【行程卡带星了!还有黄码和隔离!怎么办?解答来了】
不少小伙伴猛然发现自己的行程卡被标上了“[星星]”不少街坊开始慌张怎么办?莫慌,问题不大!行程码带星,并不意味着你一定去过中高风险地区也不等于一定要隔离! ​​​
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关于黄码
有的小伙伴
发现被赋了黄码
黄码、红码人员不要惊慌
需要注意什么?
怎样可以转回绿码?
赶紧收好这份指南~

01 黄码变绿码
如您发现自己被赋黄码后,请务必做到以下几点:
应立即向社区报告,配合社区排查管理。
黄码人员实施居家健康监测,非必要不外出。
须在3天内进行2次核酸检测,2次核酸检测间隔须24小时以上。
特别注意的是若第1次检测结果为阴性,健康码将短暂转为“绿码”,其后再次转为“黄码”,提示市民须按要求进行第2次检测。如两次核酸检测结果均为阴性,则健康码将正式转为“绿码”。

02 红码变绿码
如您发现自己被赋红码后,请务必做到以下几点:
红码人员应立即向属地社区(村)、单位或疾控部门报告,如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况,不得瞒报、漏报。
红码人员配合开展流行病学调查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
红码人员在等待被转运集中隔离医学观察的期间做好自我隔离,佩戴好口罩。

关于居家健康监测
收到短信通知
需要居家健康监测
该如何执行呢?
“居家隔离管理”
“居家健康监测”
“自我健康监测”
到底有什么区别呀?
家中没有隔离条件怎么办?
居家健康监测能出门吗?
......
权威解答来啦!

关于隔离
突然接到被隔离的通知
“我应该准备些啥啊?”
一份隔离物品必备清单给到大家
特殊时期,备好这些
从容应对疫情之下的突发状况
面对疫情,不必恐慌
可以在家中和工作单位,各准备一个拉杆箱,里面提前放好备用物资,这样一接到通知可以拉起箱子就走,更加方便快捷。那么隔离期间可能会用到哪些东西呢?

集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

必需品
最关键的几样东西不能忘:
身份证
口罩
手机(和充电线、充电宝)

其次就是这几类:

隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(可以买一次性的)、3双袜子、2匹毛巾、居家服(如果需要)
穿保暖的外套(酒店中央空调最好不开)
内衣最好长袖长裤(当睡衣,减重,担心的话还能隔开酒店的床单被套)
1双棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品)
1双人字拖(方便携带,洗脚、洗澡)
建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)


泡面、咸的和甜的零食(刚入住酒店可能来不及准备餐食,零食能解闷,如果饭不够还能充饥)
水果(推荐柑橘类,剥皮多汁,气味能让人更精神,酒店可能不发水果)
提味的食物(如榨菜、老干妈、橄榄菜,饭菜可能不合胃口)
小电热锅(既能烧水又能煮面、热饭(发的饭可能会放凉)、当碗,隔离必备,如果有蒸笼更好热饭)
电热水壶(担心酒店不干净的话)
1个保温杯(最好带小杯子的,喝热水泡茶方便)
建议带1双筷子、1个碗(减少一次性餐具使用,方便热饭)
建议带1包茶叶/咖啡(隔离期间需要提神,但酒店可能会有)


至少3个衣架和小夹子(圆形衣架很好用,晾毛巾、衣物)
可带1个晾衣绳(酒店不太有地方适合挂湿的衣服)
建议带自己的床单被套(担心酒店不干净的话)
日常用护肤品(女性经期私人物品等)
剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供)
1小瓶洗洁精+海绵刷(洗餐具用)
1小瓶洗衣液、1个小盆子(酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物)
1包抽纸/卷纸(卷纸方便垫马桶,酒店可能纸巾有限)
1个小吹风机(酒店可能不提供或者不干净)
1小卷垃圾袋(放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装)
不建议开空调和浴室排风扇,夏天自备微风扇

办公、娱乐
笔记本/pad等(办公娱乐健身都可以,如果有带个投屏转换器)
充电器、充电宝(可能去隔离的路上等待时间较长)
耳机(可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人)
建议带健身小物件(如弹力带、平衡垫等,隔离期间需要运动让人快乐、消化食物)
建议带1个小插线板(会更方便用电器)
有小孩请带上想带的玩具(孩子比大人更容易害怕和焦虑)

防护用品
至少14个口罩(开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩)
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒)
免洗消毒洗手液(去隔离路上可以用)
电子体温计(担心的时候可以自测体温)
这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌,隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间,按着做就好。
另外集中隔离点虽然是单人单间,但单人单间不等于进了保险箱,我们更要提高警惕,每次开门,每次取门外的物品时,都要做好消杀工作,以防万一。

医保卡、化验单
需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)
抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)
一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果在集中隔离期间,发生了比较严重的疾病,还是要去医院就医的,按流程需要先和隔离点医务人员联系,然后约接驳车辆,到了医院以后应该先去发热门诊就诊,但无论是什么流程,提前准备好医保卡肯定是没有错的;
如果之前自己有什么特殊的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。

个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要,备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书(不是哪里都有好网络的,这时候书是最原始的排解无聊的工具)
轻便的运动器材,比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头这几样东西也许能有帮助。

如果你有忘带的必需的,酒店可以提供一些东西,医护人员可以提供的常用药物,请一定在隔离群里反映,请相信政府、酒店会满足必要的需求的。

特殊时期
不信谣、不传谣
戴好口罩,做好防护
期待早日相聚!

综合来源:广东卫生信息、健康广东、广东疾控等

【#4月10日新增确诊病例1184例# #4月10日新增本土病例1164例#】据国家卫生健康委员会官方网站消息,4月10日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1184例。其中境外输入病例20例(四川8例,广西4例,上海3例,广东3例,北京1例,江西1例),含9例由无症状感染者转为确诊病例(四川7例,广西2例);本土病例1164例(上海914例,其中松江区291例、浦东新区209例、闵行区101例、嘉定区71例、杨浦区61例、徐汇区44例、黄浦区37例、静安区28例、宝山区21例、奉贤区16例、金山区15例、普陀区8例、虹口区6例、长宁区5例、青浦区1例;吉林187例,其中长春市102例、吉林市66例、白城市16例、四平市2例、辽源市1例;广东19例,其中广州市18例、中山市1例;浙江9例,其中宁波市4例、嘉兴市3例、湖州市1例、绍兴市1例;福建9例,其中宁德市6例、泉州市3例;江苏7例,其中南京市3例、苏州市2例、徐州市1例、连云港市1例;陕西7例,其中西安市6例、渭南市1例;山东2例,其中济南市1例、青岛市1例;海南2例,均在三亚市;四川2例,均在成都市;云南2例,其中曲靖市1例、普洱市1例;山西1例,在太原市;辽宁1例,在沈阳市;安徽1例,在阜阳市;江西1例,在南昌市),含90例由无症状感染者转为确诊病例(上海47例,吉林31例,浙江3例,福建2例,海南2例,四川2例,辽宁1例,安徽1例,云南1例)。无新增死亡病例。无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例1378例,解除医学观察的密切接触者26796人,重症病例较前一日减少4例。
境外输入现有确诊病例370例(无重症病例),现有疑似病例28例。累计确诊病例17881例,累计治愈出院病例17511例,无死亡病例。
截至4月10日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例22395例(其中重症病例76例),累计治愈出院病例138544例,累计死亡病例4638例,累计报告确诊病例165577例,现有疑似病例28例。累计追踪到密切接触者2687823人,尚在医学观察的密切接触者457580人。
31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者26411例,其中境外输入66例,本土26345例(上海25173例,其中浦东新区6501例、徐汇区3109例、闵行区3055例、宝山区1805例、杨浦区1782例、黄浦区1741例、松江区1536例、嘉定区1333例、虹口区1272例、普陀区992例、青浦区879例、静安区580例、长宁区422例、奉贤区69例、崇明区54例、金山区43例;吉林797例,其中长春市743例、吉林市46例、辽源市7例、白山市1例;河北100例,其中保定市67例、邯郸市31例、定州市2例;安徽68例,其中阜阳市32例、六安市30例、合肥市3例、淮南市2例、滁州市1例;江苏46例,其中苏州市12例、南通市9例、镇江市9例、南京市7例、连云港市3例、宿迁市2例、徐州市1例、常州市1例、淮安市1例、泰州市1例;湖北33例,其中武汉市12例、黄冈市10例、鄂州市8例、恩施土家族苗族自治州2例、随州市1例;浙江28例,其中杭州市17例、嘉兴市8例、金华市2例、宁波市1例;江西19例,均在南昌市;广东18例,其中广州市9例、佛山市8例、深圳市1例;山东13例,其中济南市7例、临沂市4例、日照市1例、菏泽市1例;辽宁12例,其中沈阳市9例、鞍山市2例、锦州市1例;福建9例,均在宁德市;云南8例,其中普洱市4例、文山壮族苗族自治州3例、昆明市1例;海南5例,均在三亚市;河南4例,其中郑州市2例、安阳市1例、永城市1例;山西3例,其中太原市2例、运城市1例;黑龙江3例,均在牡丹江市;新疆3例,均在乌鲁木齐市;广西2例,其中防城港市1例、崇左市1例;四川1例,在绵阳市);当日转为确诊病例99例(境外输入9例);当日解除医学观察2364例(境外输入85例);尚在医学观察的无症状感染者219896例(境外输入899例)。
累计收到港澳台地区通报确诊病例335918例。其中,香港特别行政区308426例(出院58870例,死亡8770例),澳门特别行政区82例(出院82例),台湾地区27410例(出院13742例,死亡854例)。

【#4月10日新增确诊病例1184例# #4月10日新增本土病例1164例#】据国家卫生健康委员会官方网站消息,4月10日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1184例。其中境外输入病例20例(四川8例,广西4例,上海3例,广东3例,北京1例,江西1例),含9例由无症状感染者转为确诊病例(四川7例,广西2例);本土病例1164例(上海914例,其中松江区291例、浦东新区209例、闵行区101例、嘉定区71例、杨浦区61例、徐汇区44例、黄浦区37例、静安区28例、宝山区21例、奉贤区16例、金山区15例、普陀区8例、虹口区6例、长宁区5例、青浦区1例;吉林187例,其中长春市102例、吉林市66例、白城市16例、四平市2例、辽源市1例;广东19例,其中广州市18例、中山市1例;浙江9例,其中宁波市4例、嘉兴市3例、湖州市1例、绍兴市1例;福建9例,其中宁德市6例、泉州市3例;江苏7例,其中南京市3例、苏州市2例、徐州市1例、连云港市1例;陕西7例,其中西安市6例、渭南市1例;山东2例,其中济南市1例、青岛市1例;海南2例,均在三亚市;四川2例,均在成都市;云南2例,其中曲靖市1例、普洱市1例;山西1例,在太原市;辽宁1例,在沈阳市;安徽1例,在阜阳市;江西1例,在南昌市),含90例由无症状感染者转为确诊病例(上海47例,吉林31例,浙江3例,福建2例,海南2例,四川2例,辽宁1例,安徽1例,云南1例)。无新增死亡病例。无新增疑似病例。
当日新增治愈出院病例1378例,解除医学观察的密切接触者26796人,重症病例较前一日减少4例。
境外输入现有确诊病例370例(无重症病例),现有疑似病例28例。累计确诊病例17881例,累计治愈出院病例17511例,无死亡病例。
截至4月10日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例22395例(其中重症病例76例),累计治愈出院病例138544例,累计死亡病例4638例,累计报告确诊病例165577例,现有疑似病例28例。累计追踪到密切接触者2687823人,尚在医学观察的密切接触者457580人。
31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者26411例,其中境外输入66例,本土26345例(上海25173例,其中浦东新区6501例、徐汇区3109例、闵行区3055例、宝山区1805例、杨浦区1782例、黄浦区1741例、松江区1536例、嘉定区1333例、虹口区1272例、普陀区992例、青浦区879例、静安区580例、长宁区422例、奉贤区69例、崇明区54例、金山区43例;吉林797例,其中长春市743例、吉林市46例、辽源市7例、白山市1例;河北100例,其中保定市67例、邯郸市31例、定州市2例;安徽68例,其中阜阳市32例、六安市30例、合肥市3例、淮南市2例、滁州市1例;江苏46例,其中苏州市12例、南通市9例、镇江市9例、南京市7例、连云港市3例、宿迁市2例、徐州市1例、常州市1例、淮安市1例、泰州市1例;湖北33例,其中武汉市12例、黄冈市10例、鄂州市8例、恩施土家族苗族自治州2例、随州市1例;浙江28例,其中杭州市17例、嘉兴市8例、金华市2例、宁波市1例;江西19例,均在南昌市;广东18例,其中广州市9例、佛山市8例、深圳市1例;山东13例,其中济南市7例、临沂市4例、日照市1例、菏泽市1例;辽宁12例,其中沈阳市9例、鞍山市2例、锦州市1例;福建9例,均在宁德市;云南8例,其中普洱市4例、文山壮族苗族自治州3例、昆明市1例;海南5例,均在三亚市;河南4例,其中郑州市2例、安阳市1例、永城市1例;山西3例,其中太原市2例、运城市1例;黑龙江3例,均在牡丹江市;新疆3例,均在乌鲁木齐市;广西2例,其中防城港市1例、崇左市1例;四川1例,在绵阳市);当日转为确诊病例99例(境外输入9例);当日解除医学观察2364例(境外输入85例);尚在医学观察的无症状感染者219896例(境外输入899例)。
累计收到港澳台地区通报确诊病例335918例。其中,香港特别行政区308426例(出院58870例,死亡8770例),澳门特别行政区82例(出院82例),台湾地区27410例(出院13742例,死亡854例)。(新华社)


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