#安徽师范大学[超话]#[抱一抱]#师师微分享# 【14天不运动身体有什么变化？】没时间、没场地、没人陪……现代人的锻炼永远停留在朋友圈的flag里。欧洲糖尿病研究协会上一项研究发现：两周不运动心血管功能就下降。这项研究纳入一组每天能走一万步以上的人，18名女性，10名男性。平均年龄32岁，与每个人的基线活动相比，研究参与者平均每天减少约一千步，平均每天增加103分钟的坐着的时间。14天后，这些人的心血管功能下降了1.8%。但在恢复正常活动14天后，功能恢复到基线水平。所以，AHNUers赶紧运动起来吧，现在还不晚[来]
（via:生命时报）
（via:生命时报）
今天先是发了一个所有人可见的，直接开麦骂人的朋友圈
过了一会，不少同事点赞，还是有点怂，删掉又重发了一条所有人可见的阴阳怪气朋友圈
又等了一会，想想微信上还有律所合伙人，最终把阴阳怪气的朋友圈也删了
在微博骂了几句，就没时间继续撕这件事了
开始疯狂赶报告赶ppt应付客户
以及在赶文件的同时穿插着和领导、大领导，沟通反馈我对这件破事的看法，并在企业微信的个人签名里继续阴阳怪气更新动态
呵，我的看法就是，这件事情里，除了我，其他人都是王 八
还好，还有微博，在这里，我要大声说，律所的行政，就是一个臭撒比孤儿
没爹没妈没教养
没手没脚没素质
过了一会，不少同事点赞，还是有点怂，删掉又重发了一条所有人可见的阴阳怪气朋友圈
又等了一会，想想微信上还有律所合伙人，最终把阴阳怪气的朋友圈也删了
在微博骂了几句，就没时间继续撕这件事了
开始疯狂赶报告赶ppt应付客户
以及在赶文件的同时穿插着和领导、大领导，沟通反馈我对这件破事的看法，并在企业微信的个人签名里继续阴阳怪气更新动态
呵，我的看法就是，这件事情里，除了我，其他人都是王 八
还好，还有微博，在这里，我要大声说，律所的行政，就是一个臭撒比孤儿
没爹没妈没教养
没手没脚没素质
无论是感情，事业还是生活，都很难做到：既要，也要。于我而言，能兼顾悦研和上班已经差不多了。放弃了曾经一周N次的各类社交和线上聊天，也把微信消息排出了回复优先级，关掉了票圈，偶尔打开发发扫街照片，日子更紧凑了，甚至没时间感知孤独。虽然还没很多事情还没解决，活也越干越多，但尽力了就没什么可埋怨自己的。太累的时候会扔掉三星换冲浪，偶尔摆烂和躺平，也是能接受的。看了下武汉房价，回武汉躺平其实也挺好[二哈]
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