柔软身心，住进清醒之中。
在清醒之中，持续柔软内心体验。

清醒，目不转睛的，凝视心灵愿望，凝视心灵体验。
接纳，接纳细微的，任何心灵愿望，接纳心灵体验。

宽恕，所有心灵感受，宽恕，任何心灵愿望，宽恕，所有内心体验。
在宽恕中，保持清醒；在清澈中，彻底宽恕。

逐渐遗忘。。。。。。

遗忘内心，遗忘头脑，遗忘感受，遗忘自我，遗忘身体，遗忘动机，遗忘心愿。
在彻底的遗忘中，从生死攀缘的心识中，转身离开。

《佛法修行》

一直有人问我，渴望修行佛法，只是碍于佛教义理的深奥，无法令佛义深入心灵，指导日常的修行。不能理解艰涩的佛义，就无法将佛法的智慧运用在生活之中，所以根本不知道修行从何处下手。

学佛者在人世间的行为标准，心灵状态，以及表现形式， 那就是，时刻保持一颗宽容、柔软的心，在尘世中做一个最普通的人，对任何人都能够以平等的心去理解，去体谅，去原谅，不以他人身份的高低贵贱而左右自己淡泊宽容的心态。

淡泊物欲的心，会开启心灵原始的单纯，单纯极致的心灵，是本来自由的快乐；平凡柔和的心，能解脱自我维护的恐惧，随遇而安的宁静，是宠辱不惊的威严。

不要觉得，唯有避开人世间，遁入深山、弃家舍子、吃斋念佛、抄写经书才是修行，一颗自私自利、贡高我慢、妒忌虚荣、贪婪淫秽的心，即使遁入空门，你成就的也是魔鬼。

真佛只在自心本性中寻求，真法只在破除自我中展现。

心若慈悲，红尘即是净土；心若清净，轮回本即涅槃。

相遇是缘分 他救了它，他陪伴他，他对待它如女儿，它对他如父亲，相依为伴，互相扶持 ，女儿是你的眼睛，父亲是我的依靠[米奇比心]当时在电影院看的时候，哭的稀里哗啦的[笑cry]电影院的其他人也和我一样 这类型电影就是给人了带来心灵的冲击 打开人最柔软的触点，人与动物的和谐想处是彼此互助彼此依靠，彼此保护 彼此善待[爱你]