄县运维驻点。

成立雄安防外破巡护小组,设立容西、容东等6个巡护站,建立雄安防外破“四道防线”,及时处置各类外破隐患5267项。

持续推动输电线路可视化,累计加装星光夜视图片监拍装置898套,对46座变电站加装高清摄像头303个,为184面开关柜加装无线测温装置,让远程巡视成为雄安设备智能运检重要手段。

最让李志强满意的,是运用无线测温、高清视频、无人机、图片监拍、激光炮等科技手段,为雄安电网运维保障提供巨大支撑,取得了巨大成效。

……

5年来,日夜兼程,风雨无阻,一批批重大项目全面推进,一个个标志性工程投入使用,雄安新区进入承接北京非首都功能疏解和大规模建设同步推进的重要阶段。

国网保定供电公司全力支持下,“雄安速度”和“雄安质量”,如同那灯火通明的塔吊丛林,正在京雄保一体化发展新格局中,加速拔节生长。


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