/ 四月十一日

◇胡青禾

>>我想,拥有一颗淡然朴素的心和一双发现美好的眼一定是获得理想生活的必要条件。



亲爱的杉默:

越来越感知到 一个稳定的人 一定拥有坚定的自我认知和自信

笃定地知道自己是什么样的人 值得什么 能够做到什么 会去做什么



最近接收到的提醒 与呼吸 沟通有关

注意自己的呼吸 去看见它 感受它 呼吸最容易帮助人们回到当下

在沟通中 要注意言辞 达成沟通目标 而不是让情绪和惯性占了上风

[月亮]

眼睛疲惫 睡觉

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人生的过去、现在、未来,就是经过岁月的一种状态,不是活那些盲目的期待,或者是那些恼人的希望,放开了患得患失,等待命运的就是快乐的生活方法,简单的尽快去完成,复杂的不妨等一等。日行一善,积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心、感恩的心,这样才能去帮助有困难的人。

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怀着一颗感恩的心,去看待身边的人和事,你将会发现自己是多么幸福,放开你的胸怀,让细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩,因为这会使世界更美好,使生活更充实。日行一善,积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心,感恩的心,这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善,并不是放下手中的一切事情,刻意地去做好事,而是带着善心,给需帮助的人做力所能及的事


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