1.阅读让我对这个世界，充满善意。

2.吃饭必是意味着要活着，并且有一直活下去的决心和意志力，但杜绝和死亡有半毛钱关系。
能吃饭并不等于你活着，但不吃饭是真的不能活。

3.先承认现实是真的，然后承认自己是假的，那么你赢了，但我也未必非输不可，在这个精神动荡的时代。最好裹挟世事前行，而不是被世事拿捏的一无是处。

4.一个人如果从主观思想意识上没有得到改变，那么其他一切都是无稽之谈。

5.已经错过了最好的年华，没关系，可以继续错过。人生本身就是一个患得患失的过程，凡事告诉自己不要怕，因为已经过了最难过的过去，就可以坦然最糟糕的未来。

6.有人说，活在尘世就像一个苦行僧，因为平凡，但是伟人也未必活得多伟大。所以很大程度上无法定义人在精神和物质上的两种不同感受。

7.其实，每个能写字的日子，都是遍体鳞伤的日子，文字是一种痛的出口，是对世事最敏锐最直接的感触，也是最真实的自我。

8.女人，活出自己的独特气质才是硬道理。

9.之所以选择今天书写，因为
明天或将
空空如也
我也担心啊
没有灵魂的日子
信马由缰地瞎活

10.我要做人，
那么就平凡如我，
渺小如我，
平庸也如我。

11.死亡最不能说的就是它死了
却又活得像一张日渐苍老了的白纸。

12.旅行就是去很远很远的远方，看你想看的，感受你想感受的。人生则是走长长久久的路，遇见该遇见，错过本该错过的，留住能留住的。生命皆过客，无非是用自我测量了一下它的长度和深度。百花丛中过，片叶不留身，自然便是一种心境。

《猎魔人（卷8）：风暴季节》
安杰伊·萨普科夫斯基
这本相当于前传+一点点后传安慰剂。杰洛特遇见希瑞之前，在凯拉克城出任务丢了双剑，本来没开什么挂，武力值还减弱了，不被尊重的倒霉蛋猎魔人打工日常。
和叶妮芙之间沸沸扬扬的恋情让其他女术士对他很感兴趣，他当然爱她，但他们之间是世俗无法定义的开放关系，这就是老年人的爱情游戏吧（魔法人士普遍高龄）。
巫师们的声誉又创新低，一小撮所谓精英在里斯伯格城堡搞见不得人的前沿研究，真相是傲慢又血腥的，拥有力量又不被法律道德束缚就会诞生恶行。小声哔哔，其实没有希瑞故事不那么悲催了，再献祭几个巫师撺几本前传看看吧。
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（3/20）

无比赞同“人是在关系中成长”这句话，在不同的治疗者与治疗师的互动中，也看到了自己的害怕、恐惧和偏执，我并不是这个世界上唯一胆小的人。

不管是父母、朋友、另一半的亲密关系中，我常把自己放在“受害者”的位置，以至于让自己好过，这也意味着把自己绑在“痛苦”的枷锁里。
“拼命的摇着身前的栅栏，大喊：放我出去，殊不知，栅栏的两边根本无人看守，也无需钥匙，只需要绕过它”

我曾为自己建立起牢固的防御机制，以免自己受到伤害。忽略了，当想要拥有亲密关系的同时也赋予了被伤害的风险，而亲密关
系的伟大之处在于：它有被修复的空间，而我也具有这样的能力。

也不知道从什么时候开始，内化的父母由不断的自我鞭挞变成了自我接纳。我接纳自己不完美的腿型、笑起来会有鱼尾纹、脸上的疤痕和痘印、话痨以及无法解绑的情绪。

“那又怎样呢？它们无法定义全部的我”