毕淑敏曾经说过，她不想执着于成为谁的挚友。中年以后，越来越理解其中深意。人越年长，便会逐渐对身边的人越来越淡然——曾经的旧友，因为经历不同、境遇不同渐渐失散在时间的旷野，那些带着功利色彩的情感像从湖泊里掬起来的一捧水，注定从指尖漏空。
人过中年，已经不再想去主动迎合谁、迁就谁；每个人都有自己的个性，气场相合的人才能真正成为朋友。
　　
健康的朋友关系，是相互尊重，允许和欣慰彼此的成长，是暗夜中行走在不同轨道的两颗星星，相隔恰好的距离，相遇时发出彼此呼应的光，没有一段友情是不需要回应的。即便是自说自话的独角戏，也需要零星的掌声。
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足跟痛的原因

很多人的足跟痛发生在行走时，于是乎，我们不得不分析在行走中各个关节的变化。步态主要分为8个时相，在整个过程中我们的髋关节、膝关节和踝关节都是不断地处于伸屈变化中。

正常人在步态行走时，往往是足跟外侧先触底，然后足跟内侧，接着足部触底负重等，这个时候我们的足踝受力是非常多的，也容易发生损伤。

毫无疑问，下肢对人体的步态和功能非常重要。下肢的骨骼包括骨盆、股骨、胫骨、腓骨和足部骨骼，而下肢关节则包括髋关节、膝关节和踝关节。由于下肢扮演着支撑体重的角色，因此骨骼肌需要具备一定的功能才能完成力量的传导过程。

从生物力学的角度来看，下肢需要能够迅速变化的杠杆系统，以适应步态周期中灵活性和稳定性的交替变化。另外下肢需要一个稳定的腰椎、骨盆区域，以控制各环节的运动，这就是所谓的“开链功能”。

通过骨盆和髋关节周围肌群收缩控制，形成足部稳定的三角负重结构，为下肢近侧端提供支撑，以维持正常的功能。特别是足部旋前、旋后的控制，在步态行走过程中非常重要。由于复杂的链式反应沿着整个下肢产生，因此应该将下肢视为一个整体而不是单独的关节和环节。