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甲亢引起失眠怎么办？3个拯救失眠的小妙招帮你改善睡眠！
甲亢患者都知道，患上甲亢最容易导致晚上失眠。然而长期的失眠会导病情的加重，而且甲亢加重又会导致失眠加重，这样就会陷入了一个恶性循环。
甲亢失眠不防这样做：
①多吃些猕猴桃猴桃、甜玉米汤等。这些食物可以有效促进睡眠。
②不少食物有兴奋脑神经的作用，这些食物对甲亢患者有害无利，比如咖啡类饮品、功能性饮料、茶饮料、冷饮料、薄荷糖等。
③适当运动，病情稳定的患者可以适当做些诸如太极、瑜伽、散步等之类的运动来提高神经系统的调节能力，但要注意不要过于剧烈和劳累，时间不宜过长。
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