女性不变‮养老‬颜先‮肝养‬！​‎ ͏ 

8️⃣个养‮护肝‬肝小建议

饮食⏬

✅饮食尽量清‮不淡‬刺激
✅要注意饮‮平食‬衡
✅少饮酒
✅常‮夏备‬红膏，阿胶糕

生活⏬

✅切记胡乱/过‮服度‬药
✅不要经‮熬常‬夜
✅平稳情绪，放‮心宽‬态
✅适当运‮锻动‬炼
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中医讲，肝主面，肝气疏泄条达也气色红润，神清气爽。更何况甘油造血，储藏的功能，养肝就是养颜！
夏红膏→疏肝理气
阿胶糕→补血入肝经

被第三针疫苗放倒了两天的我终于活过来写巴哈小作文了，5.0心愿清单又完成一项：拿夜占过三绝✅
2021/2/5神兵 打高难以来第一个全队都很和谐并且一起过本的固定队
2021/3/16绝亚 过本那天收到了心仪学校的offer
2022/1/29巴哈 新年前开学前离任务结束还有8秒前成功过本
如果不是考完试脑袋一热找个绝亚复健队，我估计会继续a游戏了，结果这两个月加完了绝亚打完了巴哈还认识了很多很好的人！
整个开荒过程我都蛮轻松愉快的，虽然总是听别人说巴哈最难，但我心里的难度排名其实是绝亚>神兵>巴哈。
昨天还发生了很戏剧性的一幕，下班前最后一把了，副本剩余时间不多了，在第五次无尽顿悟落下的一瞬间，离任务结束使命失败还有8秒时，黑屏了，弹出了“征服绝境•巴哈姆特”。
千言万语化为感谢队友，能和你们一起制压巴哈姆特绝境战实在太好了[羞嗒嗒]特别感谢我的白魔妈咪，以后也是打过双绝的搭档了[亲亲]还有说到做到，开学前带我过了本的队长！
（昨天身体实在不舒服呜呜没有和大家一起拍照，就和队长合了下影，过完年一定把合照补上[抱一抱]

#旅行攻略#⚠️国庆苏杭旅行攻略|4天3晚|精华景点|||“上有天堂，下有苏杭。”
人均只要600块的江南水乡怎么玩?
看这一篇就够啦！
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必去景点：
✅乌镇：
小桥流水人家⛳️在古镇里撑乌篷船缓缓而过，穿越时空大概就是这种感觉吧。
✅西塘：
夜晚的西塘，东风夜放花千树随手一拍就是灯火阑珊处。
✅南浔：
如果说乌镇是江南姑娘手里的纱，静谧温柔南浔古镇就是明亮的花灯，七夕元宵万家灯火的热闹。
✅杭州：
西湖十景、花港观鱼岳王庙、黄龙洞。
✅苏州：
苏州园林的亭台水榭又精巧又潇洒，是人与自然的完美融合汉服姐妹绝不能错过，今天古代贵女就是你！
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路线推荐：
第一天上午接站后 前往乌镇
打卡江南木雕馆、余榴梁钱币馆、茅盾纪念馆、修真观、翰林第。
用餐：晚餐
：乌镇
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第二天福严寺－南浔古镇－夜游西塘
打卡静穆庄严的福严寺古朴静谧的南浔古镇和夜晚充满烟火气的西塘。
用餐：早午餐
：西塘
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第三天西湖深度游
赏西湖十景、花港观鱼、岳王庙、黄龙洞。
记得穿舒适的鞋子哦~
用餐：早午餐
：包含
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第四天苏州园林狮子林－寒山寺－返程回家
游览元代园林的代表“狮子林”打卡《枫桥夜泊》中的寒山寺。
用餐：不含
：温暖的家
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⚠️小Tips：
1⃣各大园林景区门口有好多推车水果价格小贵不建议买~
2⃣喜欢苏绣的宝贝不要在景区内买可以去观前街的老店买噢。
3⃣苏州饮食口味偏甜，不喜欢吃甜的宝贝可以自带辣酱等调味品
4⃣在餐厅或小吃摊就餐之前，记得先问好价格再坐下吃避免引发矛盾。