【英国为乌克兰训练了2.2万人的部队】英国副首相拉布刚刚透露，英军在波兰已完成了22000名乌克兰军人的培训工作，这些乌克兰军人返回乌克兰参加战斗。英国向这支军队提供10000套反坦克武器。

英国培训乌克兰军队，早在俄乌战争开战前就开始了。根据英国首相在开战初期透露的，英国根据一个名为“轨道行动”（Op Orbital）的计划，要训练22000名乌克兰武装部队。训练科目包括步兵作战，反坦克，战场信息控制，巷战和狙击作战，军医和救护等等。

战争开始以后，这项计划在波兰实施。这意味着英国已经实际参战了。

翻看历史，大家可以发现，英国是对俄罗斯下手最狠的国家，也是世界上最不余遗力和俄罗斯对着干的国家，300年来始终如一日！这一点连美国都要靠边站。

【英国为乌克兰训练了2.2万人的部队】英国副首相拉布刚刚透露，英军在波兰已完成了22000名乌克兰军人的培训工作，这些乌克兰军人返回乌克兰参加战斗。英国向这支军队提供10000套反坦克武器。

英国培训乌克兰军队，早在俄乌战争开战前就开始了。根据英国首相在开战初期透露的，英国根据一个名为“轨道行动”（Op Orbital）的计划，要训练22000名乌克兰武装部队。训练科目包括步兵作战，反坦克，战场信息控制，巷战和狙击作战，军医和救护等等。

战争开始以后，这项计划在波兰实施。这意味着英国已经实际参战了。

翻看历史，大家可以发现，英国是对俄罗斯下手最狠的国家，也是世界上最不余遗力和俄罗斯对着干的国家，300年来始终如一日！这一点连美国都要靠边站。

既然被niao憋醒了那就早早码个小记录吧

昨晚看到的pyq很感触
一个二手群加得妹子写的所以不熟 其实很想评论
我觉得能在pyq写出这些东西真的 很勇敢
其实谁不是这样呢
在我们neng有意识需要努力的时候其实 大家都已经学会努力了 初中小学那会…我没有那种从小就能知道未来的路这么难走得天赋多亏了父母帮助我 还算打牢了根基 不然真的不知道得多么迷茫

我好爱和糊糊的东西 椰浆配西兰花黄瓜真的好喝还不胖呜呜呜

昨天算暴碳了 但跟以前的暴食不一样了 就是纯吃干净的食物但吃了比以前多 所以运动量也打了一些
昨天上午就跑步去了港惠溜达了两小时 中午吃的多了 下午全程在床上躺着➕睡[太开心][太开心]
一开始没睡着因为吃完太饱了又吐了一点点心有点不安…（好烦我可能有点进食障碍…）但后面就睡着了睡了两个半小时 本来以为晚上会失眠结果也睡得挺早的嘻嘻好开心
果然睡觉、拉shi是世界上最开心且没有前置、后遗痛苦的两件事

晚上跑了5公里，拉了10分钟下拉，做了两个耗尽体力的平板支撑（昨天也是忘了发
晚上膝盖僵僵得，，，好烦 跑了三年步 唯一不好的就是每天都要害怕膝盖磨损呜呜呜可是游泳要洗头而且没有方式可以分散注意力坚持不久所以还是只能跑步[泪]

在家好快乐 可以撸狗狗

早起了啊啊啊码字码了20分钟赶紧起来下楼走走顺便把昨天的快递拿了

好了就这样 我可太爱在自己的世界做个高质量普信女了哈啊哈 最后希望大家不要焦虑 毕竟和别人比较是痛苦的内卷 而和昨天的自己比较才是真正的提升