看到了一个号称低脂低卡的零食，就很无语，突然理解了今年营养周的主题是看营养成分表了。
营养成分表中的数据是按份计算的，每份26克，热量是411千焦，约为98千卡，约相当于84克米饭，这咋也算不上是低卡的零食了。
宣传的时候是0油，营养成分表上面一份含2克脂肪，100克约为8克脂肪，也不是很低了。
钠的含量也不低，每26克421毫克，约相当于1.05克盐，一个成年人一天的盐推荐摄入量为6克，最好不超过5克。
真心建议，还是不吃了吧。#注册营养师[超话]##营养知多少##微博健康公开课#
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【这种公告让人心寒】这是我在小区里收到的一份公告。小区里的民生问题，由居委会下发的只是蔬菜肉类，应该说基本满足了需求。但是各种次生民生问题又不断出来，比如断粮了，断油了，没有抽纸了，没有卫生巾了，没有消毒液了，没有牛奶了，……。一些志愿者自发和附近商场联系，建立了团购社群，满腔热情工作，解决了许多问题。但居委会发出这样的公告，让志愿者心寒，也让居民心寒。如果居委会担心在这个环节出现问题，那么请问，你们怎么不接管过来呢？#上海卫健委##闵行区卫健委##国家卫健委# https://t.cn/RVJk9aF
今天退了一份万能险，那是女儿外出就学时买的，本想买一份意外险，科室小姐姐刚做代理，推荐了这个险种。今天保险公司小姑娘问我喜欢什么险种？告诉她意外险、重大疾病险等较单纯的回归本意的险种。万能险充其量是一种小额储蓄，给一点意外保障，中途支取，让你亏亏亏，你只好开始亏本借钱给保险公司，年限到后，付你一点利息，手续费当然要收的。今天权当一份存了12年的小额储蓄到期，有点小收获。
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