早晨有宝宝来咨询，说自己凌晨三点多容易醒，四点才能睡着，这是什么原因？

拿出我很多年前就在声嘶力竭分享的中医【子午流注法】来分析，凌晨三～四点恰好是肺经开阂的时间段。
如果肺气虚，就很容易在这个时间点醒来哦。

本身春季万物初始生长，就属于一个有点燥的时间点，特别是在北方，我明显可以感受到天干物燥➕外面开始飘柳絮[允悲]

肺很娇气，最不喜欢干燥的环境。

这个季节容易早醒的宝宝们，可以吃一些白色食物润肺哦！这个季节容易皮肤干燥、敏感、痘痘的宝宝们也要注意养肺！因为肺主皮毛！

用我微店的养肺茶包炖梨来吃，是非常润肺的小妙招哦[doge][doge]

#中医#舌像分析：口渴，大便干

灰黑苔一般来说分为两种，一种是灰黑的水滑苔，一种是灰黑的燥苔。灰黑水滑苔是舌面比较湿滑，多见寒湿，在输液过后多见。灰黑燥苔是整个舌苔是灰黑色，舌面比较干燥甚至起芒刺。这个舌像就是一个典型的灰黑燥苔。一般来说是内热过盛所导致，所以会出现烦渴，高热大便干结等等这些热症比较明显。#微博vc计划#

【看舌模板】
一、性别： 男      年龄：35
二、目前身体感觉到的状况：
1.目前最难受的主要症状及持续时间：口渴，舌头、喉咙粘腻
2.胃口好不好，有没有腹胀：正常没有腹胀
3.是否有失眠或者多梦：睡眠挺好无异常
4.大便情况（便溏，还是干，几天一次）：便干、两三天一次
5.小便情况（多还是少，以及颜色）：小便多，因为一直在喝水，颜色略黄
6.口是否干，是否苦，是否口渴：一直口渴，午睡起来以后喉咙干的厉害，咳出几口痰，痰白色
7.怕冷，怕热还是怕风:在家温度正常穿睡衣不冷不热
8.月经如何：
9.情绪（心情）:正常
10.是否出汗(身上汗多还是头上汗多）:吃热饭浑身发热，不至于出汗，睡觉睡着以后（后半夜）出汗
11，是否胸闷。无
12：是否恶心干呕。无
13：手心脚心是否热。热的
14：吃凉东西是否难受。不难受，最近不吃凉东西
15：胁肋部是否胀痛。无

从主述来看，口渴，大便干结是典型阳明热症，但没有腹胀腹痛

【津城守沪，疫情不退，我们不退!】

清明假期，津城春意融融，阳光正好，微风不燥。可是在这个时候，有一批特殊的人抵达了火车站，他们与家人告别，整装待发。他们就是天津援沪医疗队的1512名医务人员，他们将为上海战“疫”贡献津门力量。疫情无情人有情，现在疫情形势如此严峻，战斗还要持续，天津援沪医疗队员中很多人员有援鄂和海河医院工作经历，有着丰富的治疗和护理经验。他们将把天津的抗疫经验带到上海，支援上海抗击疫情。一袭白素衣，一双纤纤手，一颗仁爱心。在如花般的流年里，见惯了人世的悲欢离合，深谙生命的可贵，揣一个天使般的梦想，青春无悔，岁月依旧。当疫情来临时，你们毫不畏惧，努力抗击疫情。你们像极了天使，即使不回家，也要坚守自己的岗位。试问，这怎能不是一种天使精神呢？你们每天都坚守在没有硝烟的战场，但正是你们，才阻止了一场又一场的“世界大战”。而那输液瓶里滴着生的希望，体温表里刻着生的叮咛，你们守护了一个个生命，是生命的守护神，用真诚和智慧托起生命的阳光。一方有难，八方支援，我们都是一家人！上海加油！