昨天把车蹭了之后坐着生气,我爸说下河洗一下脸
回来的时候笑容满面把一个圆滚滚的东西递给我
我爸:我刚刚看到这个石头就觉得特别圆,给你拿着玩,笑死算了,24岁还会被我爸拿石头哄
中午吃饭我爸突然说“虽然你不吃肥肉但是……”
我心想我没有不吃吧,晚上和我妈散步我妈说“我以前不吃肥肉……”,不知道为什么感觉自己像被踢了一脚的狗
回来的时候笑容满面把一个圆滚滚的东西递给我
我爸:我刚刚看到这个石头就觉得特别圆,给你拿着玩,笑死算了,24岁还会被我爸拿石头哄
中午吃饭我爸突然说“虽然你不吃肥肉但是……”
我心想我没有不吃吧,晚上和我妈散步我妈说“我以前不吃肥肉……”,不知道为什么感觉自己像被踢了一脚的狗
#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 不吃早餐能不能瘦?
简单干脆:不能!
不吃早餐会降低新陈代谢,脂肪代谢也会减缓。
不吃早餐会让你的身体启动自我保护机制,死死守住每一块肥肉(脂肪),下一顿进食就会吸收200%的热量,而三餐固定则每餐只吸收70-80%的热量。
这样的1+1>2,饿到眼冒金星还越饿越胖,不要也罢。
除了瘦不下来,不迟早餐还有各种健康隐患:
饥一顿饱一顿的,血糖起伏过大,增加糖尿病风险。
不吃早饭,蛋白质和能量摄入严重不足,导致体内肌肉分解消耗增加,久了容易有肌少症。
简单干脆:不能!
不吃早餐会降低新陈代谢,脂肪代谢也会减缓。
不吃早餐会让你的身体启动自我保护机制,死死守住每一块肥肉(脂肪),下一顿进食就会吸收200%的热量,而三餐固定则每餐只吸收70-80%的热量。
这样的1+1>2,饿到眼冒金星还越饿越胖,不要也罢。
除了瘦不下来,不迟早餐还有各种健康隐患:
饥一顿饱一顿的,血糖起伏过大,增加糖尿病风险。
不吃早饭,蛋白质和能量摄入严重不足,导致体内肌肉分解消耗增加,久了容易有肌少症。
爸,这两天您又不精神,不能自己坐着,不能自己挪动身子,甚至都抬不起头。昨晚我问您认识我不您都说不认识。爸爸,这次儿子心里很难受,自从19年春天那次住院到今天,儿子觉得很对不起您,本来去时好好的走上了车,十几天出院抬着下的车。以后更是,每住院一次,您的身体状况便严重退化一次,特别是20年那次,您从医院回来一直呼呼的睡觉,五伏的一大家子都来看您。爸,是孩儿不孝。
爸,很久没有咱一家四口在一起的欢声笑语了,小时候您和妈妈,还有哥哥,虽然咱们一家不富裕,但一直过得很幸福。我想回到那个时候,我想那个满脸帅气精神焕发的爸爸。爸,您还能好起来吗?
爸,我参加工作后这二十五六年时间过得好快,我所做的只是时不时的回家看看您和妈妈,您二老一直身板硬朗,更是勤勤恳恳,不仅不要我们的,甚至经常补贴我们哥俩。您在我头脑中的样子始终是那个身材轻盈眉清目秀的中年男人。这两年,您糊涂成那样,但也始终认识我,始终叫我的小名,见面第一眼,始终会马上说出“铁林回来了”。
爸,您始终是坚强的,病成这样,我们还始终以为您身体没啥毛病,只是脑萎缩,不发烧、不感冒、肠胃还好、血压血脂血糖都正常,甚至您明白时候不吃的肥肉、荤油、调料、八宝饭都成了美食,吃上就说“味忒好”。前天晚上您再一次吐了,但是这回是正常颜色,我还以为您上次的消化道出血也没事了。爸,我以为您这次不精神是前天晚上胃里难受吐的,就像儿子喝多了吐得第二天难受一整天一样。可是您今天怎么还没恢复。
爸,不说了,我马上去看您。
爸,很久没有咱一家四口在一起的欢声笑语了,小时候您和妈妈,还有哥哥,虽然咱们一家不富裕,但一直过得很幸福。我想回到那个时候,我想那个满脸帅气精神焕发的爸爸。爸,您还能好起来吗?
爸,我参加工作后这二十五六年时间过得好快,我所做的只是时不时的回家看看您和妈妈,您二老一直身板硬朗,更是勤勤恳恳,不仅不要我们的,甚至经常补贴我们哥俩。您在我头脑中的样子始终是那个身材轻盈眉清目秀的中年男人。这两年,您糊涂成那样,但也始终认识我,始终叫我的小名,见面第一眼,始终会马上说出“铁林回来了”。
爸,您始终是坚强的,病成这样,我们还始终以为您身体没啥毛病,只是脑萎缩,不发烧、不感冒、肠胃还好、血压血脂血糖都正常,甚至您明白时候不吃的肥肉、荤油、调料、八宝饭都成了美食,吃上就说“味忒好”。前天晚上您再一次吐了,但是这回是正常颜色,我还以为您上次的消化道出血也没事了。爸,我以为您这次不精神是前天晚上胃里难受吐的,就像儿子喝多了吐得第二天难受一整天一样。可是您今天怎么还没恢复。
爸,不说了,我马上去看您。
✋热门推荐