大概最近太累，心情不好，食欲不佳，一直也没好好吃饭，还老不舒服……下午碰上鲍师傅试营业就买了海苔小贝吃，不知道是不是这个不干净还是怎么着刚才一阵恶心都吐了……难不成是前两天打的针有反应了吗……感觉我应该去做个胃镜肠镜什么的了……老不吃饭一吃点儿东西就难受......但这个真的是好好吃啊……[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/E7VhNak

坚持运动好好吃饭 | 今日总结 ：

⚫︎今天也好好生活了吗✅
✔️天鹅臂
✔️女团腿
✔️大腿拉伸
✔️泡沫轴放松腿部
✔️zoey斜方肌拉伸
✔️Pamela10分钟燃腹
✔️Pamela20分钟燃脂
✔️平板支撑2分钟！！！我做到了
✔️美丽芭蕾内侧➕外侧➕第三套

⚫︎好好吃饭，正规作息✅
1.早上6：30 | 自制蜂蜜烤吐司然后弄了点低脂蛋液做了个吐司布丁~
2.中午 | 番茄龙利鱼、红薯、黑豆、、
3.下午茶 | 苹果酸奶『对消化特别好，好像也挺通便~』
4.晚上 | 熏牛沙拉

看中这套健身服！！！！时隔很久一眼就能相中的那种，尤其裤子[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]我觉得，穿上好看的健身服运动加倍快乐耶~~~
恋爱捕手2俺喜欢宋世罗[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]俺去看queen dom了~~~

#我的减脂餐[超话]##不可辜负的美食[超话]##减脂餐食谱[超话]##一日一食一记[超话]#

（开始做梦）
为了接近他，你背井离乡，从成都到北京，从安稳到飘摇，终于你得偿所愿
已经连续加班半个月了，这半个月都没有好好吃饭，更别提火锅了，而且，北京的火锅好像怎样都比不上成都的。今天你拖着疲惫的身子回家，还在门外就闻到了熟悉的味道，你连忙打开门，看一室暖光，厨房里的那个男人正在小心翼翼地炒着火锅底料，抽油烟机"轰轰"地响着，这一刻，就像一辆绿皮火车"哐当哐当"地穿过茫茫草原，从此所有的不安和苦难都有了终点
"今天，吃火锅吗？"
"对啊，我想你应该是想吃了。"