朋友说，你弄丢了自己，你要么拿出你这个年龄该有的活力，要么把孩子气的一面不要给任何人看到、成熟以及强大到任何人高攀不起，现在是有些事很成熟，但有些时候像个孩子。没了这个年纪的活力，却有着超出了这个年龄成熟……是啊，不知从何时起我弄丢了原来的自己。
我们都在这熙熙攘攘的世界里摸打滚爬，可能于世界过于嘈杂，我们都在不知不觉中慢慢迷失了自己，所有的事物都以路人甲的方位去分析这些跟自己无关紧要、不痛不痒的事，于此同时也在成长过程中慢慢的找自己。善良还在，可却对世事没有了任何激情。是多少次在深夜里，在车里、开着大声的音乐嚎啕大哭后的无所期待……我呢？只有曾经记忆中的样子了，那梦幻般的画面美好的像是在梦里…断断续续又模模糊糊。所以我现在是放弃了找自己，顺应自然。可是我到底应该怎样生活呢？

女人40+，只能被困在家庭、工作兩頭燒？背負著母親、人妻、女兒、媳婦……多重身分，差點被壓得喘不過氣？這次，教主藍心湄就要告訴所有女人，40+女人必須該懂的5件事，每看一次，就對生活的體悟更懂了一些！

1.越愛美的女人，生活的層次越高級
愛美的女人，總會讓別人覺得有一種高度感！藍心湄說：「我常常在錄影的時候，需要我的工作人員打扮，她們總會說又不是藝人，幹嘛打扮？可是有精心打扮，那個氛圍就是會不一樣！」即使在生活中遇到許多糟心事，只要看看自己美美的指甲、漂亮的妝容、或是剛換的新髮型，瞬間就能轉換心情，對生活的態度自然就會不一樣，給人一種「高度感」的氣度就會顯現出來。

2.女人40歲，一定要懂得講究你的生活
從來不化妝的人，化個妝吧！不運動的人，也開始試著散散步、做些伸展操吧！還有合理的控制飲食，每餐不一定要吃到飽、吃到撐！講究生活，不一定要增加花費，藍心湄最常講的一件事，就是「前一站下車」，多散步、多走路，就算是同樣一條路也會有截然不同的風景，能帶給你更多對生活的感觸，慢慢地從生活細節去講究，整個人的儀態就會不一樣。

3.嘴巴是別人的，人生才是自己的
「別人對自己的評價，聽聽就好，不要走心！」從去年爆發疫情，到近期災難意外頻傳的新聞，藍心湄感觸良多地表示：「從去年一直到現在，我的一些至親和朋友都走了，甚至有一些非常年輕的藝人朋友，讓我開始感受到，老天爺要給每個人時間長或短，你永遠不會知道，所以不要經常在意別人說了自己什麼，一輩子那麼的短，何必浪費在一些無聊的人和事呢？」

4.不要再虧待自己了，應該要常常犒賞自己
犒賞自己，不是說非要花大錢、買名牌，即使是一碗陽春麵，多加一顆滷蛋、幾碟小菜，那也是一種犒賞自己。「或是我今天就不想出門應酬，還要跟那個誰誰誰同一桌，我就不想去！這也是一種犒賞自己。」藍心湄表示，女人40歲，要開始懂得拒絕、懂得選擇，才會有自己的生活品質。

5.開始愛自己！何時愛自己，就是享受終身浪漫的開始
「不要委屈自己」或是想著就湊合著吧！先從清理掉身邊的垃圾開始，才有多的時間、空間，讓更美好的人事物有機會進入你的生活。例如放在衣櫥3年都沒有穿的衣服，丟掉捨不得？那就先送親戚朋友吧！藍心湄說：「送給親朋好友或閨密，哪天需要的時候還可以互相支援一下！」也不失為一個好辦法喔！[带着微博去旅行][带着微博去旅行][带着微博去旅行]

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碎碎念：
九百多天的喜欢与输赢无关
既不是因为一时的成功而来
也不会因为一时的失利而去
不知从何时开始因为你
我很喜欢9和11这两个数字
或许是因为这两个数字
贯彻了你整个篮球生涯
或许是因为这两个数字
装载着你和我们的青春
亦或是因为这两个数字
代表着不同的责任和担当
虽然不知道你还会在这赛场上待多久
但是我想说
往后的日子里希望你远离伤病
健康快乐地享受每一场比赛
世界很大，人很多，遇见你不易
无论未来的路还有多远
我都想陪你一起走下去