#大连##我就看看·我不吃#
因为怕胖，很久没有在午夜的酒后，吃拉面了。夜晚终于没忍住，三八广场附近·马家楼，嗯，拉面，还是现拉出来的好吃。
一碗比较正宗的小拉面，韭叶白萝卜，先喝一口汤，适合酒后的胃口。
撒点葱花香菜、辣子，辣子香而不辣，巴适的狠。
午夜，形形色色的路人、喝的东倒西歪的酒鬼……都会在这里，发出嗦拉面的声音～
因为怕胖，很久没有在午夜的酒后，吃拉面了。夜晚终于没忍住，三八广场附近·马家楼，嗯，拉面，还是现拉出来的好吃。
一碗比较正宗的小拉面，韭叶白萝卜，先喝一口汤，适合酒后的胃口。
撒点葱花香菜、辣子，辣子香而不辣，巴适的狠。
午夜，形形色色的路人、喝的东倒西歪的酒鬼……都会在这里，发出嗦拉面的声音～
燕麦，高膳食纤维，燕麦中的β-(1→3，1→4)葡聚糖简称燕麦β-葡聚糖，是存在于燕麦胚乳和糊粉层细胞壁的一种非淀粉多糖。燕麦食品具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对预防和治疗心脑血管疾病以及糖尿病有重要功效。其中，起保健作用的有效成分是燕麦中的β-葡聚糖。要达到最佳效果，推荐和各种红豆杂豆，全谷物如三色糙米，小米藜麦，一起做成饭，撒小麦胚芽。每餐主食不要超过一个拳头。搭配新鲜蔬菜，优质蛋白质，如去皮鸡肉。随餐先喝海带蘑菇豆腐汤，再吃蔬菜，优质蛋白质，最后一口主食细嚼慢咽，搭配四口蔬菜。喝奶。加餐吃水果和坚果。对于血糖平衡最佳。
#一日三餐##一日三餐[超话]#
放假后的早餐时间推后了，吃完早餐后和八斤相约出门。
早餐选择平时绝不会吃的汤粉，因为然同学吃面条、汤粉是一根一根吃，先挑里面的鸡蛋，再挑里面的菜，最后再一根一根挑米粉吃，都挑完了，最后一口喝汤。
吃完一碗面条或米粉，全程至少40分钟。
今天用炝锅面的方法做了米粉，加上四川的油泼辣子。
还是挺好吃的。米粉现在有活动，明天就结束了，要不要来3斤，汤粉、拌粉、炒粉都可以。
放假后的早餐时间推后了，吃完早餐后和八斤相约出门。
早餐选择平时绝不会吃的汤粉，因为然同学吃面条、汤粉是一根一根吃，先挑里面的鸡蛋，再挑里面的菜，最后再一根一根挑米粉吃，都挑完了，最后一口喝汤。
吃完一碗面条或米粉，全程至少40分钟。
今天用炝锅面的方法做了米粉，加上四川的油泼辣子。
还是挺好吃的。米粉现在有活动，明天就结束了，要不要来3斤，汤粉、拌粉、炒粉都可以。
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