#一个星座博主不务正业的更新#
土耳其自由行攻略——塞尔丘克，棉花堡
知识点⬇️
✔️以弗所古城
很大很晒很需要时间逛
✔️棉花堡
如何避开人流？早上早早的去或者晚上夕阳西下再去
营业时间一定看好！
✔️古罗马浴场
比想象中小，但是真的好开心
我刚叨叨到行程第二三天，哦我的天啊！加油我还可以！！！缓慢更新中……

九价HPV疫苗心得[doge]
给还没有打过九价的小姐姐普及一点知识，在HPV疫苗刚刚出的时候就想去打，看了很多博主发的关于打疫苗的分享之后我也来打了。
首先就是排号接种了，听身边有的小姐姐说排号要排很久也不一定会排到，我觉得这要看接种单位，对于排号我不是很清楚，因为我是托朋友帮忙接着预约上的。其次是打针，不管二价四价还是九价，都是分为三针，当然，九价的价格最贵，一阵在一千元以上，具体的价格我就不透露了。以我个人经历来看，第一针着实很疼，我接种完一周内胳膊都是疼的，这也可能跟个人身体素质有关，来接种的小姐姐基本都说第一针蛮疼的，目前我是第二针刚接种完，明显的感觉就是第二针没有那么疼了，还可以接受。再就是忌口，前三天不可以吃牛羊肉辣等发物食品，接种完24小时内不可以洗澡，其他没什么需要注意的了，最重要一点是大陆的九价需要在26岁之前全部接种完毕。
好了，想要打九价的小姐姐们别犹豫了[笑而不语]

#樱桃的树洞# 上个月一个明显有产后抑郁症状的妈妈给我发私信倾诉，当时我不知道哪根筋没搭对，完全没有意识到这里面的危险和她当时的挣扎，给了一个不痛不痒的回答，还自以为安慰了人家。今天她告诉我，她鼓起勇气去看了医生，医生判断为接近重度抑郁焦虑，已经开始治疗了。

经她同意删除一些细节后把她的私信发出来，提醒有感觉自己情绪不对的妈妈一定要去有心理门诊的医院找专业的医生提供帮助（是不是医生同为女性而且做过妈妈会比较容易有共情，让病患敞开心扉？）如果有人知道在各个城市有哪些医院或者医生能看这样的诊，也请留在评论里。

另外我想再次强调，找朋友或者信任的博主倾诉不是不可以，但是毕竟不是有专业知识背景的人，万一对方没有意识到潜在的危险，耽误了病情可能会出大事。我今天非常懊悔和后怕，为自己当时没有同理心的回复。

做妈妈不容易，希望大家一切都好……