藥酒，晚上服用的人，勸你還不如白天服用效果好，因為這藥酒有利於人體對藥物的吸收，許多患者產生(特別是不善飲酒者)擔心會醉酒，所以他們往往在晚上飲用。
其實，從提高藥物療效的角度上來看，晚上服用不如白天服用效果好。
另外，養胃的人記得同時要養心，胃病與十二指腸潰瘍等症的人，症狀開始發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。除了重視飲食之外，也要講究心理「衛生」，人盡皆保持精神愉快和情緒穩定，要避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。當然更應該去注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
有些人喜歡偏食、暴飲，這容易縮短時間壽命的重要原因之一。厭食的根源，覺得吃飯是一種負擔。其結果是生命所需營養的過剩與不足，營養比例失調，帶來多種疾患，違背了內經中說的：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」和「量腹節所受」的養生要訣。
食補要全面考慮絕對不要偏食，有些愛美之人，吃這吃那都怕发胖，除了是心态不健康之外，身體健康情況良好不了滳⋯⋯
過勞誤餐時也不可暴飲！

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