#宝宝成长记录# #宝宝饮食# #宝宝护理# #如何让宝宝少吃糖#
宝宝爱吃糖,怎么办?
● 认同他想吃糖的想法
小孩喜欢吃糖,如果不允许,容易激起对抗情绪,他会逮着一块赶紧吃,吃了这块可能就得不着下一块了。这时,我们可以跟他说,你喜欢吃糖,可以的,我也喜欢,但是我们不能吃那么多。
● 跟他一起规划他的糖果
还可以告诉他:“你看这些糖都是你的,但是不能一天吃完,如果一天吃完,明天吃什么呀?”或者跟他一起协商“吃几块”,告诉他糖果罐就放在这儿,你自己数,吃5块就差不多了。如果你喜欢,把5块糖都放在口袋里也可以。
● 糖罐别急着交给他
如果孩子自制力特别不好,可以把糖罐放在高处,让他拿不到。但如果孩子自律性稍微强一点,就可以慢慢帮他过渡,比如从最开始自己拿,到逐渐把糖罐给他。期间可以观察他,看他拿六七块后会不会罢手。孩子看到家长没管他,可能会多吃几块,但如果发现孩子吃十几块还不罢手,就需要重新去限制或提醒他。如果放开他,他有几天多吃,过几天,他不会再增加了,有可能再过几天还少吃了,甚至后来想不起吃糖了。如果是这样,父母就可以放手。如果孩子的自律性不太好,不断挑战底线,则需要守住底线,5块就是5块,多一块都不行。
● 先评估自己的底线
面对孩子,家长还需要评估自己的承受能力,否则尝试放开吃糖的管理,可能变成你和孩子的博弈。孩子无法自控,家长又重新收回管理权。而放开吃糖的经验又给了孩子希望,让他老想挑战底线。家里的规则就会混乱。
● 吃糖日就像自助餐
如果有可能,不妨设置一个吃糖日。吃糖日会有一个仪式感,在这一天孩子会有特别强的心理满足感:没有任何羁绊,我想吃多少就能吃多少。这个很像去吃自助餐,即使真的这么吃,一天也就吃那么多,比平常的量多一些而已,但是心里的感觉是没限制的。
宝宝爱吃糖,怎么办?
● 认同他想吃糖的想法
小孩喜欢吃糖,如果不允许,容易激起对抗情绪,他会逮着一块赶紧吃,吃了这块可能就得不着下一块了。这时,我们可以跟他说,你喜欢吃糖,可以的,我也喜欢,但是我们不能吃那么多。
● 跟他一起规划他的糖果
还可以告诉他:“你看这些糖都是你的,但是不能一天吃完,如果一天吃完,明天吃什么呀?”或者跟他一起协商“吃几块”,告诉他糖果罐就放在这儿,你自己数,吃5块就差不多了。如果你喜欢,把5块糖都放在口袋里也可以。
● 糖罐别急着交给他
如果孩子自制力特别不好,可以把糖罐放在高处,让他拿不到。但如果孩子自律性稍微强一点,就可以慢慢帮他过渡,比如从最开始自己拿,到逐渐把糖罐给他。期间可以观察他,看他拿六七块后会不会罢手。孩子看到家长没管他,可能会多吃几块,但如果发现孩子吃十几块还不罢手,就需要重新去限制或提醒他。如果放开他,他有几天多吃,过几天,他不会再增加了,有可能再过几天还少吃了,甚至后来想不起吃糖了。如果是这样,父母就可以放手。如果孩子的自律性不太好,不断挑战底线,则需要守住底线,5块就是5块,多一块都不行。
● 先评估自己的底线
面对孩子,家长还需要评估自己的承受能力,否则尝试放开吃糖的管理,可能变成你和孩子的博弈。孩子无法自控,家长又重新收回管理权。而放开吃糖的经验又给了孩子希望,让他老想挑战底线。家里的规则就会混乱。
● 吃糖日就像自助餐
如果有可能,不妨设置一个吃糖日。吃糖日会有一个仪式感,在这一天孩子会有特别强的心理满足感:没有任何羁绊,我想吃多少就能吃多少。这个很像去吃自助餐,即使真的这么吃,一天也就吃那么多,比平常的量多一些而已,但是心里的感觉是没限制的。
《彩色糖果》
这节课我们一起画了小朋友们最喜欢的糖果,我们发现糖果的种类真的好多呀——软糖、硬糖、巧克力、各种造型应有尽有。但是这么多糖果要怎么保存呢?小朋友们想到一个好办法——把它们都放在糖果罐里就行啦!
课堂上小朋友们画了大大的糖果罐,在里面塞满了彩色糖果,看,还有一些糖果从罐子里跑了出来呢~
这节课我们一起画了小朋友们最喜欢的糖果,我们发现糖果的种类真的好多呀——软糖、硬糖、巧克力、各种造型应有尽有。但是这么多糖果要怎么保存呢?小朋友们想到一个好办法——把它们都放在糖果罐里就行啦!
课堂上小朋友们画了大大的糖果罐,在里面塞满了彩色糖果,看,还有一些糖果从罐子里跑了出来呢~
前几天从新公寓搬到老公寓 为了省事 我把冰箱卖了 然后鸡蛋从冰箱拿出来就随手放在几个糖果罐里 因为最近几天因为忙着种草莓 蓝莓 我就把这件事忘了 昨晚突然不想吃外卖了 就想自己动手去做饭 去拿鸡蛋的时候才发现鸡蛋怎么都发霉了 然后我很好奇的把每一个都敲开看看 就这样不知不觉 敲了90多个土鸡蛋 发现自己太浪费了 要是每天不吃外卖自己做饭吃 也不会浪费这么多土鸡蛋呀 老妈好不容易托人帮我买的 就这样浪费了 唉 好可惜[喵喵][doge] https://t.cn/R2WxOw4
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