Day 100,凌晨以后。没经历过可能不会深切体会这种无厘头的百转千回是有多么荒诞不经。当下发生的这一切终究有一天也会记录在历史里。每一个微小的个体,在历史的洪流中,就像一只随波逐流的小浮萍,每一次抗争都会显得苍白无力,用力都找不到用力的方向。自己所能拥有的命运更大程度上取决于处于乱世还是盛世,另外是否行了狗屎运。哪怕在一个人造波澜的游泳池里,都可以让你上下翻腾流离颠沛。周一总是让人感到无比繁忙,娃也觉得在家上课反而作业更多。于是她得出老师们都很焦虑的结论。[允悲] 领导单位投喂了一份有点拎不动的食物,据说价值千元。邻居投喂了我一只大别山冷冻鸡,很大只。我忽然觉得物资过于充裕了,如何才能趁青菜蔫了之前赶紧消耗一点。我们单位的投喂貌似也在路上。我看到已经收到的,至少有60个鸡蛋。[允悲]
洋葱的神奇功效
1、补钙健骨
洋葱本身的含钙量较丰富,是天然的“补钙”蔬菜,她的含钙量可以与白菜、黄瓜中富含蛋白质、维生素,胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、健脑安神、减肥强体等功效。黄瓜中维生素E尤其丰富,可起到一定的抗衰老作用。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹的功效。而胡萝卜中富含维生素A,对眼部有很强的保健作用,能有效消除眼部的疲劳,从而起到保护眼睛的作用。胡萝卜中还富含β-胡萝卜素,人体食用后能转化为抗氧化剂,减少人体内的自由基,减慢细胞的老化速度,消除脸上的皱纹,有很强的抗衰老作用,女性经常食用可以美容护肤。
2、降压降脂
因为洋葱本身含有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A,是其他蔬菜所不能替代的。
它含有的特殊物质能够辅助降低血脂和血压,特别是槲皮酮,能抑制血小板凝聚,对抗血栓形成,对于“三高”的朋友来说,适当食用洋葱,有很好的作用。
3、预防感冒
洋葱本身微辣性热,对于风寒感冒,具有发散风寒的作用,可以缓解风寒感冒带来的流鼻涕、鼻塞等问题。
其次,洋葱本身含有丰富的含硫物,他能够很好地抑制和消灭许多微小病菌,进而能够提高机体的抵抗力,预防感冒。
1、补钙健骨
洋葱本身的含钙量较丰富,是天然的“补钙”蔬菜,她的含钙量可以与白菜、黄瓜中富含蛋白质、维生素,胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、健脑安神、减肥强体等功效。黄瓜中维生素E尤其丰富,可起到一定的抗衰老作用。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹的功效。而胡萝卜中富含维生素A,对眼部有很强的保健作用,能有效消除眼部的疲劳,从而起到保护眼睛的作用。胡萝卜中还富含β-胡萝卜素,人体食用后能转化为抗氧化剂,减少人体内的自由基,减慢细胞的老化速度,消除脸上的皱纹,有很强的抗衰老作用,女性经常食用可以美容护肤。
2、降压降脂
因为洋葱本身含有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A,是其他蔬菜所不能替代的。
它含有的特殊物质能够辅助降低血脂和血压,特别是槲皮酮,能抑制血小板凝聚,对抗血栓形成,对于“三高”的朋友来说,适当食用洋葱,有很好的作用。
3、预防感冒
洋葱本身微辣性热,对于风寒感冒,具有发散风寒的作用,可以缓解风寒感冒带来的流鼻涕、鼻塞等问题。
其次,洋葱本身含有丰富的含硫物,他能够很好地抑制和消灭许多微小病菌,进而能够提高机体的抵抗力,预防感冒。
终于可以复盘一些微小的幸福了
想了想于是认为 没必要为了谁放弃什么
就当作是一次小小的重新开始吧
还是有很多很爱的朋友在身边 还有很多很重要的事情要做
这个世界上 才不是只有污浊繁杂的人事物
快看看这个简单美丽的新世界!
过去很好 现在也很好 未来会更好的。
勇敢是承认过去的失误和不足,勇于承担过去犯下的错误。
想了想于是认为 没必要为了谁放弃什么
就当作是一次小小的重新开始吧
还是有很多很爱的朋友在身边 还有很多很重要的事情要做
这个世界上 才不是只有污浊繁杂的人事物
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勇敢是承认过去的失误和不足,勇于承担过去犯下的错误。
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