【控糖】
第五天
早餐吃了一个自制欧包有添加糖，晚饭后吃了几块消化饼干，这是今天摄入的添加糖。
嘿嘿[允悲]周末放纵日，每周末还是要来点甜食治愈内心的嘛，而且，除了身体不舒服以及例假期间，我每天都有一个半小时的运动，包括早上半小时的中等强度的站立运动及傍晚50分钟左右的跑步。
早餐，自制芋泥麻薯坚果欧包（好扎实一个，吃了后无比满足），无油无盐煎蛋一个，燕麦粥。早餐是一天中最幸福的一餐。
中餐，大米藜麦米饭半碗，思君鱼两条，水煮菠菜半盘，两块腔骨。一个橙子。
晚餐，荠菜猪肉馅的饺子12个，橙子一个，苹果半个，饼干若干。
配图是早餐
第五天
早餐吃了一个自制欧包有添加糖，晚饭后吃了几块消化饼干，这是今天摄入的添加糖。
嘿嘿[允悲]周末放纵日，每周末还是要来点甜食治愈内心的嘛，而且，除了身体不舒服以及例假期间，我每天都有一个半小时的运动，包括早上半小时的中等强度的站立运动及傍晚50分钟左右的跑步。
早餐，自制芋泥麻薯坚果欧包（好扎实一个，吃了后无比满足），无油无盐煎蛋一个，燕麦粥。早餐是一天中最幸福的一餐。
中餐，大米藜麦米饭半碗，思君鱼两条，水煮菠菜半盘，两块腔骨。一个橙子。
晚餐，荠菜猪肉馅的饺子12个，橙子一个，苹果半个，饼干若干。
配图是早餐
？pa姐您喜欢xsy才多久啊[疑问]在团超话里一天不下三次的水贴才几天啊[疑问][疑问][疑问]你一个唯粉跑别人地方撒尿还不让别人说，还说别人窝囊[疑问][疑问][疑问]你了解这个群体又有多久啊[疑问][疑问][疑问]是不是找骂[疑问][疑问][疑问]
你麦姐多的是追星十几年的人还不懂饭圈[疑问][疑问][疑问]你麦田不饭圈的一切原因都是因为不屑于罢了，更何况你一个广场体都没有的号做个屁数据啊[疑问][疑问][疑问]到底是谁不懂饭圈[疑问][疑问][疑问]
你麦姐多的是追星十几年的人还不懂饭圈[疑问][疑问][疑问]你麦田不饭圈的一切原因都是因为不屑于罢了，更何况你一个广场体都没有的号做个屁数据啊[疑问][疑问][疑问]到底是谁不懂饭圈[疑问][疑问][疑问]
虽然我们本身也不怎么自由，但还是很希望疫情早日结束，可以趁着所剩无几的年轻，在本就有限的自由里去呼吸宽广和舒适的海风。
我没有一天不在想念我的麦呆，但其实，真正的想念是陷在巨大的安静里的，就像我想念一个老友一样。没有人知道，但其实我好想和他分享我结婚和怀宝宝的好消息。但就没有，就像我没有麦呆了一样。自己选择的“被失去”是一种残忍。
我没有一天不在想念我的麦呆，但其实，真正的想念是陷在巨大的安静里的，就像我想念一个老友一样。没有人知道，但其实我好想和他分享我结婚和怀宝宝的好消息。但就没有，就像我没有麦呆了一样。自己选择的“被失去”是一种残忍。
✋热门推荐