就真的很讽刺
经过了PUA我害怕听到别人的批评，害怕冷暴力冷问题处理情绪。稍微一点批评的声音我会害怕，会自我否定摧毁自己的自信。[泪]走了三年的路，不得已正视自己陷入虚无中，重建三观，重建自我。
重新读书，思考，沉下心看月亮。浮躁的样子太难看了，极力表演爱一个人坚定一个人也很难看。爱自己（但我觉得与精致的个人主义还是有区别的，至少不会以不折手段为目的）
我爱月亮，终归月亮西沉了，人生唯一确定的就是未来太多的不确定，不畏惧你的离开，我可以更好做我自己。

【石滩镇万能村开展防汛抗洪应急演练活动】
为全面提高处置洪水灾害应急救援实战能力，确保汛期安全，3月30日，石滩镇在万能村开展了防汛抗洪演练，对水情预报、发布命令、队伍集合、人员安置转移、灾后心理危机干预等进行了演练。

参加此次演练的人员有石滩镇防汛指挥部全体成员、石滩镇应急分队、万能村应急分队、万能村社工及村民等共计30余人。

演练当天，飘着绵绵细雨。镇领导为抗洪队伍作安排部署，各组人员按照要求分头行动，立即转移群众，清理现场。演练中，假定汛情报告到低洼地带，工作人员对特殊群体提供一对一帮助，实现家庭成员全部撤离，检验了应急处置细节。

万能村社工在此次演练中负责对灾后群众采用危机介入的方法给予心理援助。

假定受灾群众产生了恐惧、悲伤与无助等情绪，出现失眠、紧张、心悸等反应。社工根据危机介入及时处理、限定目标、输入希望、提供支持、恢复自尊和培养自主能力的基本原则帮助服务对象寻找适应危机环境新的解决办法，让其在混乱中重新拾回自信，恢复正常生活，重建家园。

通过此次演练，加大了石滩镇自然灾害防范知识的宣传力度，进一步提高了人民群众自身防灾避险的逃生能力，确保人民群众的生命财产安全。（通讯员：何桂仙）

王小波说，我们无法决定怎么生、怎么死，但我们可以决定怎么爱，怎么活。
曾经跟老师说考上研后最快乐的时光就是打球，师姐都在笑话我。今天又去打球了，什么都不用想的时光特别开心，一眨眼就过去了。回来再次被各种杂事占满头脑，开完会又在深深地怀疑自己了，每天在无数次自信心的摧毁又重建中来来回回……间歇性踌躇满志，持续性惴惴不安