哑门穴、劳宫穴、合谷穴、中脘穴、环跳穴、足三里、三阴交、太溪穴、涌泉穴,即“穴道按摩法”所涉及的9大穴道,希望你能结合功法,将他们的功效都发挥出来~
最后,马上进入是我们的总结环节,还没有吸收好的朋友们,要看完总结哦~
图片
杏林君的贴心总结:
1、按摩穴道之前,请将双手搓热
2、穴道按摩操主要有7招,从上至下,各显神通:
1)搓摩后颈哑门穴,头痛中风都消失
2)反复搓摩手掌心,防治心病得安然
3)按揉合谷36次,脸部疼痛皆可调
4)腹部按揉有规律,肠胃问题不再愁
5)静心背摩后精门,腰腿疼痛去无踪
6)推摩膝盖至脚踝,两性疾病再难有
7)从下至上搓脚底,白日精神晚安眠
3、七大招式,每一招各做36次。整套功法简单方便,老少皆宜,实乃养生防病之妙法。各位朋友,不可错过呀!
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4)腹部按揉有规律,肠胃问题不再愁
5)静心背摩后精门,腰腿疼痛去无踪
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【转】有一种辛苦
是表面云淡风轻
背地里咬牙坚持
无人知晓
漫漫长夜中
你如何辗转反侧
思虑考量
无数次
你失落彷徨
又默默地
说服自己
最初,无人看好
甚至嘲讽,与诋毁
最后,事实说话
收获掌声,与鲜花
心之所向
或许曲折艰难
但笃定前行之后
你会发现
所有的付出都值得
没关系,再等等
一切都会好转
春已至,花会开 https://t.cn/EyPFKKk
是表面云淡风轻
背地里咬牙坚持
无人知晓
漫漫长夜中
你如何辗转反侧
思虑考量
无数次
你失落彷徨
又默默地
说服自己
最初,无人看好
甚至嘲讽,与诋毁
最后,事实说话
收获掌声,与鲜花
心之所向
或许曲折艰难
但笃定前行之后
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你会发现
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一切都会好转
春已至,花会开
good night
晚安
Boa noite.
我是玉玺懿宝®(薛 涛)T@,温润依旧
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