#中医治未病##HRA#
中医“治未病”健康整体观认为，人体健康是一个有机整体，是一种动态平衡。身体的各脏腑组织在默默发挥各自功用的同时，也在相辅相成协同工作。所以，在进行健康管理时，我们不能将人体的五脏六腑孤立起来，而应该从整体出发，去探寻健康的本质。这就需要做好全方位全身的健康风险评估，为对症治疗和全面的健康调理提供目标方向。

#亚健康##HRA健康风险评估#
【身体出现这8个信号告诉你正处于亚健康状态】
1、精神紧张，容易疲劳，时常头晕头痛
总有那么一段时间出现当感觉到疲劳时会出现头晕头痛、精神紧张、情绪焦虑、烦躁，人的大脑掌管着人体的神经系统中枢，如果长期处于兴奋或紧张的状态会出现供血供氧不足，因此就会出现头晕头痛等症状。
2、乏力、胸闷气短，经常感觉心慌
我们的身体里有一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质可以让心肌收缩力增强，让心跳加快，但是当人过度劳累或长期熬夜时，神经会释放出过多的儿茶酚胺，这样会导致心跳加快、血压升高、就会容易导致心肌细胞发生中毒性改变，最后导致过劳死的发生。
3、昏昏欲睡、打不起精神
很多人发现即使每天都按时睡觉或者每天的睡眠时间都很充足，但是还是总感觉睡不够，整个人看上去都没有精神，迷迷糊糊的状态。
4、烦躁、易怒
无缘无故总是想发脾气，看什么事都不顺眼。
5、视力模糊、眼睛干涩
总感觉眼睛干涩、酸胀、看东西模糊不清，这都是视力疲劳的表现。
6、经常感觉到肩、颈、腰、背等关节疼痛、僵硬。
7、容易感冒，长时间都不好。
8、女性的月经不调，头发大量脱落。
亚健康是在健康与疾病之间徘徊的一种状态，在医学上又被称为慢性疲劳综合征。早期筛查慢病未病风险，及早发现干预亚健康状态。

#国际爱耳日##HRA#

2021年世界卫生组织发布的首个全球听力报告指出，全球有超过15亿人患有不同程度的听力障碍，其中超过全世界人口的5%，也就是4.66亿人患听力损失，其中包括4.32亿成人和3400万儿童。

我国有听力语言障碍的残疾人2057万，其中7岁以下聋儿可达80万，老年性聋949万。日常生活中，长时间佩戴耳机可能使耳道内细菌疯狂滋生；频繁出入酒吧、KTV等场所，听力易因噪音受损。

早期的听力筛查和干预、耳病预防和管理以及有效的听力康复等可以实现高质量的耳部和听力保健。HRA早期筛查耳鼻喉系统健康风险，评估器官功能状态，更好地进行疾病预防和健康管理。