我果然就是辛苦命 闲情逸致之后想去上班 只有上班才能让我觉得是在好好生活 自律早睡早起 一天吃三顿饭 上班喝水也多 下班骑单车三公里 也算是最大的运动了 然而一到周末整个人变得特别颓废 而且也有那种周末就该躺平的心理 本来周末需要赶课 结果发现周内晚上熬夜上课都比周末多 周末果然只有周五晚上是最快乐的 其他时间我开始感慨怎么这么无聊无趣乏味 我爱上班我爱工作
回想起来，其实做什么东西，玩的都是成就感，工作、拍摄、旅行，小到做个饭都是，如果没有成就感做什么都会索然无味，生活总是变幻莫测，突如其来的疫情也好，经济的压力也罢，没有自己强加给自己的鸡汤，躺平就等于认输，出了问题，就去想办法，抱怨永远解决不了事情，在自律和寻求解决问题的过程中得到自我的超越就是快乐的源泉。
人到了40多岁的时候，关心自己的身体比关心房产财富其实更重要，这个时候要格外的关注养生。
有几条和朋友们分享一下：
1、平常尽量不要吃咸，尽量少吃油或者不吃油，以新鲜蔬菜凉拌为主。
2、常喝绿茶，既可以降低血脂，又可以降低血压。
3、规律的生活作息，不熬夜。
4、每天适量的锻炼。
5、保持积极乐观快乐的心情，不要有任何的压力。
其实就这么简单，做人不要有太过分的欲望，有时候躺平也是一种非常好的生活方式。
人和人没法比，也没必要比。
有几条和朋友们分享一下：
1、平常尽量不要吃咸，尽量少吃油或者不吃油，以新鲜蔬菜凉拌为主。
2、常喝绿茶，既可以降低血脂，又可以降低血压。
3、规律的生活作息，不熬夜。
4、每天适量的锻炼。
5、保持积极乐观快乐的心情，不要有任何的压力。
其实就这么简单，做人不要有太过分的欲望，有时候躺平也是一种非常好的生活方式。
人和人没法比，也没必要比。
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