#江苏援沪大白说我医院旁边就有条上海路#【不同血型和健康关系不同】1.AB型：记性差，易#日行一善# #阳光信用#得心脏病。AB型血的人发生记忆、语言和注意力问题的几率比其他人群高出82%。2.O型：胰腺癌风险低。3.A型：更容易焦虑。研究发现，A型人体内的皮质醇(一种与压力有关的激素)水平更高，因此更易焦虑。4.B型：肠道有益菌最多。

"补肾“霸主”找到了，不是韭菜，平时可劲吃，肾一天天“强壮”起来

【君行千里，莫食枸杞】
古人说这句话的意思是，如果丈夫出差远行，一定不要让他吃枸杞，因为吃了枸杞，可能会在出差期间犯错误！

1、枸杞遇见菊花——眼睛明亮了
2、枸杞遇见杜仲——腰不酸痛了
3、枸杞遇见桑葚——肝肾充足了

4、枸杞遇见人参——元气充盈了
5、枸杞遇见红枣——气血充沛了
6、枸杞遇见黄精——中气十足了

7、枸杞遇见益智仁——夜尿减少了
8、枸杞遇见覆盆子——肾有力量了
9、枸杞遇见玛咖粉——不再乏力了

当10种相遇在一起——养肾“霸主”找到了

【肾不好有9大“丑态”】

1、黑眼圈、眼袋大、眼睑浮肿
2、脱发严重、白发增多
3、牙齿易脱落、手脚冰凉、怕冷

4、耳鸣、听力差、记性差
5、面色黯淡无光、发黑
6、腰痛、腿无力

7、失眠多梦、白天没精神
8、尿频、尿不尽
9、食欲不振、中气不足

【补肾“霸主”找到了，常喝恢复肾”强壮“】

以上10种食材科学配伍，就是天然强肾“霸主”

准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子，人参、益智仁、玛咖粉，配制成茶包，开水泡5分钟，早晚一杯，阴阳双补，强肾护肾。

肾其华在发，肾好头发充盈。未病先防，不再肾“虚”！！

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失眠的原因千万种，我总结常见的不外乎这6种

1、肾阳虚、脾肾两虚型失眠表现：失眠多梦，难以入睡、凌晨4点打喷嚏，四肢冰冷，小腹冷痛
中成药：
健脑灵片（肾阳不足引失眠，尿频，多梦）健脑补肾芄（脾肾两虚所致的健忘、失眠）健脑安神片（神经衰弱、头痛，头晕，健忘失眠）
​2、肾阴虚型失眠表现：盗汗、烦热、手足心热，失眠
中成药：知柏地黄丸、安神健脑液合用。
​3、肝火旺盛型失眠表现：辗转难眠，胸胀胁痛，头痛目赤、口干口苦
中成药：解郁安神颗粒
​4、心肾不交型失眠表现：失眠多梦、舌尖红，下肢发凉，口舌生疮
中成药：交泰芄、天王补心丹。
​5、心脾两虚型失眠
表现：记性差、心慌易醒、多梦
中成药：柏子养心丸、归脾芄
​6、肝胃不和型表现：腹胀，吃撑了，想吐又吐不出来，想大便又解不出来
中成药：保和芄、大山楂芄#忆果缘1971##健康科普##健康管理#