#studyaccount[超话]#
27th November 2019 Wednesday
▪️时隔已久的全天班 但好像一想 也就一个月 真的是日子天天过
▪️立志要抓到老鼠的男朋友一大早起来告知我以失败告终
▪️男朋友部门晚上去聚餐然后去ktv 啧啧啧一向以加班为日常的部门
▪️我则和我的小同事们一起去吃串串香!
▪️想做点什么事情但又好懒的一天
▪️噢对!把举重妖精金福珠看完啦!

#关关难过关关过#

#带着边框一起拍#
累死宝宝了
头都要跳掉了
30/20/10共三组
或许稍微有些运动过量
第一次连续运动两小时以上
总算做到了跑步和跳绳在同一天完成
跳到脚麻腿抽筋
想到我️是立志要跑马的人[挖鼻]
以现在的配速半马都得要跑俩小时
咬咬牙、坚持✊
再次成功地骗过自己[笑而不语]
开心的是右脚踝内侧的不适感在休息几天后有所缓解
担心的是今天的过度运动让它再度受伤
祈祷明天我可以继续活蹦乱跳


POLA自1929年创业以来,坚持以“生产最优质商品,满足每一位顾客的护肤需求”为企业己任,立志成为全球最了解肌肤的品牌‍♀️
为此,POLA建构独创的肌肤分析系统,至今已分析1450万件以上的肌肤样本。根据分析结果开发出能够直接给予肌肤细胞养分、提升肌肤基质的『生物活性理论』实现抗老化领域中最高等级的商品 https://t.cn/R2WxQyg


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