你想要重新挽回对方，提高对对你的需求感，同样的，你也可以从这几方面入手。如这些方面不断地改变以及提升自我，让他再次地被你所吸引着并不是一件特别难的事情，只要你愿意去做，自己要你愿意往这些方面去提升，对方很快就会被你的这些方面所吸引，并且对你改观，当然，这些也要在你们矛盾点已经降低或者矛盾点已经消除的情况下，不然，在双方矛盾点还是很高的情况下，你的这些情况对方可能根本就不会理会或者根本没有机会理会。

除了上面所说的几点以外，你还需要学会引导对方投入，千万别按照你们当时谈恋爱的标准去要求对方投入，对方是不会再主动再轻易地对你进行大投入的，学会从各种生活小事情开始做起，从生活当中的点滴开始让对方为你进行投入，不断地循循诱导，对方的需求感自然就会在这过程当中缓缓上升。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任##果子心理咨询#

以前有个钻研心理学的朋友，问我，他的共情给我什么感觉，当时我忙着其他事情，对于内观一窍不通，他说他根本无法共情，都是在用技巧，问我会不会觉察到，这个问题直到今天我才能回答，当时他的回应和共情确实是毫无感觉，真的“被看见”和“被共情”是一种被击中的感觉，对方那一瞬间的动作或者语言，会潜伏在自己的生命里，记忆深刻，每到特定时刻就会浮现，会在某种程度上改变被看见的人。他的共情我基本啥都没记住，但是我记住他这个问题了，当时觉得这问题奇奇怪怪而且无法回答，现在再看，看到的是他当时强烈想要改变和完善他自己的愿望。
《生命的轨迹》，翻译巨好，16年买来读了两页读不懂，22年再打开直呼amazing[月亮]

挽回其实就是解决过去的问题，意识到并修正自己的问题，从而重新吸引他，重新开始的过程！是一个提升自己的过程！

然而大多数人把挽回看成了是找办法让对方改变的过程，全部关注点盯着对方，想要做点什么让对方改变，而人是不受控制，只能被影响！所以最后自己很无力，明明那么努力地去挽回，却丝毫没有改变结果。你把关注点放错了地方，再努力有什么用呢？

挽回不是改变他的过程，而是重新吸引他的过程！要做的是重新吸引他，而不是控制他。往往分手就是情绪的不断累积，一瞬间的爆发。很多案例正是在交流中不允许对方表达，拼命地想控制，拼命地向他灌输自己的观点，还要逼迫对方承认你说的是对的。

你要控制也好，逼迫也好，那也得在他重新回到你身边才行！在挽回中他刚消消气你就把他推得更远，还告诉自己说自己努力过了，不后悔？!人家又不痴不傻何必陪你演戏呢。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#