做教练式父母,赋能孩子成长(一)

最近读了一本管理方面的书籍,没想到对育儿启发极大。

书中有这么一个故事:

美国有位著名的网球教练叫高威,开了个网球训练基地,生源极佳。有段时间,基地的教练人手短缺,有几个学生没人带。高威只好找了位滑雪教练应急。滑雪教练觉得自己完全不懂网球,非常担心砸了基地的招牌。高威却胸有成竹,告知滑雪教练,无需示范如何击球。只要一边观察学员打球,一边提问即可;提问的清单由高威来拟定,滑雪教练照着做就行。滑雪教练忐忑不安照做,没想到过段时间一对比,这位滑雪教练教出来的学生,比一般水平的网球教练带出来的还要好。

这个故事启发了约翰·惠默特爵士。他在管理学上提出了“高绩效教练”的理念,并写出了《高绩效教练》一书。故事中那种不示范动作、只提问的方式,就是教练技术。约翰·惠默特爵士认为,通过调动人的觉察力,责任感和自信心,每个人的潜能都能被激发出来,做事的“绩效”和“表现”就能得到不断的提高。而领导者最重要的不是指导、评判和强制员工如何做,而是成为能激发员工潜力的人--使得员工达成高绩效的教练。

雅斯贝尔斯说,教育的本质是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育的要义,不也是激发被教育者的潜能吗?

而《高绩效教练》正是一本在技术层面上如何做,才能“激发潜能”的书籍。

1、教练技术的原理:

看完这本书,我印象最深刻的是两个关键词,一是“未来”,二是“赋能”。

在孩子成长的过程中,孩子面临许许多多的第一次,加之能力还在增长中,犯错可谓在所难免。于是,唠叨孩子的各种“问题”几乎成了日常生活的主题。

在职场上也同样如此,面对做得不够的员工,一般的领导更多的是批评指正,并告诉员工接下来该做什么。

但《高绩效教练》却认为,过去不可追,不如关注未来可以做什么。

作为教练型的领导,关注在“错误”和“不足”这个契机之下,通过专业的、有技巧的沟通和提问技术,来激发员工的潜能:

通过聆听和提问,引导员工重新聚焦重点信息,让员工觉察到自己是因为什么原因无法交付“高绩效”,以激发他们的觉察力。

通过把做好事情的决策权交给员工,激发的员工的责任感。

通过肯定需要改进的事情中的好的部分,来激发员工的自信心。

高绩效教练的理念认为,每个员工都是一颗种子,只要有了充足的阳光雨露和适宜生长的土壤,它就破土而出,长成一棵枝繁叶茂的大树。

2、教练的技术:GROW 模型

教育的要义是激发被教育者的潜能,相信很多人都非常认同。但如何激发呢?很多家长到了这一步却不知所措。《高绩效教练》为教练型管理者提供了一整套提问和对话的方案,叫做GROW模型。为了方便讨论,我把模型换成了育儿方面的案例。

G代表的英文单词是Goal,意思是设定目标。简单得说,可以把我们希望解决的问题理解为目标。

GROW中的R,是Reality,意为探索现状。

很多时候,孩子的行为之所以出现大人眼中的”问题“,是因为孩子的认知水平有限,对很多事情的认识不全面。

例如:天黑了孩子还要玩不肯走,孩子只盯着的是”我还没玩够呢,为什么不能玩?“,孩子无法看到其他点。这时候家长要做的是什么呢?应该是给孩子提供全面信息,让孩子觉察到“问题”所在。“妈妈还要做饭,你也要做作业。如果还要玩,我们可能9点前无法睡觉,你明天上课可能也没有精神。“

GROW中的O,是Option,意思是开发选项,寻找方案。

接下来, 可以把问题转化为赋能孩子解决问题的机会:”你有什么办法可以玩一会又不影响休息吗?“

GROW中的W,是Will,可以理解为意愿和行动。

这时孩子可能会提出来:
再玩十分钟,为了不影响妈妈,回家后帮妈妈做饭;再玩十五分钟,为了不影响做作业,今天会加快作业速度/在路上背诵课文等等解决方案。

通过GROW模型,我们就可以赋能孩子,让孩子去解决问题。

从这个模型我们可以看出来,蕞重要的部分是GROW中的R,Reality。这也是教练技术中蕞难蕞考验专业能力的部分。通过“局外人”和更上一层视角的提问,让被教练者看清问题和资源,为下一步的行动提供动力。

篇幅原因,我们下次再展开这部分。

#教育的力量#
#一起家庭教育#

【四川高速公安四分局“清明”假期两公布一提示】

2022年“清明”假期即将到来,四川高速公安四分局对辖区“清明”假期交通流进行了分析研判,整理出一份“清明”道路出行指南,重点如下:
一、“清明”假期时间
2022年4月3日至4月5日,共计3天,期间高速公路小型普通客车实行免费通行政策(具体免费通行政策以相关规定为准)。
二、高速公路拥堵预测及绕行建议
(一)G0512成乐高速
1.成乐高速公路青龙收费站与成雅高速交接处(K43),该路段为高速公路扩容建设“四改八”变窄路段。
安全提示:本路段为枢纽互通路段,请司机朋友行经此路段时注意观察、提前降速、保持车距。
2.成乐高速公路棉竹互通双向(K120+00—K123+500),因道路施工设施无法撤除,双向道路通行变窄,占用1、2车道。
安全提示:请司机朋友行经此路段时注意观察、提前降速、保持车距。
(二)G5京昆高速(成雅段)
京昆高速新店枢纽至对岩枢纽路段(K1916—K1946)。
如遇拥堵,绕行建议:
1.成名高速车辆可从百丈收费站出站绕行G108在G5京昆高速公路K1939雅安北或K1943西康大桥站进入高速公路。
2.京昆高速车辆可从K1907太平收费站出高速绕行G108在京昆高速公路K1939雅安北站或K1943西康大桥站进入高速公路。
(三)G93成渝环线乐宜高速(乐山段)
安谷枢纽至张徐坝立交(K789—K795.5)。
如遇拥堵,绕行建议:绕行辜李坝至安谷枢纽,可以从乐山北站下站,经乐山城区大件路、进港大道绕行至五通桥站上站。
(四)S8成名高速(邛名段)
成名高速平乐收费站至新店枢纽路段(K78—K109),平乐收费站出口路段。
如遇拥堵,绕行建议:
1.如遇成名高速平乐收费站至新店枢纽路段(K78—K109)拥堵,可绕行G108国道。
2.如遇平乐收费站出口路段拥堵,可从邛崃西收费站出站绕行G108在卧龙镇进入寿高路前往平乐古镇;车辆可由平乐枢纽通过SA3成都经济区环线高速孔明站出高速前往平乐古镇。
(五)G4218雅康高速
1.雅安段:K18-K24属于成雅高速公路车流汇入雅康高速公路路段,流量较大加之该路段飞仙关隧道长度为4.9公里,易出现缓慢通行和发生事故。
如遇拥堵,绕行建议:避免在高速公路隧道内排队等候,建议提前在G5京昆高速西康大桥收费站下站,通过G318国道绕行至雅康高速多功收费站进入高速。
2.天全段:喇叭河K69+800至K95+200系喇叭河隧道群加特长二郎山隧道,通行能力受限,且二郎山隧道出口距泸定收费站出口匝道距离过短,车流较多时隧道内易缓慢排行,受隧道内通风能力限制,空气质量较差,驾乘人员易出现疲劳感,容易引发事故。
如遇拥堵,绕行建议:避免在高速公路隧道内排队等候,建议提前在二郎山收费站下站,通过G318国道绕行前往泸定、康定方向。
3.泸康段:大渡河特大桥处桥梁风景壮观,违法停车交通违法行为高发,易引发事故。K102—K135特长隧道群,全长30公里,长距离隧道内驾驶,易产生疲劳感引发事故。
如遇拥堵,绕行建议:建议提前在泸定收费站下站,通过G318国道绕行前往康定方向。
(六)S40广洪高速
蓉丽高速仁寿枢纽至满井枢纽(K274—K281路段)为蓉丽高速与蓉遵高速转换路段,通行车流量大,枢纽互通密集,易造成拥堵。仁寿枢纽转蓉遵高速成都方向匝道车多,易发生事故。
如遇拥堵,绕行建议:往成都、资阳方向可在G4216蓉丽高速仁寿南收费站下站经351国道转天府大道南延线往成都或经351国道往资阳方向行驶。
(七)G4216蓉丽高速(仁井段)
蓉丽高速满井枢纽往成都方向(K78—K81)。
如遇拥堵,绕行建议:建议往成都方向车辆从G4216蓉丽高速钟祥收费站出站经213国道、天府大道到达成都。
(八)G93成渝环线高速(乐雅段)
凤鸣收费站至水碾坝互通路段(K892—K895)。
如遇拥堵,绕行建议:
1.前往成都方向车辆可提前经S40广洪高速绕行或从凤鸣收费站出站绕行G108;
2.前往西昌方向车辆可经G4218雅康高速绕行。
(九)S66隆汉高速(乐自段)
1.长山隧道(K103+200至K108+300)双向。
如遇拥堵,绕行建议:
(1)前往乐山方向车辆可提前在荣县南收费站下站经348国道绕行至长山收费站上站;
(2)前往自贡方向车辆可提前在长山收费站下站经348国道绕行至荣县南收费站上站。
2.荣县服务区至荣州枢纽(K89—K99+500)自贡往乐山方向。
如遇拥堵,绕行建议:往成都方向车辆提前在贡井收费站或荣县西收费站出站经地方道路绕行至S4成宜昭高速铁厂收费站重新上高速,或者提前从荣县南枢纽转至S56内荣高速。
三、节日期间无法恢复通行的施工路段
(一)“清明”期间,高速公安四分局竭力为群众营造良好的道路交通环境,辖区内不存在无法恢复通行的施工路段。
(二)G0512成乐高速公路K120+00—K123+500棉竹互通双向因道路施工设施无法撤除,道路通行变窄,占用1、2车道。
四、事故多发路段
(一)G5京昆高速(成雅段)
京昆高速成都往西昌方向K1921—K1927路段(该路段为S弯长下坡路段)、西昌往成都方向K1934—K1930路段。
(二)S66隆汉高速(乐自段)
1.长下坡路段:乐山往自贡方向K145—K138、K95、K71,自贡往乐山方向K129—K131,节假日车流量激增,容易出现交通事故。
2.S66隆汉高速公路主线K125—K134双向,三江枢纽节假日车流量增多,且为事故多发路段,容易发生交通事故。
3.S66隆汉高速自贡境内有5.1公里的长山隧道K102+700至108+300双向,因隧道降速,车辆降速缓行和隧道通行环境变差容易发生交通事故。
4.K164安谷枢纽、K151凌云枢纽、K129三江枢纽、K91内威荣枢纽、K99+500荣州枢纽成宜高速引流线汇入处,因枢纽匝道会有急弯陡坡,且车流量较大,容易发生事故。
(三)S40广洪高速(仁寿段)
1.S40广洪高速仁寿境内有连续隧道K290—K291万家沟隧道、K292+600至K293油房湾隧道、K293+500—K293+900樊家沟隧道,因隧道降速,车辆降速缓行和隧道通行环境变差容易发生交通事故。
2.S40广洪高速仁寿境内K262-K281路段有三座互通枢纽分别为K262富加北枢纽、K274仁寿枢纽、K281满井枢纽,因互通间隔路程近,易分散驾驶员注意力以及节假日车流量大,易发生交通事故。
(四)G0512成乐高速(青龙段)
成乐高速公路K43(青龙收费站与成雅高速交接处),该路段为高速公路扩容建设“四改八”变窄路段,车流量较大,容易发生事故。
五、重点车辆管控措施
(一)2022年“清明”期间(4月3日零时至5日24时)全省高速公路禁止危险化学品运输车辆通行;
(二)暂停对运输超限超载不可解体物品车辆允许通行高速公路的意见反馈,https://t.cn/A66N3Gxr ,https://t.cn/A66N3GJU ,对除鲜活农产品运输车以外的三轴(含)以上货运车辆采取临时管制、错峰通行的措施。
(三)除上述时段外,高速四分局将根据辖区交通流量情况,对除鲜活农产品运输车以外的货运车辆,采取暂缓放行、间断放行等错峰出行的临时交通管制措施。
六、安全提示
(一)通往景区的高速公路路段车流量将增大,注意与前车保持行车安全距离,切莫有超速、逆行、违法占道行驶的等违法行为。
(二)非紧急情况,严禁在高速公路行车道或者应急车道上停车,行车中如果精神疲倦、反应迟钝、头脑不清醒等,请进入服务区或驶离高速公路停车休息。
(三)如遇轻微事故或故障,谨记“车靠边、人撤离、即报警”九字警句,轻微财产损失的交通事故,应立即将车移至收费站外等安全地点,再协商处理或报警,推荐使用交管12123APP处理轻微道路交通事故。
(四)欢迎关注分局官方微博“四川高速交警四支队”,节日期间分局将及时更新路况信息。

明日更新重点:

正式服↓↓
1.新R卡影鳄正式进入正式服,无法通过抽卡获得。(可通过悬赏/百鬼夜行/地域鬼王/祈愿等方式获取式神碎片)
2.“伊吹之雷”强化比赛,备好御魂胚子/金币/御魂经验每日可进行参赛,根据强化条件结果排名获得奖励。
3.“春时觅宝”大富翁版翻牌子活动。
4.饴细工新皮肤上线皮肤商店。
5.“今忆召唤”卡池刷新,秘魂屋骨折甩卖御魂。
6.百鬼夜行UP活动开启。
7.优化跟修复了大大小小的问题。

体验服↓↓
1.“残局得胜”活动更新回归。
2.“达摩顶呱呱”活动开启,每日参与玩法获得各类奖励(包括活动头像框),还可氪金解锁红蛋皮肤奖励资格。
3.“呱太入侵”N次回归。
4.茨木童子新皮肤上线皮肤商店,“今忆召唤”卡池刷新,节气框活动上线。
5.优化跟修复了大大小小的问题。

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