#广州疫情# 【广州市海珠区https://t.cn/A66EQVXn 启动第三轮全员核酸检测 】4月11日凌晨2时，广州海珠发布公众号发布通告：根据市、区疫情防控工作部署，现定于https://t.cn/A66EHrvI在全区范围内启动第三轮全员核酸检测。如不按规定参加此次核酸检测造成相应后果的，将承担法律责任。#广东抗疫日记# https://t.cn/A66E9EwY
阳姐跑过来找我，说她看到公众号评价顾魏，三年送走15个病人是活阎王，她特别不能理解。我们阳姐，在呼吸科轮转的时候，一个月送走了5个，在肿瘤科能一个月10个。我这种比较和平的体质，研一一年手上也过了8个，其中我主管的有5个。也可能是我选的科室的关系，肿瘤+CCU+急诊。在医院，死亡真的离我们很近。
✍ 温故而知新。
下半程硬拉和架上硬拉，着重刺激的肌肉部位与在公众号链接上的知识点所阐述的不同。
主要动作对肌肉的刺激都不是“只”。
✍️ 引申出来第三个点：
如果你处于深蹲底部姿势时的力量很强的话，深蹲的上半段就会变得很容易，因为上半段是力学上比较容易的部分。
相反地，训练顶部的动作不会强化举重者在底部的力量。不管怎样，底部才是深蹲动作中比较困难的部分。
参考铁链深蹲，弹力带深蹲（无论弹力带的阻力在上方还是在下方），强化的仍然是上半段力量。
下半程硬拉和架上硬拉，着重刺激的肌肉部位与在公众号链接上的知识点所阐述的不同。
主要动作对肌肉的刺激都不是“只”。
✍️ 引申出来第三个点：
如果你处于深蹲底部姿势时的力量很强的话，深蹲的上半段就会变得很容易，因为上半段是力学上比较容易的部分。
相反地，训练顶部的动作不会强化举重者在底部的力量。不管怎样，底部才是深蹲动作中比较困难的部分。
参考铁链深蹲，弹力带深蹲（无论弹力带的阻力在上方还是在下方），强化的仍然是上半段力量。
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