穴位就是中药，经络就是药房！太有用了!
穴位就是中药，经络就是大药库。经常艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。
我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。
而我们通过艾灸穴位，刺激经，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。
少商（肺经井穴）：具有清热利咽、醒脑开窍的功效。常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。
商阳（大肠经井穴）：具有宣肺解表、泻热开窍的功效。常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。
中冲（心包经井穴）：具有回阳救逆，醒神通络的功效。常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。
关冲（三焦经井穴）：具有清热解表、宣达三焦的功效。常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。
少冲（心经井穴）：具有宁神醒脑、清热熄风的功效。常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。
少泽（小肠经井穴）：具有清热通乳、散瘀利窍的功效。常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。
大敦（肝经井穴）：具有回阳救逆、调经止淋的功效。常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。
隐白（脾经井穴）：具有调经统血、健脾和胃的功效。常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。
厉兑（胃经井穴）：具有苏厥醒神、和胃理气的功效。常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。
足窍阴（胆经井穴）：具有清热解郁、通经活络的功效。常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。
至阴（膀胱经井穴）：具有清头明目、矫正胎位的功效。常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。
涌泉（肾经井穴）：有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。#中医养生##小十一 https://t.cn/RzdEl3H
穴位就是中药，经络就是大药库。经常艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。
我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。
而我们通过艾灸穴位，刺激经，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。
少商（肺经井穴）：具有清热利咽、醒脑开窍的功效。常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。
商阳（大肠经井穴）：具有宣肺解表、泻热开窍的功效。常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。
中冲（心包经井穴）：具有回阳救逆，醒神通络的功效。常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。
关冲（三焦经井穴）：具有清热解表、宣达三焦的功效。常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。
少冲（心经井穴）：具有宁神醒脑、清热熄风的功效。常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。
少泽（小肠经井穴）：具有清热通乳、散瘀利窍的功效。常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。
大敦（肝经井穴）：具有回阳救逆、调经止淋的功效。常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。
隐白（脾经井穴）：具有调经统血、健脾和胃的功效。常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。
厉兑（胃经井穴）：具有苏厥醒神、和胃理气的功效。常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。
足窍阴（胆经井穴）：具有清热解郁、通经活络的功效。常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。
至阴（膀胱经井穴）：具有清头明目、矫正胎位的功效。常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。
涌泉（肾经井穴）：有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。#中医养生##小十一 https://t.cn/RzdEl3H
穴位就是中药，经络就是药房！太有用了!
穴位就是中药，经络就是大药库。经常艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。
我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。
而我们通过艾灸穴位，刺激经，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功效，何乐不为呢？
少商（肺经井穴）：具有清热利咽、醒脑开窍的功效。常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。
商阳（大肠经井穴）：具有宣肺解表、泻热开窍的功效。常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。
中冲（心包经井穴）：具有回阳救逆，醒神通络的功效。常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。
关冲（三焦经井穴）：具有清热解表、宣达三焦的功效。常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。
少冲（心经井穴）：具有宁神醒脑、清热熄风的功效。常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。
少泽（小肠经井穴）：具有清热通乳、散瘀利窍的功效。常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。
大敦（肝经井穴）：具有回阳救逆、调经止淋的功效。常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。
隐白（脾经井穴）：具有调经统血、健脾和胃的功效。常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。
厉兑（胃经井穴）：具有苏厥醒神、和胃理气的功效。常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。
足窍阴（胆经井穴）：具有清热解郁、通经活络的功效。常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。
至阴（膀胱经井穴）：具有清头明目、矫正胎位的功效。常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。
涌泉（肾经井穴）：有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。#中医养生##陈易玄#
穴位就是中药，经络就是大药库。经常艾灸穴位，尽量用人体大药库自己的药，减少对药的依赖。
我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。
而我们通过艾灸穴位，刺激经，激活人体自身的自愈能力，也就像是打开了自己身体的大药库，滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体。如果不依赖于外界的摄入也能达到如此功效，何乐不为呢？
少商（肺经井穴）：具有清热利咽、醒脑开窍的功效。常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。
商阳（大肠经井穴）：具有宣肺解表、泻热开窍的功效。常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。
中冲（心包经井穴）：具有回阳救逆，醒神通络的功效。常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。
关冲（三焦经井穴）：具有清热解表、宣达三焦的功效。常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。
少冲（心经井穴）：具有宁神醒脑、清热熄风的功效。常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。
少泽（小肠经井穴）：具有清热通乳、散瘀利窍的功效。常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。
大敦（肝经井穴）：具有回阳救逆、调经止淋的功效。常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。
隐白（脾经井穴）：具有调经统血、健脾和胃的功效。常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。
厉兑（胃经井穴）：具有苏厥醒神、和胃理气的功效。常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。
足窍阴（胆经井穴）：具有清热解郁、通经活络的功效。常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。
至阴（膀胱经井穴）：具有清头明目、矫正胎位的功效。常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。
涌泉（肾经井穴）：有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。#中医养生##陈易玄#
20220325精气神
精是构成人体生命活动的物质基础，有先天和后天之分，先天之精是来自父母的生殖之“肾精”，后天之精是通过脾胃摄入的“水谷精微”。
气是生命活动的原动力，是运行在身体里看不见的物质与能量。气有两种形式：一是聚而成形者，如人体的形体、脏腑、器官等；一是弥漫流动着，如真气、元气、营气、卫气、宗气等。
神有广义与狭义之分。广义指人体生命活动的外在表现，如人的各种形态等。狭义指人体神明、神志，即思维和情志活动。
三者之中，精为基础，气为动力，神为主导。精能化气，气能调神，精足则神旺，养神可以全形。《素问·上古天真论》说：“精神内守，病安从来。”精与气偏有形，神为无形。
黄帝的老师岐伯说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
明代大医学家张景岳在《类经》中说：“形者神之体，神者形之用；无神则形不可活，无形则神无以生。”
人生修得“形神共养”之外，还要“外化”出应有的“精气神”，才能更加彰显生命的质量。精神是一种看似无形但又具有无所不及的内在力量，是生命的无价之宝。只有心中有梦想，生活才会有方向。只有活出“精气神”，才真正值得“形神共养”。
精是构成人体生命活动的物质基础，有先天和后天之分，先天之精是来自父母的生殖之“肾精”，后天之精是通过脾胃摄入的“水谷精微”。
气是生命活动的原动力，是运行在身体里看不见的物质与能量。气有两种形式：一是聚而成形者，如人体的形体、脏腑、器官等；一是弥漫流动着，如真气、元气、营气、卫气、宗气等。
神有广义与狭义之分。广义指人体生命活动的外在表现，如人的各种形态等。狭义指人体神明、神志，即思维和情志活动。
三者之中，精为基础，气为动力，神为主导。精能化气，气能调神，精足则神旺，养神可以全形。《素问·上古天真论》说：“精神内守，病安从来。”精与气偏有形，神为无形。
黄帝的老师岐伯说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。
明代大医学家张景岳在《类经》中说：“形者神之体，神者形之用；无神则形不可活，无形则神无以生。”
人生修得“形神共养”之外，还要“外化”出应有的“精气神”，才能更加彰显生命的质量。精神是一种看似无形但又具有无所不及的内在力量，是生命的无价之宝。只有心中有梦想，生活才会有方向。只有活出“精气神”，才真正值得“形神共养”。
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