最近又开始失眠了，我无法入睡基本都是和情绪有关，所以今天去医院复诊了。
和医生聊了很多，她给了我一些建议，并告诉我我正在变好，因为我从之前的抗拒到现在的能察觉到自己的情绪并且积极寻求帮助，这已经是很大的进步了。
我发现当人没有办法控制自己情绪的时候都是会找一些能伤害自己的人或者事以此来提醒自己还活着。这样只会让自己变得越来越脆弱敏感和崩溃。
我是一个不聪明的人，学会去接受和控制情绪学了很久，也失败过很多次，后来干脆自我放弃了一段时间，结果是越来越糟糕。
如果你正在经历这些坏情绪，首先自己不要轻易放弃你自己，如果一个人扛不住，请想办法寻求帮助，我知道对于当下的你来说很难，但是伤口要愈合就必须要缝针，会很痛，等待拆线的过程很难过，伤口会痒会痛，会让你恨不得切掉它，但一定要等到它结痂再脱落就会好的了，也许你没有这么快变好，但是起码你不会再想要去抠这个伤口。
最后也还是开了些安眠和稳定情绪的药。
下午和朋友去DIY，她DIY了一件T恤给她老公，我给自己DIY了一顶帽子（图一），寓意美金从天而降砸到头上哈哈。还去了夹娃娃，图二是今天的战利品。
晚上和朋友及她老公一起去逛了一家我很喜欢的超市，里面的东西便宜又大份，买了很多吃的给家里的小朋友。我自己买了很多苏打水，准备天热了给自己做各种苏打水。
很累的一天，回到家情绪开始静下来的时候会感到难过，好在我没有让自己沉浸在里面太久。
吃了药睡意上来了。我今晚终于可以好好睡一觉了。
晚安。

#老赖患癌还14年前10万元欠款# 【一位癌症“老赖”最后的心愿：还了14年前的10万元欠款】 “真的吗？这是真的吗？我的钱要回来了？”当申请人张先生接到郑州高新区法院执行局谢天亮法官“领钱”的电话时，早已放弃的他简直不敢相信自己的耳朵。

而“还款”的背后，却是被执行人寇某弥留之际最大的心愿。令人意想不到的是，这钱竟是他朋友的儿子小乔无偿帮他还上的。3月30日，承办法官谢天亮向郑报全媒体记者道出了办理完案件的最大感受：“真实上演了《人世间》里人与人淳朴的、善良的、不掺杂利益的情义。”

让我们一起看看这起陈年旧案背后的真实故事。

案情：14年前，借走10万不还人也没影了

20年前，张先生虽然比寇某小14岁，但两人是好朋友，也是合作伙伴。

当时，两人还合作经营一家烟酒公司，后来没再经营下去。2008年，寇某向张先生借款10万元，并约定一年内还款。

可到期后，张先生多次催要，寇某仍未还款，张先生将寇某告到郑州高新区法院，法院判决寇某偿还张先生借款10万元及利息。

判决生效后，寇某仍没按时还上这笔欠款，张先生只好向法院申请强制执行。

在当时，被执行人寇某名下无任何可供执行财产，而且执行法官几经努力，也始终联系不到他本人，案件只能以终本方式结案。

10多年后，突然有人从广东赶来还钱

“法官，我要还钱，14年前的欠款……”今年3月初，高新区法院执行局法官谢天亮接到来自广东惠州的一个电话。来电的人自称姓乔，追问之下，他说，他是通过高新区法院官网打电话联系的，他要替寇某还钱，希望帮忙联系申请人张先生。

原来，当年寇某被查出胃癌，便奔走多方看病求医，后到了广东。当年看病花光所有积蓄，但这个官司他一直记在心上，无钱还款的他对张先生也避而不见，这10多年每每想起内心都愧疚不安。

如今，身体每况愈下，也自知时日不多，不想抱憾终身，便常向朋友乔先生说起“欠钱”的事，但欠钱细节也没具体说。

去年9月，寇某又一次生病，情况危急，朋友乔先生和儿子小乔等3人将他送到深圳的医院抢救。后来，身体稍稍有所好转，“他又提到这个事，说这个钱的事一直压在心里”，追问之下，寇某说，他一直想彻底了结这个事。

“师傅（寇某），我想办法替你还了”，和父亲乔先生想法不谋而合的小乔也正有此意。就这样，小乔带着寇某的诚意，买了3月7日惠州至郑州的z148次列车，往郑州高新区法院赶去。

惊喜：接到领钱电话，申请人追问“是真的吗？”

因为时隔多年，负责终本维护的法官谢天亮辗转多个部门才查到该案件，他立刻找出当时的案卷资料，恢复执行程序，联系申请人张先生。

按照案卷显示信息，申请人张先生早已换了电话号码和住址。谢天亮试着联系申请人张先生当年户籍所在地公安局，查询得到的回复是并无此人。经过不懈努力，谢天亮查询到申请人张先生一个亲戚的信息，又转了两个弯，得到张先生的电话。

谢天亮打通电话，待他将事情解释清楚，张先生惊讶地说：“这是真的吗？” 10年前，张先生多次找执行法官，但面对寇某确实没有可供执行的财产，一次次失望而回。

这10年里，他早就不抱任何希望了，没想到会接到这个意外的来电。

谅解：知道内情，申请人放弃讨要利息和诉讼费7万元

3月8日下午1点30分，小乔到郑州后，便赶到高新区法院。

此时，申请人张先生也已赶到，对于谢天亮主持双方见面调解的事，张先生内心有些抗拒，不太想和对方见面。因为14年前他是从朋友那儿借的10万元给的寇某，后来没还，他又从别人那儿借了10万元还给了这位朋友。而且，这笔钱当年对他的家庭影响也很大，这么多年过去了，现在“他把钱还了就好了”。

最初，张先生对寇某突然还钱的事，有些不可思议，觉得寇某是不是因为没还钱，被法院“限高”了，出门不方便才被迫还钱的。

为核实真实情况，在小乔风尘仆仆从惠州赶来时，谢天亮又专门把小乔叫到一旁，仔细了解被执行人寇某的情况。在小乔出示了寇某的病历，并告知他寇某对张先生内心的愧疚及还钱的心结时，谢天亮也相信了寇某以及眼前这位小伙子的最大诚意。

调解时，得知寇某病重的消息，张先生忍不住泪流满面：“我已经原谅他了，也放下了当年的恩怨。”

张先生也表现出最大的善良和让步，他主动提出放弃这10年来7万余元的利息和诉讼费，只要10万元本金，毕竟这笔钱当年也是他借朋友的钱。

交谈中，小乔透露，寇某病重，现在手头也没钱，这笔钱他替寇某还的。

望着眼前的小乔，衣着装扮也不像是高收入人群，谢天亮考虑一下子拿10万也不是很容易，也替小乔向张先生表达分期的请求，张先生没犹豫就同意了。

3月9日，小乔第一次给张先生转账3.5万元。

当晚，小乔就买了火车票赶回去。回去后，小乔把调解情况给寇某说了，没想到寇某还是愁眉不展，“我身体这情况，万一事情做到了一半，那不又多了一份遗憾”。小乔听明白师傅寇某的意思。他随即向身边朋友凑钱，同时又电话给谢天亮表达寇某的意思，想一次性结清欠款，希望帮忙约张先生3月16日见面。

3月16日，小乔再次赶到郑州，将随身携带的5万元现金交给张先生，当天又转账将剩余1.5万元还给张先生。最后，小乔再次代表寇某向张先生表达歉意。

谢天亮当场给双方出具调解书，案子画上了句号。

背后：帮师傅还钱的小乔，坐火车来郑也是为了省钱

30日上午，郑报全媒体记者连线在广东惠州的小乔。

他说，他已经回来工作生活了，前段时间，两次来郑州，因为疫情，回去都是三天两回核酸检测，另外根据当地社区安排，需要居家隔离。谈起替寇某还债一事是不是他父亲的意思？他很轻描淡写，“我是个成年人，是我自己要做的，我也知道自己在做什么，家人都支持理解我。”

记者问他是坐高铁还是飞机来的郑州？他否认说，是坐新空调硬座车来郑州的，一趟下来要近20个小时。

从他出示的3月15日z148次火车票看，当晚19点46分上车，3月16日下午13:31到郑州站，“当天火车进站晚了半小时，我到法院那里大概14:40分了”。记者说“太辛苦了”，小乔说：“车上人少，不难受”。

不坐高铁或飞机是为了省钱吗？小乔也毫不避讳，“让你见笑了，确实如此，火车比较实惠”。

小乔说，他今年30多岁，是个工薪阶层，确实没那么有钱，替寇某还的10万元，他是向亲戚朋友凑的，这笔钱他也没想着要回来，“自古以来，诚信很重要，我师傅寇某也很看重情义，人生在世，钱不是最重要的，有很多东西是超越钱的”。

为何称呼寇某为师傅？小乔说，寇某和他们家都是河南南阳农村的，他父亲在当地干了20多年乡村老师，家里不少亲戚也是老师，“做人要诚信、善良，打小我都从他们身上学到了不少”，而在他记事起，就知道寇某的为人，也听父亲说过，师傅原来做企业也帮了不少人，总之，有值得我称呼他师傅的地方。”

“那你师傅为何欠款10年都不还？”小乔说，主要他师傅确实遇到难处了，“这个10万欠款官司，还没等他（寇某）处理时，他突然脑血栓，生活都不能自理，后来，他又被查出患胃癌，病情始终不稳定，当时他也顾及不到这些事，那时候他的钱也都看病花了”，但是，对张先生的亏欠他一直没忘。

小乔透露，如今寇某心情明显轻松不少，当他把法院调解文书递给寇某时，“从他脸上的表情都可以看出，他终于放下来了”，“那之前，我明显感觉到道德层面对他的约束，远比法律上给他的压力更大”。

问及替师傅还了这笔钱，师傅有没有当面对他说“谢谢”，或者父亲的夸赞时，小伙子只说了一句“这些东西不需要刻意的说，做好自己就好”。

法官：这是《人世间》淳朴善良的真实上演

记者本想采访张先生，但被张先生委婉谢绝。

这起案件虽执结了，但给执行法官谢天亮触动不小，他说，他看到这起案件的案件当事人寇某、申请人张先生，还有帮人还钱的乔先生父子俩，让他看到了热播剧《人世间》里淳朴善良、不掺杂利益的情义。

谢天亮说，寇某弥留之际，还在想主动还了这笔钱，内心良知的发现也是他的自我救赎，他是个癌症晚期患者并且伴有高血压等多种综合症，现在已无还款能力，待他生命终结后，又没有遗产，确实没有可供执行的财产。但他的朋友父子，主动帮他还钱，这也是对法治社会，诚信社会的支持。特别是小乔自己凑钱，不远千里赶来郑州，一个星期把全部10万块钱还清了。

同样，申请人张先生很讲情义，理解和原谅了寇某。要知道，当年这10万块钱对一个家庭的作用也是很大的。这么多年过去了，他能够放下怨恨，还舍弃不少利益，也是难能可贵。

为什么最近那多人喜欢《人世间》这部电视剧？“我断断续续看过一些，这部剧体现了人与人之间的淳朴善良，不掺杂利益的情义最可贵，也是当今社会应该崇尚的好风气”。（正观新闻记者 鲁燕）#洞见计划#

　

　父亲的突然到来，让锁敏眉头上了把锁。
　　父亲在城里看厕所，村里人开玩笑，戏谑他是所长。锁敏上班两年，父亲从没到她单位来过，父亲想到女儿单位看看，锁敏不冷不热，父亲也就作罢。今个儿，没打招呼，父亲突然来了。虽然父亲把最好的衣服穿在身上，但锁敏还是觉得不够体面，好像给她涮了色。
　　父亲把一个包裹扔在桌上。父亲讪讪地笑，说，这里都是小票子，听说你当了单位出纳，与银行里的人熟悉，你把它们存起来方便，以后要有急用，你尽管用，我点了，三千多块。锁敏说，爸，我把它们换成大票子，你带回家还债吧。在农村，上高中全家拖累，上大学全家拖垮，锁敏知道，家里为供她上大学早已债台高筑。父亲手一划，说，已还完了。锁敏说，我不用钱，再说，我有工资，又当出纳，是水从我桥下过，还缺钱？父亲说，叫你留下你就留下。说完，父亲打开拉链，搬出报纸裹得严严实实的钱，又道：报纸你看看，我不识字，一个人上厕所，蹲在那里随手扔下，我把它拾起来，听那人与另一人议论，这张报纸上有啥重要新闻呢，顺便带给你看看，或许你能受到些教育。
　　父亲走了。
　　锁敏望着那张报纸好笑，一张丢弃在厕所里的包得皱巴巴的晚报，有啥看头，父亲竟把它拾人牙慧地拣起，真是拣进篮子就是菜。父亲不识字，他这是文盲对文字近乎图腾的敬畏呢。她觉得那张报纸似乎散发嗤之以鼻的异味，正要把它扔进纸篓，旋又改变主意，或许真的有啥明星绯闻轶事之类的吧，开卷有益，烤烙饼似地翻过来覆过去，令她失望，一点吸引眼球的看点也没碰到。
　　父亲走后的第三天，领导突然安排盘她的出纳现金。负责查账的人事先向锁敏透了风。锁敏在表示感激的同时，泰然自若，她清楚，虽然，她身边有一万多元公款，她可是一个子儿也没敢挪用。
　　结果，账尾上还多出五百多元。
　　锁敏说，这五百多元是我的工资。我的工资全滚在里面，用钱就在这里拿，既然在单位保管现金，短了缺了都是我的责任，我的口袋里还分啥公款私款呢。
　　领导严肃地指出，不行，桥归桥路归路，你的钱归你，公款是单位的，应该单存单放，这叫买油的钱是买油钱，买盐的钱是买盐钱。公私不分，长此下去，难免不出问题。
　　锁敏不以为然。领导显然是小题大作，吹毛求疵，这样的逻辑实在是有点荒唐。领导要求了，遵照执行就是了。
　　有一天，领导拿了几张单据，到锁敏处报销。锁敏一看，就要拿钱。领导说，昨天你不是说没钱了么，还打了报告要我拨款。锁敏说，公款没了，我爸还有三千多块活期存折在我手里，领导急用，我取出来就是了，反正我爸暂时不用钱，等款子拨来，再存上去就行了。领导脸一拉，说，那哪行，我不是说过，公款是公款，私款是私款，单位报销，咋能让你私款出账？你这不是扯了菱菜满塘转么！
　　目送领导的背影，锁敏愣在那里，委屈的泪珠噙在眼角：这领导也太难伺候，把下级的好心当成驴肝肺。
　　从此，锁敏如履薄冰，一丝不苟地把公款和私款严格地隔离开来，就像父亲脱粒稻种，单打单收，井水不犯河水了。
　　一个要好的同事到锁敏处借款。锁敏说，领导批了没有？那位同事说，两千块钱，转个手，不出三天就还给你，神不知鬼不觉，费那个手续干啥？你也知道，领导板，树叶掉下都怕砸头，他轻易批准借钱？锁敏爱莫能助，一脸无奈。锁敏迟疑片刻说，这么办吧，我父亲还在我这里存了三千多块，我把它拿给你用。同事不悦说，你这样说，我就不借了，你父亲存款，有息，我干吗擦油？再说，借私款到哪不是借，偏要借你父亲的钱？同事显然对锁敏的刻板不可思议。同事问，真的没人到你处借钱？锁敏说，有啊，说着，她打开保险柜，抽出一张借据。同事扫了一眼，更来气了，说，领导不也没批么？锁敏说，你仔细瞧瞧。同事一瞧，乐了--借到锁敏同志人民币零元零角零分。借款人：锁敏。同事不解地问：锁敏，你这是唱的哪折戏？锁敏说，我这是自我警示。公家的钱在我手里，有钱手就可能松，无论如何，绝不能挪用公款，要借，也只能是零元零角零分。
　　后来，父亲打电话给锁敏。父亲说，那张报纸你看了没有？锁敏被问得云里雾里。忽然她记起来了，她想，父亲真是上了年岁，记得那些陈芝麻烂谷子，几个月过去了，还惦记着那份晚报。为了不让父亲失望，锁敏敷衍道，看了看了。父亲说，看了就好。小敏啊，你读了大学又参加工作，端上公家碗不容易。你们领导把管钱的差事交给你，对你是最大的信任，我听说后，既高兴又担心，我怕你年纪轻轻犯糊涂，像那张报纸上登的那个单位的出纳员那样挪用公款，到头来落得悔恨终生啊。现在，我可以告诉你了，那天，我从你办公室出门没有立即上车，而是找了你们领导…… https://t.cn/EJB9h02