有机更新、拆迁安置、市场改造…涉及苏溪多个村
4月28日
义乌市苏溪镇
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旧改
问：我想问一下新中村第二批旧改什么时候开始？我们老旧房子漏雨又漏水，没法住人，都租在外面的房子里。有家不能住，我们很期盼能尽快开始。
答：新中村位于国贸大道西侧，是苏溪镇的镇区村，周边配套完善，还设有胡宅中心幼儿园、苏溪一小、苏溪镇中等公办学校。新中村旧改和新农村建设较早，但第一批启动后由于各种原因没有继续实施。苏溪镇党委政府非常重视新中村的新农村建设，从去年开始和村里一起，做了许多前期准备工作。目前，正在资料审核阶段，预计9月启动第二批新农村建设。
问：徐丰村前段时间进行了旧改意向调查统计，想问下徐丰村是不是84.5号文件第二批试点村，现在有机更新的进度和安排是怎样的？
答：徐丰村区位优势明显，经济发展较早，曾列入社区集聚范围，但由于工作时序，一直未启动改造。2020年义乌市对新农村建设工作进行调整，徐丰村已列入84.5号文件实施范围，今年苏溪镇也将徐丰村列入有机更新试点村。徐丰村现在班子团结，工作干劲足，但是有机更新是一个系统工程，“磨刀不误砍柴工”，只有前期酝酿到位，规划到位，具体实施才能到位。希望在徐丰村干部以及广大群众的支持与配合下，争取年内启动。
问：新院村旧改政策是怎么样的？现在到哪一步了？
答：新院村旧改按照有机更新政策实施，目前已经完成了旧改前期的核地、规划和部分农户分户报批工作，今年4月完成了旧房拆除工程招投标，5月份准备进村拆除已腾空房屋；新院村第一批旧改安置区块位于正阳街至恒风停车场处，计划今年7月、8月进行第一批旧改选位。
问：畈田村具体什么时候开始拆？
答：畈田村集聚安置是苏溪镇2021年重点工作之一，目前正在前期准备阶段，争取尽快启动。
问：我在紫竹苑买了房子，现在市里一直有提到老旧小区改造。听说我们镇里也有这个规划，想问一下，我们小区是05年建成的，现在雨污混流比较严重，我们小区的改造工作什么时候开始？
答：由于规划等方面原因，前些年建成的小区普遍存在雨污混流、配套不足的情况，如天然气没有统一设计，以使用瓶装液化气为主。去年苏溪镇已经启动了水木清华的配套设施改造，今年主要进行紫竹苑、中都御金家园的配套设施改造。苏溪镇想通过两年左右的努力，全面提高老旧小区品质。目前，苏溪镇规划建设办已启动了紫竹苑老旧小区改造之雨污分流改造工程，改造的施工图纸、预算都已完成，工程正处在公开招投标阶段，计划今年10月底前完成雨污分流改造工程。
同时，老旧小区在施工中可能会影响业主的出行，也请业主届时多多支持。
问：苏溪镇东湖门村什么时候能旧改？
答：东湖门村的新农村建设已启动，按照84.5号文件进行更新改造，目前正在编制村庄规划和核定用地总规模，下一步开展报名、拆房等工作。
交通
问：现在苏溪哪些地方停车需要收费？收费标准是什么？
答：目前，苏溪镇已对镇区人民路（兴苏路至好派路段），好派路（人民路至苏溪大道段），国贸桥下3、4号停车场实行停车收费管理。停车时间不超过30分钟免收停车费，第1小时按4元/辆收取，第2小时起每半小时按3元/辆收取，24小时最高限价50元/辆。
近期，苏溪镇将施行镇区二期停车收费，规划停车场2处停车位630个，路侧收费车位321个，分别为华阳路、教工路、幸运路（好派路至镇前街段）、兴苏路、镇政府后停车场、365行政中心停车场及镇前街农商银行前。
华阳路、教工路、幸运路与钻石广场前车位收费标准为半小时内免收停车费，第1小时按4元/辆收取，第2小时起每半小时按3元/辆收取，24小时最高限价50元/辆，收费时间为上午8：30-晚上8:30。
兴苏路收费标准为半小时内免收停车费，第1小时按4元/辆收取，第2小时起每半小时按3元/辆收取，24小时最高限价50元/辆，收费时间为上午8：30-下午4:30。
镇政府后停车场收费标准为3小时（含）内免费停放，停放时间在3小时以上的按每辆次5元的标准收取，大型汽车按上述标准加倍计收，收费时间为上午8：30-下午5：30。
365行政中心停车场及钻石广场农商行区块收费标准为90分钟内免费，90分钟至2小时（含）内收4元，后续按3元/半小时递增，24小时最高限价20元/辆，收费时间为上午8：30-晚上8：30。
问：苏溪阳光大道能不能加装带数字的红绿灯？
答：阳光大道穿城而过，是苏溪镇南北向的主干道，也是苏溪镇的中轴线。由于道路较宽，车速较快，时有事故发生。苏溪镇对于数字红绿灯也在考虑中，同时还在按照计划推进道路安全整体改造，采取一切有效措施，提高群众对安全的获得感。
问：我看到苏溪镇大陈江边正在施工，还挺好看的，想问下这个工程建好后会达到什么样的效果？
答：大陈江（溪北桥-苏溪大道）美丽河湖工程（一期）是义乌市大陈江美丽河湖建设的重要工程。通过建设、修复防洪堤，使义乌市苏溪镇大陈江（溪北桥--苏溪大道）河道堤防洪能力达到要求，形成防洪闭合圈，并兼顾改善生态环境，同时满足建设生态型河道及城市对河道景观的要求，使该段河道成为沿线村镇休闲娱乐场所，达到防洪、生态与环境优美的统一。
主要建设内容：工程范围为府君桥—苏溪大道，河道中心线长1854.70米，新建左岸堤防长度242.00米，新建堤顶道路 3686米（其中1950米混凝土路改建为沥青道路，其余原土路新建沥青道路），挡墙修复2处约240米，新建活动堰坝（钢坝）2处，改建堰坝2处，替换橡胶坝袋1处等。
问：我小孩在苏溪一小读书，每天由我在接送，但是下雨天很不方便。现在听说苏溪在搞上下学接送区，我想问一下什么时候可以搞好？
答：苏溪镇十分重视教育工作，去年通过教育专题会等形式收集并解决了82项教育民生问题。今年，中小学“上下学接送区”建设已列为“十大苏溪民生实事”之一，目前苏溪镇参考义乌实验小学上下学接送区的建设标准，进行了苏溪一小、苏溪镇中等6所公办学校参加的规划方案会审。“上下学接送区”预计5月份启动建设，8月底前完成。
问：我是苏溪镇马丁村的村民，马丁村的道路太差了，下雨天到处都是水坑，晴天就是灰尘，村里也不管，每年都说要硬化了，可是路越来越差，出行很不方便，镇领导可以让村领导管管吗？
答：马丁村内部分道路存在建设滞后的问题，目前苏溪镇已委托专业机构对部分道路进行初步规划与设计，预计在一个半月后，可以进行部分道路建设。
拆迁安置
问：我是甬金铁路拆迁安置区块的拆迁户，我想问一下，拆迁安置区块的土石方什么时候可以清运？
答：甬金铁路拆迁安置区块，已经完成土地征用，区块内土石方工程的设计和预算已完成，4月底启动招投标程序，五月上旬开标后进场施工。
下山脱贫
问：我是苏溪屏风石村的村民，听村里人说六都村会启动第四期的下山脱贫，我想问一下具体是什么时候开始，怎么报名参加呢？
答：位于苏溪巧溪水库内的屏风石、双溪、里西岗、仙下、仙顶村在2002年、2004年、2008年进行了3期下山脱贫。今年高新区与苏溪镇围绕产城融合对镇区规划进行了调整和优化，也明确了六都村第四期的下山脱贫规划。目前设计正在优化中，镇里也成立了专门的工作领导小组，并着手进行农户摸底等准备工作。希望六都村民能大力支持镇和村两委的工作，苏溪镇党委、政府也会以最大的力度推动第四批下山脱贫。
生育、教育
问：我和前妻已经生育一个女儿，9岁；再婚后和现在妻子也生了一个儿子，6岁。但我现在的妻子是初婚，只生育过一个孩子。请问我这种情况是否可以再生育一个孩子？
答：2016年国家全面二孩政策出台，特殊情况的生育政策也作了相应调整，再婚夫妇双方合计只生育过两个孩子的，可以申请再生育一胎。
问：我是东陶村村民，我们夫妇响应国家计划生育政策，只生育一个孩子，并领取了独生子女证 。明年我们夫妇都60岁了，请问我们还能不能享受计划生育奖励政策？
答：2016年国家新二孩政策出台之前出生的一个孩子的独生子女父母，年满60周岁的农村家庭都可以按老人老办法的规定，享受农村部分计划生育家庭奖励扶助政策。
问：计划建造的苏溪中学位于苏溪镇哪个区块？准备何时建造？
答：今年在市委市政府的关心与支持下，苏溪中学选址于苏溪镇苏八线与S310省道交叉口西北侧地块，规划面积85706.21㎡（128.6亩），共计60个班（高中30个班，初中30个班），建成后将满足义东北地区的就学需求。目前，已经完成了红线内坟墓搬迁和勘界，已经进场地质勘察，企业搬迁正在进行评估，项目风险评估已经完成，接下来进行教育规划以及土地问题处理。工作进展非常顺利，争取年内能进场施工。
市场改造
问：胡宅新菜市场去年底已投入使用，听说胡宅老菜市场要改造，请问目前进度如何？
答：胡宅老菜市场目前根据国土、规划意见，4月22日完成初稿设计，4月底完成设计定稿，5月中旬完成预算，5月20日完成招标，计划6月份进场施工。
社保
问：城乡居民参加城镇职工基本养老保险人员，达到法定退休年龄时，缴纳城镇职工基本养老保险不满180个月的情况，是否可以一次性补缴不足部分后办理退休手续？
答：城镇职工基本养老保险缴纳时间必须达到180个月才能办理退休手续后领取相应待遇，如果居民在2020年12月15日（征地时间）核定的被征地名额并参加过被征地养老保险的情况，可以在当事人法定退休年龄当月办理一次性补缴业务，并办理退休手续。
来源：爱义乌APP
4月28日
义乌市苏溪镇
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旧改
问：我想问一下新中村第二批旧改什么时候开始？我们老旧房子漏雨又漏水，没法住人，都租在外面的房子里。有家不能住，我们很期盼能尽快开始。
答：新中村位于国贸大道西侧，是苏溪镇的镇区村，周边配套完善，还设有胡宅中心幼儿园、苏溪一小、苏溪镇中等公办学校。新中村旧改和新农村建设较早，但第一批启动后由于各种原因没有继续实施。苏溪镇党委政府非常重视新中村的新农村建设，从去年开始和村里一起，做了许多前期准备工作。目前，正在资料审核阶段，预计9月启动第二批新农村建设。
问：徐丰村前段时间进行了旧改意向调查统计，想问下徐丰村是不是84.5号文件第二批试点村，现在有机更新的进度和安排是怎样的？
答：徐丰村区位优势明显，经济发展较早，曾列入社区集聚范围，但由于工作时序，一直未启动改造。2020年义乌市对新农村建设工作进行调整，徐丰村已列入84.5号文件实施范围，今年苏溪镇也将徐丰村列入有机更新试点村。徐丰村现在班子团结，工作干劲足，但是有机更新是一个系统工程，“磨刀不误砍柴工”，只有前期酝酿到位，规划到位，具体实施才能到位。希望在徐丰村干部以及广大群众的支持与配合下，争取年内启动。
问：新院村旧改政策是怎么样的？现在到哪一步了？
答：新院村旧改按照有机更新政策实施，目前已经完成了旧改前期的核地、规划和部分农户分户报批工作，今年4月完成了旧房拆除工程招投标，5月份准备进村拆除已腾空房屋；新院村第一批旧改安置区块位于正阳街至恒风停车场处，计划今年7月、8月进行第一批旧改选位。
问：畈田村具体什么时候开始拆？
答：畈田村集聚安置是苏溪镇2021年重点工作之一，目前正在前期准备阶段，争取尽快启动。
问：我在紫竹苑买了房子，现在市里一直有提到老旧小区改造。听说我们镇里也有这个规划，想问一下，我们小区是05年建成的，现在雨污混流比较严重，我们小区的改造工作什么时候开始？
答：由于规划等方面原因，前些年建成的小区普遍存在雨污混流、配套不足的情况，如天然气没有统一设计，以使用瓶装液化气为主。去年苏溪镇已经启动了水木清华的配套设施改造，今年主要进行紫竹苑、中都御金家园的配套设施改造。苏溪镇想通过两年左右的努力，全面提高老旧小区品质。目前，苏溪镇规划建设办已启动了紫竹苑老旧小区改造之雨污分流改造工程，改造的施工图纸、预算都已完成，工程正处在公开招投标阶段，计划今年10月底前完成雨污分流改造工程。
同时，老旧小区在施工中可能会影响业主的出行，也请业主届时多多支持。
问：苏溪镇东湖门村什么时候能旧改？
答：东湖门村的新农村建设已启动，按照84.5号文件进行更新改造，目前正在编制村庄规划和核定用地总规模，下一步开展报名、拆房等工作。
交通
问：现在苏溪哪些地方停车需要收费？收费标准是什么？
答：目前，苏溪镇已对镇区人民路（兴苏路至好派路段），好派路（人民路至苏溪大道段），国贸桥下3、4号停车场实行停车收费管理。停车时间不超过30分钟免收停车费，第1小时按4元/辆收取，第2小时起每半小时按3元/辆收取，24小时最高限价50元/辆。
近期，苏溪镇将施行镇区二期停车收费，规划停车场2处停车位630个，路侧收费车位321个，分别为华阳路、教工路、幸运路（好派路至镇前街段）、兴苏路、镇政府后停车场、365行政中心停车场及镇前街农商银行前。
华阳路、教工路、幸运路与钻石广场前车位收费标准为半小时内免收停车费，第1小时按4元/辆收取，第2小时起每半小时按3元/辆收取，24小时最高限价50元/辆，收费时间为上午8：30-晚上8:30。
兴苏路收费标准为半小时内免收停车费，第1小时按4元/辆收取，第2小时起每半小时按3元/辆收取，24小时最高限价50元/辆，收费时间为上午8：30-下午4:30。
镇政府后停车场收费标准为3小时（含）内免费停放，停放时间在3小时以上的按每辆次5元的标准收取，大型汽车按上述标准加倍计收，收费时间为上午8：30-下午5：30。
365行政中心停车场及钻石广场农商行区块收费标准为90分钟内免费，90分钟至2小时（含）内收4元，后续按3元/半小时递增，24小时最高限价20元/辆，收费时间为上午8：30-晚上8：30。
问：苏溪阳光大道能不能加装带数字的红绿灯？
答：阳光大道穿城而过，是苏溪镇南北向的主干道，也是苏溪镇的中轴线。由于道路较宽，车速较快，时有事故发生。苏溪镇对于数字红绿灯也在考虑中，同时还在按照计划推进道路安全整体改造，采取一切有效措施，提高群众对安全的获得感。
问：我看到苏溪镇大陈江边正在施工，还挺好看的，想问下这个工程建好后会达到什么样的效果？
答：大陈江（溪北桥-苏溪大道）美丽河湖工程（一期）是义乌市大陈江美丽河湖建设的重要工程。通过建设、修复防洪堤，使义乌市苏溪镇大陈江（溪北桥--苏溪大道）河道堤防洪能力达到要求，形成防洪闭合圈，并兼顾改善生态环境，同时满足建设生态型河道及城市对河道景观的要求，使该段河道成为沿线村镇休闲娱乐场所，达到防洪、生态与环境优美的统一。
主要建设内容：工程范围为府君桥—苏溪大道，河道中心线长1854.70米，新建左岸堤防长度242.00米，新建堤顶道路 3686米（其中1950米混凝土路改建为沥青道路，其余原土路新建沥青道路），挡墙修复2处约240米，新建活动堰坝（钢坝）2处，改建堰坝2处，替换橡胶坝袋1处等。
问：我小孩在苏溪一小读书，每天由我在接送，但是下雨天很不方便。现在听说苏溪在搞上下学接送区，我想问一下什么时候可以搞好？
答：苏溪镇十分重视教育工作，去年通过教育专题会等形式收集并解决了82项教育民生问题。今年，中小学“上下学接送区”建设已列为“十大苏溪民生实事”之一，目前苏溪镇参考义乌实验小学上下学接送区的建设标准，进行了苏溪一小、苏溪镇中等6所公办学校参加的规划方案会审。“上下学接送区”预计5月份启动建设，8月底前完成。
问：我是苏溪镇马丁村的村民，马丁村的道路太差了，下雨天到处都是水坑，晴天就是灰尘，村里也不管，每年都说要硬化了，可是路越来越差，出行很不方便，镇领导可以让村领导管管吗？
答：马丁村内部分道路存在建设滞后的问题，目前苏溪镇已委托专业机构对部分道路进行初步规划与设计，预计在一个半月后，可以进行部分道路建设。
拆迁安置
问：我是甬金铁路拆迁安置区块的拆迁户，我想问一下，拆迁安置区块的土石方什么时候可以清运？
答：甬金铁路拆迁安置区块，已经完成土地征用，区块内土石方工程的设计和预算已完成，4月底启动招投标程序，五月上旬开标后进场施工。
下山脱贫
问：我是苏溪屏风石村的村民，听村里人说六都村会启动第四期的下山脱贫，我想问一下具体是什么时候开始，怎么报名参加呢？
答：位于苏溪巧溪水库内的屏风石、双溪、里西岗、仙下、仙顶村在2002年、2004年、2008年进行了3期下山脱贫。今年高新区与苏溪镇围绕产城融合对镇区规划进行了调整和优化，也明确了六都村第四期的下山脱贫规划。目前设计正在优化中，镇里也成立了专门的工作领导小组，并着手进行农户摸底等准备工作。希望六都村民能大力支持镇和村两委的工作，苏溪镇党委、政府也会以最大的力度推动第四批下山脱贫。
生育、教育
问：我和前妻已经生育一个女儿，9岁；再婚后和现在妻子也生了一个儿子，6岁。但我现在的妻子是初婚，只生育过一个孩子。请问我这种情况是否可以再生育一个孩子？
答：2016年国家全面二孩政策出台，特殊情况的生育政策也作了相应调整，再婚夫妇双方合计只生育过两个孩子的，可以申请再生育一胎。
问：我是东陶村村民，我们夫妇响应国家计划生育政策，只生育一个孩子，并领取了独生子女证 。明年我们夫妇都60岁了，请问我们还能不能享受计划生育奖励政策？
答：2016年国家新二孩政策出台之前出生的一个孩子的独生子女父母，年满60周岁的农村家庭都可以按老人老办法的规定，享受农村部分计划生育家庭奖励扶助政策。
问：计划建造的苏溪中学位于苏溪镇哪个区块？准备何时建造？
答：今年在市委市政府的关心与支持下，苏溪中学选址于苏溪镇苏八线与S310省道交叉口西北侧地块，规划面积85706.21㎡（128.6亩），共计60个班（高中30个班，初中30个班），建成后将满足义东北地区的就学需求。目前，已经完成了红线内坟墓搬迁和勘界，已经进场地质勘察，企业搬迁正在进行评估，项目风险评估已经完成，接下来进行教育规划以及土地问题处理。工作进展非常顺利，争取年内能进场施工。
市场改造
问：胡宅新菜市场去年底已投入使用，听说胡宅老菜市场要改造，请问目前进度如何？
答：胡宅老菜市场目前根据国土、规划意见，4月22日完成初稿设计，4月底完成设计定稿，5月中旬完成预算，5月20日完成招标，计划6月份进场施工。
社保
问：城乡居民参加城镇职工基本养老保险人员，达到法定退休年龄时，缴纳城镇职工基本养老保险不满180个月的情况，是否可以一次性补缴不足部分后办理退休手续？
答：城镇职工基本养老保险缴纳时间必须达到180个月才能办理退休手续后领取相应待遇，如果居民在2020年12月15日（征地时间）核定的被征地名额并参加过被征地养老保险的情况，可以在当事人法定退休年龄当月办理一次性补缴业务，并办理退休手续。
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#十堰城事#【十堰历史名人| 武当派始祖张三丰，皇帝仰慕的“人中之仙”】明成祖朱棣调集军民工匠20余万众，经十年，在武当山建成八宫、二观、三十六庵堂、七十二岩庙。如今，这一浩大而精巧的古建筑群被列入世界文化遗产名录，成为著名旅游景区。
明永乐年间，明成祖朱棣曾派人往武当山送过一封信。信中，这位皇帝言辞恳切地表达自己对一位“仙人”的仰慕，并企盼能见上一面。而这位令皇帝仰慕的“仙人”，正是名扬天下的太极宗师、武学泰斗张三丰。
张三丰，这个名字在中国家喻户晓。自古以来，关于他的传说数不胜数，在人们心中，这个外号为“张邋遢”的道人是一个神龙见首不见尾的人中之仙。我们不知道他生于何年、卒于何日，但大量史料记载，他曾在武当山修行，并创立了武当派。无论是在金庸笔下的江湖中，还是在文史资料中的蛛丝马迹里，张三丰都是一位极具传奇色彩的高人。
张三丰生于何地，全国各地有至少30种说法
张三丰，名全弌（读音yī，是“一”的异体字），字玄玄，元末明初著名道士，熟悉三教经书，与人谈论以道德仁义忠孝为本。明洪武初年，附均州（今丹江口市）芝河里道籍，以全真法修于武当山，曾任五龙宫住持。心与神通，有先见之理，曾预言：“武当山异日必大兴。”20多年后，永乐皇帝命大臣率20余万军民夫匠敕建武当山宫观，武当山道教呈现鼎盛局面。
张三丰是一代武学宗师，传说练就不死之身。据称，其人长相不凡，大耳朵大眼睛，龟形鹤骨。他的络腮胡子像钢丝一样，头上梳了个抓髻，喜欢在手中拿一方尺。无论寒暑，只穿一身道袍、一件蓑衣。高兴时穿山走石，疲倦时铺云卧雪。与之谈经论道，无所不通，人人皆以为他是人中神仙。
在2007年出版的《古今太极拳谱及源流阐秘》一书中，考证张三丰卒年应在明天顺二年，即公元1458年，其寿为212岁。这是历史上少有的超长寿，令人刮目相看。《明史》记载：“张三丰，辽东懿州人……尝游武当诸岩壑，语人曰，此山异日必大兴。时五龙、南岩、紫霄俱毁于兵，三丰与其徒去荆榛，辟瓦砾，创草庐居之，已而舍去。”明朝历代皇帝坚信神龙见首不见尾的张三丰还活在世界上，纷纷给其封号。明英宗朱祁镇赐号“通微显化真人”、明宪宗朱见深封其为“韬光尚志真仙”、明世宗朱厚熜赠封他为“清虚元妙真君”。
张三丰在武当山有徒弟6人。永乐年间钦选各派道士充实武当宫观，均奉张三丰为祖师，故影响很大。明清以后，武术界多称张三丰为武当内家拳、太极拳创始人。张三丰汲取中华传统养生医学知识，丰富发展了武当山内家功夫，推进了武当山养生医学的发扬光大。这位被称为“活神仙”的武当派始祖，直到今天还有众多学者在开展关于他的研究。
在众多的研究话题中，张三丰到底是哪里人，至今没有定论。2018年，中央电视台《走遍中国》栏目拍摄过一部关于张三丰的专题节目，其中就提到这个话题。摄制组在福建省邵武市和平镇坑池村发现一套清光绪八年（1882年）重修的张氏家谱，家谱中记载：“第一世—第二世—第三世—第四世—第五世”和与之对应的“八二—绍定—子冲—五十—涧公”。当地人推测，张三丰的祖籍可能是邵武。因为清光绪年间《邵武府志》中记载：“明张子冲，号三丰，俗名邋遢，邵武勘下（今和平镇坎下村）人。”而且《闽书》中也有类似记载。
实际上，类似的说法及推测在全国很多地方都有过。四川、陕西、湖北等省、市的一些地方志中都有关于张三丰的记载。据粗略统计，目前全国各地关于张三丰籍贯的说法竟然多达30多种，但都没有确凿证据加以佐证。
“人间神仙”来去无踪
皇帝多次下诏求见未果
明永乐十年(1412年)，明成祖朱棣的一封亲笔信送往武当山。送信人是朱棣深信的一位叫孙碧云的道士。在信中，明成祖言辞恳切，称孙碧云的师父为“仙人”，并表明自己仰慕“仙人”已久，渴望能见其一面。信中所说的仙人，就是当时人称“活神仙”的张三丰。在历史传说中，仰慕并想与张三丰见面的皇帝不止朱棣一人。据说大明开国皇帝朱元璋曾两次下诏，请张三丰入京。
相传在至正年间，张三丰曾返故里扫墓，复入燕京，昔日故交皆已过世。在西山遇到邱道人并与之叙道，乃知邱为早年相遇之高士。别后复至秦蜀，又游荆楚之吴越，侨寓金陵，传道沈万三。后仍入秦，居金台观。
至正十九年九月二十日阳神出游，弟子杨轨山以为羽化，置棺收殓，适阳神回归。张三丰念杨轨山朴实善良，遂携其隐去。后二年，元朝数尽，明主未立，张三丰又结庵武当山，搜奇揽胜。他见遍山宫观毁于兵火，乃言“此山异日必大兴”，遂领道众将各处宫观废墟一一清理，草创庙观以延香火。时授高足有邱元清、卢秋云、张振洋、叶阳、张景涛、孙碧云，张守清也得与张三丰相交，结为道友。
洪武十七年至十八年间，朱元璋两度诏请张三丰入京，皆避而不见。洪武二十三年，张三丰离开武当山复作云游。洪武二十五年，张三丰遁入云南。永乐年间，朱棣又命侍读学士胡广诏访张三丰，岂料胡广在武当山与张三丰遇而不识。
永乐十年，明成祖朱棣调集军民工匠20余万众，经十年，建成八宫、二观、三十六庵堂、七十二岩庙等庞大工程建筑。其时张三丰混迹于民众之中，朱棣派人屡访不遇。
还有一种说法，朱元璋建立明朝之初，张三丰曾出手相助，助其夺取江山，朱元璋登基后多次派人寻找张三丰。明成祖时，朱棣自诩真武大帝化身，“北建故宫，南修武当” 。朝廷圣旨封武当山，于是龙虎、武当、华山、九华、茅山、罗浮诸山，道宗极盛。
修行期间创立武当派，武当名号因其响彻江湖
无论是在金庸等人的笔下，还是在中国诸多武术门派中，自古以来武当派的名号响彻江湖。而让武当派声名远播的，正是始祖张三丰。
中国武术驰名天下，源于佛道两家的修炼方法，一为少林达摩，一为武当张三丰，所以素有“南尊武当，北崇少林”之说。张三丰创立的武当派内家拳博大精深，诸如太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、纯阳拳、混元拳、玄武棍、三丰掌等，都注重内功，讲究以柔克刚，以静制动。与道家清静柔弱、淡泊无为的主张相合，注重行圆取象，尚柔文静，不躁不僵，阴阳消长，八卦演变，五行生克，据此追求炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚还道，增智开慧的境界。
张三丰是金庸先生笔下一个经典的武侠人物形象，无论是港台还是大陆都拍摄了很多有关张三丰的影视剧，尤其是《倚天屠龙记》高达11个版本。塑造这个经典影视人物形象的演员有李连杰、何家劲等人。故事虽然是虚构的，但是却演绎出了张三丰的另类人生。
如今，在武当山景区的逍遥谷谷口，几乎每天都有武当功夫表演。这条全长9公里的峡谷内，草木茂盛郁郁葱葱，山涧溪水清澈见底，武术剧场、道教代表人物雕塑点缀其间，风景异常美丽。相传太极宗师张三丰、明朝著名地理学家徐霞客当年就是从逍遥谷登上武当山的。
主张三教合一，思想学说影响深远
关于张三丰的传说数不胜数，相传他不仅是武当派始祖、太极拳始祖、武学泰山北斗，同时还是民族英雄、龙行书法始祖。此外，张三丰还曾在14岁时考取武状元，18岁时担任过县令，后来辞官出家，隐世修道。
张三丰之所以成为中国道教史上的传奇人物，关键是他的思想学说出众，影响深远。像他的《无根树》《大道论》等作品体现了中国千年文化智慧，其中尤以《无根树》受世人推崇与喜欢。正如张三丰自己所言：“道法流传有正邪，入邪背正遍天涯。飞腾罕见穿云凤，陷溺多成落井蛙。难与辨，乱纷哗，都将赤土作丹砂。要知端的通玄路，细玩无根树下花。”
“凡树有根，方能生发，树若无根，必不久长。人生在世，生老病死，忽在忽亡，百年岁月，石火电光，亦如树之无根也。”张三丰的二十四首丹道名篇以《无根树》为名，意在警醒世人，看破浮生梦幻，早修性命。
张三丰主张三教合一，提倡内丹修炼，积善累德，说：“儒也者行道即时者也，佛也者悟道觉人者也，仙也者藏道度人也。”他主张修道者，就是修“阴、阳、性、命”之道，并认为“玄学以功德为体，金丹为用”。故而，他的内家拳在继承古代武术攻防理论的基础上，运用《易》中原理，参以道教内丹功法的经验，有了自己独特的风格。
明永乐年间，明成祖朱棣曾派人往武当山送过一封信。信中，这位皇帝言辞恳切地表达自己对一位“仙人”的仰慕，并企盼能见上一面。而这位令皇帝仰慕的“仙人”，正是名扬天下的太极宗师、武学泰斗张三丰。
张三丰，这个名字在中国家喻户晓。自古以来，关于他的传说数不胜数，在人们心中，这个外号为“张邋遢”的道人是一个神龙见首不见尾的人中之仙。我们不知道他生于何年、卒于何日，但大量史料记载，他曾在武当山修行，并创立了武当派。无论是在金庸笔下的江湖中，还是在文史资料中的蛛丝马迹里，张三丰都是一位极具传奇色彩的高人。
张三丰生于何地，全国各地有至少30种说法
张三丰，名全弌（读音yī，是“一”的异体字），字玄玄，元末明初著名道士，熟悉三教经书，与人谈论以道德仁义忠孝为本。明洪武初年，附均州（今丹江口市）芝河里道籍，以全真法修于武当山，曾任五龙宫住持。心与神通，有先见之理，曾预言：“武当山异日必大兴。”20多年后，永乐皇帝命大臣率20余万军民夫匠敕建武当山宫观，武当山道教呈现鼎盛局面。
张三丰是一代武学宗师，传说练就不死之身。据称，其人长相不凡，大耳朵大眼睛，龟形鹤骨。他的络腮胡子像钢丝一样，头上梳了个抓髻，喜欢在手中拿一方尺。无论寒暑，只穿一身道袍、一件蓑衣。高兴时穿山走石，疲倦时铺云卧雪。与之谈经论道，无所不通，人人皆以为他是人中神仙。
在2007年出版的《古今太极拳谱及源流阐秘》一书中，考证张三丰卒年应在明天顺二年，即公元1458年，其寿为212岁。这是历史上少有的超长寿，令人刮目相看。《明史》记载：“张三丰，辽东懿州人……尝游武当诸岩壑，语人曰，此山异日必大兴。时五龙、南岩、紫霄俱毁于兵，三丰与其徒去荆榛，辟瓦砾，创草庐居之，已而舍去。”明朝历代皇帝坚信神龙见首不见尾的张三丰还活在世界上，纷纷给其封号。明英宗朱祁镇赐号“通微显化真人”、明宪宗朱见深封其为“韬光尚志真仙”、明世宗朱厚熜赠封他为“清虚元妙真君”。
张三丰在武当山有徒弟6人。永乐年间钦选各派道士充实武当宫观，均奉张三丰为祖师，故影响很大。明清以后，武术界多称张三丰为武当内家拳、太极拳创始人。张三丰汲取中华传统养生医学知识，丰富发展了武当山内家功夫，推进了武当山养生医学的发扬光大。这位被称为“活神仙”的武当派始祖，直到今天还有众多学者在开展关于他的研究。
在众多的研究话题中，张三丰到底是哪里人，至今没有定论。2018年，中央电视台《走遍中国》栏目拍摄过一部关于张三丰的专题节目，其中就提到这个话题。摄制组在福建省邵武市和平镇坑池村发现一套清光绪八年（1882年）重修的张氏家谱，家谱中记载：“第一世—第二世—第三世—第四世—第五世”和与之对应的“八二—绍定—子冲—五十—涧公”。当地人推测，张三丰的祖籍可能是邵武。因为清光绪年间《邵武府志》中记载：“明张子冲，号三丰，俗名邋遢，邵武勘下（今和平镇坎下村）人。”而且《闽书》中也有类似记载。
实际上，类似的说法及推测在全国很多地方都有过。四川、陕西、湖北等省、市的一些地方志中都有关于张三丰的记载。据粗略统计，目前全国各地关于张三丰籍贯的说法竟然多达30多种，但都没有确凿证据加以佐证。
“人间神仙”来去无踪
皇帝多次下诏求见未果
明永乐十年(1412年)，明成祖朱棣的一封亲笔信送往武当山。送信人是朱棣深信的一位叫孙碧云的道士。在信中，明成祖言辞恳切，称孙碧云的师父为“仙人”，并表明自己仰慕“仙人”已久，渴望能见其一面。信中所说的仙人，就是当时人称“活神仙”的张三丰。在历史传说中，仰慕并想与张三丰见面的皇帝不止朱棣一人。据说大明开国皇帝朱元璋曾两次下诏，请张三丰入京。
相传在至正年间，张三丰曾返故里扫墓，复入燕京，昔日故交皆已过世。在西山遇到邱道人并与之叙道，乃知邱为早年相遇之高士。别后复至秦蜀，又游荆楚之吴越，侨寓金陵，传道沈万三。后仍入秦，居金台观。
至正十九年九月二十日阳神出游，弟子杨轨山以为羽化，置棺收殓，适阳神回归。张三丰念杨轨山朴实善良，遂携其隐去。后二年，元朝数尽，明主未立，张三丰又结庵武当山，搜奇揽胜。他见遍山宫观毁于兵火，乃言“此山异日必大兴”，遂领道众将各处宫观废墟一一清理，草创庙观以延香火。时授高足有邱元清、卢秋云、张振洋、叶阳、张景涛、孙碧云，张守清也得与张三丰相交，结为道友。
洪武十七年至十八年间，朱元璋两度诏请张三丰入京，皆避而不见。洪武二十三年，张三丰离开武当山复作云游。洪武二十五年，张三丰遁入云南。永乐年间，朱棣又命侍读学士胡广诏访张三丰，岂料胡广在武当山与张三丰遇而不识。
永乐十年，明成祖朱棣调集军民工匠20余万众，经十年，建成八宫、二观、三十六庵堂、七十二岩庙等庞大工程建筑。其时张三丰混迹于民众之中，朱棣派人屡访不遇。
还有一种说法，朱元璋建立明朝之初，张三丰曾出手相助，助其夺取江山，朱元璋登基后多次派人寻找张三丰。明成祖时，朱棣自诩真武大帝化身，“北建故宫，南修武当” 。朝廷圣旨封武当山，于是龙虎、武当、华山、九华、茅山、罗浮诸山，道宗极盛。
修行期间创立武当派，武当名号因其响彻江湖
无论是在金庸等人的笔下，还是在中国诸多武术门派中，自古以来武当派的名号响彻江湖。而让武当派声名远播的，正是始祖张三丰。
中国武术驰名天下，源于佛道两家的修炼方法，一为少林达摩，一为武当张三丰，所以素有“南尊武当，北崇少林”之说。张三丰创立的武当派内家拳博大精深，诸如太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、纯阳拳、混元拳、玄武棍、三丰掌等，都注重内功，讲究以柔克刚，以静制动。与道家清静柔弱、淡泊无为的主张相合，注重行圆取象，尚柔文静，不躁不僵，阴阳消长，八卦演变，五行生克，据此追求炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚还道，增智开慧的境界。
张三丰是金庸先生笔下一个经典的武侠人物形象，无论是港台还是大陆都拍摄了很多有关张三丰的影视剧，尤其是《倚天屠龙记》高达11个版本。塑造这个经典影视人物形象的演员有李连杰、何家劲等人。故事虽然是虚构的，但是却演绎出了张三丰的另类人生。
如今，在武当山景区的逍遥谷谷口，几乎每天都有武当功夫表演。这条全长9公里的峡谷内，草木茂盛郁郁葱葱，山涧溪水清澈见底，武术剧场、道教代表人物雕塑点缀其间，风景异常美丽。相传太极宗师张三丰、明朝著名地理学家徐霞客当年就是从逍遥谷登上武当山的。
主张三教合一，思想学说影响深远
关于张三丰的传说数不胜数，相传他不仅是武当派始祖、太极拳始祖、武学泰山北斗，同时还是民族英雄、龙行书法始祖。此外，张三丰还曾在14岁时考取武状元，18岁时担任过县令，后来辞官出家，隐世修道。
张三丰之所以成为中国道教史上的传奇人物，关键是他的思想学说出众，影响深远。像他的《无根树》《大道论》等作品体现了中国千年文化智慧，其中尤以《无根树》受世人推崇与喜欢。正如张三丰自己所言：“道法流传有正邪，入邪背正遍天涯。飞腾罕见穿云凤，陷溺多成落井蛙。难与辨，乱纷哗，都将赤土作丹砂。要知端的通玄路，细玩无根树下花。”
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张三丰主张三教合一，提倡内丹修炼，积善累德，说：“儒也者行道即时者也，佛也者悟道觉人者也，仙也者藏道度人也。”他主张修道者，就是修“阴、阳、性、命”之道，并认为“玄学以功德为体，金丹为用”。故而，他的内家拳在继承古代武术攻防理论的基础上，运用《易》中原理，参以道教内丹功法的经验，有了自己独特的风格。
#羊羊的减肥日记# 第4⃣️1⃣️天
始重：60 （5.4）
晨重：️
早餐：桃子➕馒头
午餐：桃子➕玉米
晚餐：几颗蜜枣➕半个红薯
运动：
1⃣️Pamela三分钟热身
2⃣️fitness燃脂操
3⃣️Pamela十五分钟➕十二分钟瘦腿
4⃣️周六野十分钟矫正腿型
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6⃣️碧小仙泡沫轴
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