#脱发# #医学科普# #健康小知识# 头发少，未必要苦恼！

现在有很多人对自己的头发都格外在意。

他们认为头发少、脱发的男性更显老，所以总是千方百计想让头发再茂密一些。

然而，有学者对美国堪萨斯州近900名男性的调查发现：

xìng欲越强烈的青、中年，发生脱发的可能性也越大。

研究人员认为，这可能与睾酮水平有关。

因为毛囊对双氢睾酮越是敏感，也就越容易导致毛囊萎缩而出现脱发。

而双氢睾酮是由睾酮转化而来，所以睾酮水平越高的男性，被转化的双氢睾酮也就越多。

哪些人适合头顶加密手术呢？

脱发的人有很多，脱发的种类也有很多，适合头顶加密的，一般有以下几种：

先天性头发稀疏者：在遗传性脱发中，有很大一部分人并非整体秃发，而是整体稀疏，具体表现是头发细软、头发密度小，需要通过植发手术在稀疏部位进行加密。

弥散性脱发者：大多数女性脱发都表现为弥散式的脱发，导致整体部位稀疏，需要通过植发手术在稀疏部位进行加密。

二次植发手术的修复、完善：一些脱发面积过大，或条件受限不能通过一次植发完成理想植发效果的发友，大多会在9-12个月后采用二次植发加密技术，来进一步完善头发密度，以确保头发的自然度。

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饮食紊乱脱发怎么办？

饮食不规则，食物摄入量减少，营养缺乏，就会造成头皮血流量下降，从而不利于头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。不过，这一类脱发很少是永久性的，只要保持平衡膳食，多摄入蛋白质，脱发掉发变化慢慢恢复。

小贴士：头发的主要成分是胶原蛋白，饮食中摄入蛋白质，有利于头发生长，使头发不易掉落，优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

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