#青年美医进阶计划# #春季女神变美计划##护肤# 最近出现不少护肤高科技手段，像是等离子，臭氧啥的，都宣称有帮助修复皮脂膜并起到养肤的效果，做一次还真不便宜。我奉劝大家对此要拒绝。

对于皮肤只有小小炎症或者皮肤相对健康的同学来说，真没有必要用上它们。咱们普通人想要增强皮肤屏障的健康，可以先从简简单单的管住自己双手开始。比如：
1. 少整有的没的，不要总是过度二次清洁，追求脸上“干涩”的洗净感。
2. 尽量用温水洁面，更不要用冷热水交替洗脸。
3. 卸妆产品中的乳化剂对于皮肤屏障来说，本身就具有一定的刺激性和破坏性，而卸妆也不是靠按摩完成的。所以卸妆时不要一直按摩、打揉和“乳化”破坏皮肤屏障。
正常情况下，皮脂膜不需要主动去干预，别添乱去硬生生破坏掉就好。

关于护肤你还有哪些想要了解的呢？评论区留言给我吧！

早上6点抗原自测，群信息小区今日新增了好几例，阳越来越多瑟瑟发抖。
电脑罢工，早上发出第一封邮件后显示无网络，无线网热点都连接不上（到目前为止还未能解决），上午的时间都浪费掉了，需要用到电脑部分的工作完全没能处理。
午餐吃面，用居委多发的面条，拌上昨晚煮好后先分装出来的牛肉汤汁，简简单单又一餐，酸奶最后一杯了。
封控的日子，何时是尽头？！ https://t.cn/z8t7Dgu

我好痛苦，我年纪大了跟不上时代了，我连买谷都不会买了[泪]
我看到好看的同人图，只想简简单单下单付款等收货，我会花钱就好了啊[单身狗]
但是，不行

先从lofter摸到画师，然后找到授权店铺，找到了必须加店铺qq群，还分什么通知群和预售群，然后从群里找去微店下单，下单还得备注一堆反正说明好长我也没看懂[苦涩]接着还要群里等通知，去补邮，还有什么时间限制我也没看明白，还要填什么信息表不然收不了货还会算作跑单拉黑[悲伤]囤货和不囤货的操作好像还不一样反正就是很复杂

我只是想简简单单花个钱啊[悲伤]