#减肥[超话]#身高:173cm原体重:66－68kg目标体重:57.5kg 现体重:62.25kg
头发在留 体重在减 一切都向好的方向发展
早:两个鸡蛋加面粉做的鸡蛋饼卷生菜和鸡腿肉
半盒脱脂奶(昨天晚上喝了另一半)
加餐:一个苹果
晚:半个煎蛋饼，鸡腿肉 生菜， 西红柿 一点玉米粒
跳了二百多跳绳 二十分钟左右帕梅拉
头发在留 体重在减 一切都向好的方向发展
早:两个鸡蛋加面粉做的鸡蛋饼卷生菜和鸡腿肉
半盒脱脂奶(昨天晚上喝了另一半)
加餐:一个苹果
晚:半个煎蛋饼，鸡腿肉 生菜， 西红柿 一点玉米粒
跳了二百多跳绳 二十分钟左右帕梅拉
从面相看鼻翼窄，眼角深，个性很强，气量不大，感情上比较有控制欲，性格有时候比男人还男人，受不得半点委屈。配合下唇厚，嘴巴紧抿，眼神迷离的，心比较狠，对于感情或其他的事情不会给人留情面的，做事决绝、果断。未来的另一半脾气好的还好，不好的那日子就是三天吵架，两天分居的。自身理财能力不错，也有一定的经济能力，婚前婚后都可以靠自己。人中欠佳，子女运不好，需注意一下。#看相算命手相面相# #国学新青年#
食材丰富后今天做了卤猪脚。
昨天在冷鲜柜买了两块豆腐一盒豆片还有四盒面条，豆片和面条直接冷冻，豆腐切块用炸锅空成外脆里嫩的豆泡。
炸好的豆泡一半和猪脚卤一起，另一半冻起来留着下次做麻辣烫吃。
还卤了蛋，鸭蛋鸡蛋各三个。
我喜欢的白灼生菜，儿子的蒜蓉苋菜，全部空盘。
饭后陪他下象棋，我的水平一直停留在知道谁该码在哪，会背口诀“马走日象走田炮打一溜烟，当头炮把马跳…”的水平。
一路冲呀杀呀直捣对方老将，根本不知道自己家已经被三面夹击[裂开]
昨天在冷鲜柜买了两块豆腐一盒豆片还有四盒面条，豆片和面条直接冷冻，豆腐切块用炸锅空成外脆里嫩的豆泡。
炸好的豆泡一半和猪脚卤一起，另一半冻起来留着下次做麻辣烫吃。
还卤了蛋，鸭蛋鸡蛋各三个。
我喜欢的白灼生菜，儿子的蒜蓉苋菜，全部空盘。
饭后陪他下象棋，我的水平一直停留在知道谁该码在哪，会背口诀“马走日象走田炮打一溜烟，当头炮把马跳…”的水平。
一路冲呀杀呀直捣对方老将，根本不知道自己家已经被三面夹击[裂开]
✋热门推荐