立个flag:早睡早起，每天起床早点名，吃早餐，饮食清淡！这礼拜绝不吃辣辣的上火的东西！晚饭尽量克制不吃！不吃不吃我不吃！我不饿我不饿我可以！每天要坚持打扮自己，就算早起也要稍微打扮下，不能总是很随便的亚子！！！丑！！！还有每天坚持 ，如果区金珍不在我就勉强和于豪一块去 ！坚持坚持再坚持！冲冲冲！不再做行动上的矮子！晚安[加油][月亮]
#健身[超话]##减肥[超话]##健身##每日健康小知识##每日健康日记[超话]# 无论是年初立个Flag，还是每天起床打个气，“健身”几乎挂在我们每一个人的嘴边，每天有人为之咬牙坚持，也有人选择明日再来。
事实上，就像每一代人都觉得自己的最苦的，健身也不是一件新鲜事儿，从古希腊到现在，每一代人为之奋斗，并推进了很多很多，想了解健身3000年的历史吗？图大慎点[坏笑]
事实上，就像每一代人都觉得自己的最苦的，健身也不是一件新鲜事儿，从古希腊到现在，每一代人为之奋斗，并推进了很多很多，想了解健身3000年的历史吗？图大慎点[坏笑]
太棒了，反正微博里除了魔法丁丁没有人发现我！我要立个flag，每天不搞点有仪式感的东西，我就没有生活的动力[费解]
1.每天七点起床（晚一丢丢可以的，周末不算）
2.每天早晨听今日早间新闻
3.每天十个单词（也不多！一定要记牢）
4.中午《论语》
5.空闲时间练练繁体，甲骨文
6.每日日记
7.《红楼梦》
8.每日笔记总结
9.每周二周四敷纯露
10.看党员视频（每周周四之前）
总之就是每天都会发照片到微博，我倒要看看懒惰如我，能坚持几天？
坚持不到十天，请魔法丁丁吃两顿外卖○|￣|_@我的有趣待在无聊的日子里
1.每天七点起床（晚一丢丢可以的，周末不算）
2.每天早晨听今日早间新闻
3.每天十个单词（也不多！一定要记牢）
4.中午《论语》
5.空闲时间练练繁体，甲骨文
6.每日日记
7.《红楼梦》
8.每日笔记总结
9.每周二周四敷纯露
10.看党员视频（每周周四之前）
总之就是每天都会发照片到微博，我倒要看看懒惰如我，能坚持几天？
坚持不到十天，请魔法丁丁吃两顿外卖○|￣|_@我的有趣待在无聊的日子里
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