【心理学速报】

如何治疗儿童创伤后应激障碍？

儿童在经历了与成人相同的各种创伤性事件后，比如虐待或攻击、暴露于战争、车祸或目睹对他人的严重暴力，也会患上创伤后应激障碍(PTSD)。

在经历了一件压力或创伤性事件后，孩子和成人都会发现自己回忆这件事的次数比他们预想的要多。他们会感到有压力、焦虑或情绪低落，或者难以入睡。通常，这是大脑感知到危险情况时的正常反应，对大多数人来说，这种反应会在事件发生后一个月内消退。

创伤后应激障碍(PTSD)是一种使人衰弱的精神状态，通常会在一个人感受到生命、安全或人格完整性受到威胁后出现。

儿童在经历了与成人相同的各种创伤性事件后，比如虐待或攻击、暴露于战争、车祸或目睹对他人的严重暴力，也会患上创伤后应激障碍(PTSD)。然而，有些可能不会在成人中引发创伤后应激障碍症状的威胁或经历(如被狗攻击)，却会对儿童造成影响。

对孩子而言，重要的是对威胁的感知。因为他们可能不理解事件的原因或某人行为背后的意图，而且往往无法主动控制所发生的事情。因此，当儿童经历过监护人的攻击性或有害行为等事件后，有时年幼的他们也会出现创伤后应激障碍症状。

为了帮助孩子改善这些因素，治疗师通常会单独与孩子或与监护者一起完成治疗活动。治疗性任务包括使用玩偶或玩具(如汽车、救护车)来重现创伤性事件，帮助孩子组织记忆，准确再现发生的事情。
孩子可能会被指导画一些图片或选择一些带有不同情绪面孔的卡片，以显示孩子对创伤的感受和反应。这有助于他们将自己的感觉与创伤事件联系起来，并理解为什么这些感觉会似乎是莫名其妙的突然出现。
漫画或短视频也可以用来解释大脑是如何以及为什么会产生孩子正在经历的症状。这些活动试图解读孩子可能做出的不适应行为(例如，我要疯了; 我崩溃了)，告诉孩子，他们的症状是对创伤的一种正常反应，其他孩子在创伤事件后也可能出现同样的问题。

治疗师可以与孩子的监护人合作，为孩子建立一种新的想法，从而让孩子感到更安全。监护人可以提供额外的信息，帮助孩子更好地理解创伤性事件。

（via：酷炫脑）#心理学与生活# #众学简快心理学考研#

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