#健康有智慧

#什么是过敏？

透视现代病—— #过敏 Part 2

#以大自然的力量对抗过敏

1⃣️ #大豆

以植物性蛋白取代牛奶和肉类动物性蛋白质，️大大减少哮喘及过敏症状

植物性蛋白容易被人体吸收，不容易引起过敏

2⃣️ #玫瑰

富含抗坏血酸，烟酸及各种维生素等重要营养和抗氧化剂

防止DNA的损坏、促进伤口愈合、提升免疫力、抗细菌、抗微生物和抗炎症的特性

3⃣️ #洋车前子

纤维能够促进均衡和谐肠道菌群

减轻过敏性大肠综合症不适症状

不健康的肠道菌群容易引发过敏及哮喘

4⃣️ #仙人掌果实

仙人掌果实含有高量的维生素A、B1、B12、D3及核黄素，能促进肌肤细胞修复与更新，增强肌肤的柔软度，显著改善肤质和外观

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#健康有智慧

#什么是过敏？

透视现代病—— #过敏 Part 2

#饮食与过敏

乳制品是常见的引发呼吸道过敏哮喘以及其他过敏反应原因

有些人可能对牛奶本身并不过敏而是对牛奶的抗生素（青霉素）过敏

乳制品会刺激身体产生过多的粘液，恶化肺部堵塞症状，导致哮喘发作

人造奶油会增加气喘和过敏性鼻炎的风险

#环境与过敏

过分干净的环境，身体接触不到一定数量和种类的微生物，容易导致过敏

这些“接触”可以“教育”免疫系统面对传染性物质时发动相应防御反应

在成员较多的大家庭中长大，可能和传染性病原体接触更多，反而较少出现过敏症状

#环境与过敏

较少与动物或有害细菌病毒接触较容易产生过敏

免疫系统在面对宠物皮屑或食物中的某些蛋白质等无害物质时，就会过度活跃，进而发动攻击

卫生学理论提出：哮喘的增加归因于儿童时期与无害细菌和病毒接触较少

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透视现代病—— #过敏

#以大自然的力量对抗过敏

1⃣️ #西洋参

帮助平衡免疫系统，摧毁存在的细菌和病毒

减少罹患感冒次数，减轻感冒症状和减少感冒天数，防止呼吸道感染

2⃣️ #明日叶

明日叶里的查尔酮可透过抑制组织胺的释放来减轻过敏症状

明日叶具有强大的抗感染能力

3⃣️ #仙人掌

仙人掌蕴含的植物营养素类黄酮具有强效抗氧化、抗炎和抗病毒作用

抗炎物质β-谷甾醇可抑制发炎，加速伤口愈合

提升免疫系统

4⃣️ #冬虫夏草菌丝体

冬虫夏草菌丝体含的虫草素和虫草酸能够强化肺功能、缓解哮喘症状、改善慢性支气管炎病情、减少支气管痉挛、长期咳嗽的和气道阻塞发生的次数。

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