#瑜伽##瑜伽打卡# ♀️周三瑜伽|爱上轮瑜伽的平衡世界
把瑜伽融入生活,用瑜伽心态去面对生活里的一切,你就无时无刻不在瑜伽.
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利用辅具,可以帮助更好的完成动作,更好的锻炼到该部位,减少其他部位的代偿.
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今日分享:平衡束脚式
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好处:加强腿部力量,建立核心的稳定性,锻炼专注力。
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Tips:
1️⃣稳定后臀不断下沉去找脚跟,会让你越来越稳定;
2️⃣刚开始做双手手指握住瑜伽轮1/3处,等到身体稳定下来后可以的话再把双手胸前合十,甚至可以站起来;
3️⃣ 眼睛看向前方一点,专注.
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这个动作只能慢慢练,急不得,当你能够上轮后才会成就感满满哦[羞嗒嗒]#瑜伽心语#
把瑜伽融入生活,用瑜伽心态去面对生活里的一切,你就无时无刻不在瑜伽.
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利用辅具,可以帮助更好的完成动作,更好的锻炼到该部位,减少其他部位的代偿.
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今日分享:平衡束脚式
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好处:加强腿部力量,建立核心的稳定性,锻炼专注力。
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Tips:
1️⃣稳定后臀不断下沉去找脚跟,会让你越来越稳定;
2️⃣刚开始做双手手指握住瑜伽轮1/3处,等到身体稳定下来后可以的话再把双手胸前合十,甚至可以站起来;
3️⃣ 眼睛看向前方一点,专注.
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这个动作只能慢慢练,急不得,当你能够上轮后才会成就感满满哦[羞嗒嗒]#瑜伽心语#
【为什么男生不会好好对待满眼都是他的女生?】
问:我分手了,被冷暴力,不知道该怎么走出来,在输不起的年纪付出了收不回的真心,我满眼都是他,可是为什么不会被珍惜,感情是不是从来不平等!
答:每一个女人在爱情中都很容易迷失自己,为男人付出一切。女人大抵都是为爱而生的物种,爱一旦入心,满心满眼都是他的影子。将自己的世界缩小的只剩下男生一人,仿佛没有他, 自己的生命就会失去色彩。
很多女性认为只要自己毫无保留的付出,男朋友或者老公必定也会以同样的方式对待她。
但是大多数情况却是男性过了刚开始的感动阶段,就会将女性的付出认为理所当然,不但不领情,甚至会去责怪女性管得太宽。
爱情是一场变幻莫测的旅程。你无法保证你爱的人也爱你,你也无法保证你爱的人你就一定能得偿所愿,你更无法保证对方也能给你想要的反馈……所以,往往最终的结果,就是留下你一个人,黯然神伤。
恋爱脑的具体“临床表现”就是各种地作天作地:
今天打过去50个电话,居然只接通了49个!说!你是不是外边有狗了?
刚刚过去的那个女生,你的眼神竟然在他身上停留了0.01秒,完了你变心了你不爱我了嘤嘤嘤!
由于这种恋爱大过天的脑回路,一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击,一部分人因为失恋而一蹶不振,他们觉得没有了爱情,人生就失去意义~
以上,我是NEMO,一个说人话的情感咨询师,希望我的回答能帮到你!可以私信联系我或者添加微信 yuexinli0011
问:我分手了,被冷暴力,不知道该怎么走出来,在输不起的年纪付出了收不回的真心,我满眼都是他,可是为什么不会被珍惜,感情是不是从来不平等!
答:每一个女人在爱情中都很容易迷失自己,为男人付出一切。女人大抵都是为爱而生的物种,爱一旦入心,满心满眼都是他的影子。将自己的世界缩小的只剩下男生一人,仿佛没有他, 自己的生命就会失去色彩。
很多女性认为只要自己毫无保留的付出,男朋友或者老公必定也会以同样的方式对待她。
但是大多数情况却是男性过了刚开始的感动阶段,就会将女性的付出认为理所当然,不但不领情,甚至会去责怪女性管得太宽。
爱情是一场变幻莫测的旅程。你无法保证你爱的人也爱你,你也无法保证你爱的人你就一定能得偿所愿,你更无法保证对方也能给你想要的反馈……所以,往往最终的结果,就是留下你一个人,黯然神伤。
恋爱脑的具体“临床表现”就是各种地作天作地:
今天打过去50个电话,居然只接通了49个!说!你是不是外边有狗了?
刚刚过去的那个女生,你的眼神竟然在他身上停留了0.01秒,完了你变心了你不爱我了嘤嘤嘤!
由于这种恋爱大过天的脑回路,一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击,一部分人因为失恋而一蹶不振,他们觉得没有了爱情,人生就失去意义~
以上,我是NEMO,一个说人话的情感咨询师,希望我的回答能帮到你!可以私信联系我或者添加微信 yuexinli0011
我第一眼看到你就觉得 你不该被困在这个小小的嘉兴路剧场 属于你的荣光和赞扬 应该远比它多得多才是
我知道这条路很难 丛生荆棘坎坷万般 你可能会跌倒 会受伤 会被流言击倒 会被世界质疑嘲笑
但是你别怕 对岸是足够光明坦荡的未来 那里有更高更大的舞台 有更闪烁更璀璨的灯光 你终会被世界欢呼姓名鼓掌敬仰 万千闪烁荧光围绕
大胆朝前走 别害怕 莫回头
追风逐浪 所愿得偿。
我知道这条路很难 丛生荆棘坎坷万般 你可能会跌倒 会受伤 会被流言击倒 会被世界质疑嘲笑
但是你别怕 对岸是足够光明坦荡的未来 那里有更高更大的舞台 有更闪烁更璀璨的灯光 你终会被世界欢呼姓名鼓掌敬仰 万千闪烁荧光围绕
大胆朝前走 别害怕 莫回头
追风逐浪 所愿得偿。
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