【暴食形成的孕肚要如何减掉？！】妹纸进群前能暴食一口气吃下10个蛋黄派、3袋酸奶、4个苹果……暴食不是你自制力不行，每次暴食的背后都有n多次的节食，亏欠身体的，身体总会报复性地索取回来。进群接受芙蓉老师针对性的饮食指导和心里疏导后，认真执行饮食方案，身体慢慢退出饥饿模式，对零食也不馋了！才第9天，很大的改变哦！继续加油，暴食长起来的体重，能慢慢瘦回去[心][爱你]
❤️妹纸提问：
1.老师，今天姐姐煮的饭加了各种粗粮(有莲子、黑芝麻、糙米等等)，为什么吃起来比白米饭腻呢?
2.以前节食时太久没吃主食，暴食后又经常暴甜品，不知道自己会不会高血糖了?需要去查一下吗?
3.临近过期的油还能吃吗?之前趁着活动买太多了
4.无糖食品真的无糖吗?
5.早餐如果吃小笼包吃多少合适呢?如何衡量呀?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案哦❤️#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##养姨妈[超话]##暴食症[超话]#

最近邓为广场好热闹哦，什么时候穿搭风格成了定义一个人人品的言论？这和看到穿着吊带短裙的女孩子说她依依妖妖有何区别？上帝把智慧洒满人间就你打了把伞[揣手]

更可笑的是一边扒别人素人时期照片，一边尬黑别人整容？我请两个医生来，一个给你治眼睛一个分析他有没有削脸好不好啦，八百里都能闻到你们的酸臭味[揣手]

还有那从不间断的艳压通稿，从来都是在黑粉嘴里看到，醒醒啊兄弟，有没有想过你说的艳压通稿=路人评论啊，小糊笔有钱买通稿不如多买几个僵尸粉，看看小穷佬wb粉丝可怜成啥样了[揣手]

亲们，嘴巴如果闲得慌不如去挨个把马桶舔干净，做个人人称赞的好东西好不啦[揣手]

重新介绍一下我为子哥

#守沪与被守护的双向奔赴#
隔离的第20天，之前一直显示是上海的医院做的核酸，今天看到核酸报告才知道苏州的大白也来援助了呀。[心]
如果在疫区居家隔离的亲们，做核酸检测完毕戴好口罩后，对医务人员说声谢谢，尤其要谢谢外地援沪的医务人员。
请看着对方的眼睛说：谢谢
各地医务人员来上海，我们的接待和安顿肯定不够周到，但请跟第一线的医护人员说句感谢