我真的是没话说了,除了捂嘴炸号还能有点新鲜手段不,要不你就一锤子把我锤碎!让我断了念想,各路APP全都卸载,从此告别肮脏的B内,要不就堂堂正正的站在阳光下回复路人和粉丝质疑♀️,个别平台做舔狗能到这个地步,我也是开了眼界了!总之,生命不息维权不止[作揖][作揖][作揖]疫情没完没了,ZB就像个烂桃!我要仰天长啸,壮怀激烈。三十功名尘与土 向天再借五百年[加油][加油][加油][加油][加油][加油]
#减肥打卡#
昨晚晚饭吃的太晚了,近19:00才吃
但是又超级饿[二哈][二哈][二哈]
所以真的能早点吃晚饭就早点吃
吃了就不饿,就不会多吃了
吃了一份小份的卤鸭食管,2块小的桂花糕(这个很不应该,但是新鲜的…忍不住),再把章云烤鸭去皮吃完了
今天体重比昨天轻了0.1(所以吃的太晚其实体重降的就很少)
今日早饭:
朋友送来的三明治+牛奶+柚子
碳水和油脂是必须吃的
特别是早上
晚上可以清淡点~no 碳水了
昨晚晚饭吃的太晚了,近19:00才吃
但是又超级饿[二哈][二哈][二哈]
所以真的能早点吃晚饭就早点吃
吃了就不饿,就不会多吃了
吃了一份小份的卤鸭食管,2块小的桂花糕(这个很不应该,但是新鲜的…忍不住),再把章云烤鸭去皮吃完了
今天体重比昨天轻了0.1(所以吃的太晚其实体重降的就很少)
今日早饭:
朋友送来的三明治+牛奶+柚子
碳水和油脂是必须吃的
特别是早上
晚上可以清淡点~no 碳水了
过年嫂子叔叔家杀猪自己灌的麻辣香肠,外婆拿来四根吃掉二根,剩二根一直躺在冷冻室,今天清库存吃掉,平时不觉得,一下子觉得冰箱香肠好多,还有外婆买的二包风干肠,早上烧了一锅泡菜汤,外婆拿来的粢饭糕还有四块,吃光早点心得自己搞了,打算清外婆包的饺子,之前外婆让外公把东西送来,塞满了冰箱上面下面,下班回家打开冰箱还跟外婆不开心,这么多得吃到啥时候,现吃现买不行吗,时间长了不新鲜了,微信发了牢骚,外婆好几天不想理我,前些天找机会跟外婆道了个歉,如果不是外婆把我冰箱塞满,我怕是得天天白饭了,好多app我家都不在配送区域,距离上次抢到菜过去六天了,今天总算给妹妹抢到一条活鱼,比没有强
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