今日份快乐

到家有点晚，懒做饭，冰箱里翻出来几个被遗忘一两周的牛油果，开始干瘪发黑了，再放就会烂掉，就尝试做牛油果酱，刚好材料都有，随便切切拌拌，耗时十几分钟，一尝惊呆，每种材料单独吃都平平无奇，配合在一起居然造出这等美妙滋味，我愿称之为魔法，就着2片破土司开心吃了半碗，超满足，向发明guacamole做法的人致敬

最近6点半左右天黑，秋天的感觉近了，倒是没怎么凉爽，最高温偶尔还是能超过30度

补骨脂，是补肾固精一味好药

补骨脂，临床上用的比较多。是一种类似于黑豆一样的种子。色黑入肾，而且它本身质地坚硬，表面干瘪，伴有深凹进去的种脐。这些都和我们的“肾脏”相似，所以能入肾补肾。肾主骨生髓，补肾就可以使骨髓充盈，饱满了才能再生发，长脊髓脑髓。因此，它有补肾助阳、纳气平喘、健脾止泻的作用。

肾虚引起的牙疼，可以用补骨脂加细辛。肾虚引起的腰疼，可以用补骨脂加上核桃仁。肾虚引起的五更泻，可以用补骨脂加上吴茱萸。肾虚引起的早泄，可以用补骨脂加上菟丝子。

注：补骨脂既补肾，又壮阳，又固涩。舌苔根黏腻说明肾藏浊气太过，不能用补骨脂，需要先泻后补，在恰当时机再补肾。#中医养生说##创作力计划##中医[超话]# https://t.cn/Aie7GDoq

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肾虚引起的牙疼，可以用补骨脂加细辛。肾虚引起的腰疼，可以用补骨脂加上核桃仁。肾虚引起的五更泻，可以用补骨脂加上吴茱萸。肾虚引起的早泄，可以用补骨脂加上菟丝子。

注：补骨脂既补肾，又壮阳，又固涩。舌苔根黏腻说明肾藏浊气太过，不能用补骨脂，需要先泻后补，在恰当时机再补肾。