原来发现纪录片这么好看，可能是因为真实感吧，现在人都太浮躁了……
《人生第一次》看完之后特别伤感，从出生到最后的告别，短暂的十二集，却展示人的一生，看到里面好多人都在坚强的活着，积极向上；也有特别感人的爱情，至死不渝。当个普通人也挺难，大多数人都在为生存而努力，更别提生活，希望你我能更加坚强的、积极向上的生活着[太阳]
最后：
如果快乐很难，那我祝你平安[心]

在什么情况下我们可能被空虚感和无意义感所困扰呢？

　　
一 .

目标
　　
当一个人在年轻时为工作，爱情，房子，车奋斗的时候，这个人虽然辛苦，但是会感到生活是充实和充满希望的；而当有一天如愿以偿的获得了自己梦寐以求的一切，过了短暂的开心和满足的阶段，却开始感到生活是如此空虚和无意义，开始怀念过去投身于实现理想目标的生活。
　　
这样的例子在生活中并不少见，它让我们看到：有目标的生活才是有奔头的，没有目标的生活会让人感觉空虚，不知道人生的意义在哪。
　　
面对空虚和无意义感，找到自己的生活目标是一个不错的方法。
　　
但如果你并不清楚自己喜欢做什么事情，希望过什么样的生活，适合什么样的人，那可能就需要心理咨询师帮助你先去摸索和确立自我了。

　　
二 .

关系
　　
生活本没有意义，是我们赋予了生活意义，而人又是关系的动物，在关系中我们体验到意义。浓烈的爱情，一家人团聚，朋友小聚 ...这本身就可以带来生活的意义，让我们不至于被空虚吞没。
　　
建立支持系统，让自己有一些可以获得链接和支持性的关系，也是面对空虚和无意义感的良方。

　　
三 .

关于人格
　　
如果空虚感不是一个阶段性或某个片刻的存在，而是一直以来的背景感受，那么可能目标和关系都作用不大，可能提示着我们是人格层面的问题，比如边缘型人格障碍者的主要内在体验就是内在的空虚感，这种空虚感可能会将他们吞没。这种情况就一定要寻求专业帮助了。#心理#

养总有些奇妙的际遇，比方说当我遇见你 ——张震岳养《小宇》如果爱情是长期借款，我希望利率为零，偿还期是一辈子

我在黄昏写上一封信，载着落日的余晖和银河的浪漫，寄给温柔本身愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来你努力后的成功，不能弥补你成功前的痛苦。更何况你还没成功人间烟火气，最抚凡人心我不是今天才想你，只是到了今天，才告诉你我挺识趣的，看你不理我，我也就没再找过你了汝之秀，吾何时能及天涯明月新，朝暮最相思苦酒折柳今相离，无风无月也无你惊鸿一瞥，误入眉眼，欢喜多年