有天，我与小年一道坐在湖边的草坪上，她看书，我发挥慈母本色把她的头放在我怀里，拨弄她的细发——画家快来，给我们画一个《母子情深》。突然间，我蹿了起来，声音都颤抖了：小年，你有白头发。
小年被我吓得，以为自己怎么了，当场就哭了起来……
我有错，我不该如此焦虑的。

带去医院，分诊台都不知道把我往哪个科分，儿科她超十四了，最后让我去皮肤科。皮肤科医生说：“没事儿，现在小孩学业紧有压力——多吃黑芝麻吧。”
喜确黑芝麻丸，雪中送炭呀，守护小年的发际线。

拆一盒，放在手心，就是正常的药丸大小。我脑子一走神，想起《红楼梦》：只见宝钗手里托着一丸药走进来，向袭人交待——我立刻觉得，如进红楼，在吃很珍贵很素朴的食物。
也是可口小零食，也是药补良方。
是我最喜欢的那种养生健康轻营养，不会高油高盐增添负担。

A、真的0糖：
不添加蔗糖，不选用含糖高的食材，经SGS审核，糖含量为0，详见包装营养成分表；同时0添加香精、色素、防腐剂，配料简单；
B、6黑1黄，爆款搭配，带来更好的黑营养
黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚、黑藜麦、黄精，真材实料，谷物+黑果，特别添加草本黄精，爆款搭配，带来更好营养；
C、高钙、高蛋白、高膳食纤维
每一颗芝麻丸（约10g），含83.6mg的钙，约是同等分量牛奶的7.8倍；含1.58g蛋白质，约是同等分量牛奶的4.7倍；含0.85g膳食纤维，约是同等分量苹果的5倍。
D、大颗粒芝麻丸，每一颗约10g，黑芝麻含量大于70%，芝麻清晰可见
E、健康的黑零食，适合压力大、常熬夜、小饿小累的白领人群，是全家人的健康黑营养零食
中年人要补钙，吃它准没错。

我一生都喜欢坚果，也喜欢时不常吃个零食。喜确黑芝麻丸，比较没有罪恶感，对头发对骨头，都好。
我又想起《红楼梦》里的小红了：她有黑真真的头发，细巧身材，十分俏丽干净——应该是吃过不少黑芝麻吧?

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【健康一身轻】

《黄帝内经》养生十则（二）

余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。

我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，受惊使气紊乱耗损，思虑过度使气郁结。　　

这是中医对于七情过度引发气机失调进而产生疾病的认识。七情是人体的正常状态，但一旦过度就会诱发疾病。发病以外界刺激引起情志异常为主因，首先影响人体气机，同时情志波动异常会导致病情加重或恶化。

唠点小嗑：关于《处女男好怕死[doge]》这件事

处女男是我见过对“好好活着”这件事最有紧迫感的男性。（太阳月亮处女的，还有群星处女的，请对号入座）

老了爱养生养身体这种就不说了，关键是年纪轻轻就开始保养自己了[二哈]。
要么是在健康上很有紧迫感，要么是在外形上有所焦虑，什么皮肤啊身材啊。每次疫情会好好戴口罩的就是他们，生怕一不小心自己的生活被影响。

所以他们也最喜欢操心身边人的生活起居。有个带处女特质的爸爸妈妈，真的是又啰嗦又周全，就差替你生活了。“这个不能吃，要得病” “这疫情，你别出门” “早上喝杯热水对身体好”

很懂得照顾自己，和他人。身边的日月处女，还有群星处女，要么在感情里操心多虑，要么就是操心自己的命[允悲]

但是也有那种工作劳模伤身体的处女，除了工作，没有任何事情能伤害他们的身体[doge]熬夜？不可能的，熬了也要喝枸杞红茶

水瓶射手特别容易消耗自己的身体，典型的及时行乐夜间人。所以这两个元素跟处女对撞，会削弱处女男的“怕死”[doge]#星盘##星座#