各位#家长# ，快看看你家的#孩子# 有没有这样的情况呢？

多动，#注意力不集中#
挑食、偏食或者不爱吃饭
爱咬指甲，或是咬铅笔
头发也比较稀黄
有的孩子脸上还会出现一块一块的白斑
指甲也会出现小白点，
抵抗力下降，爱生病，生长发育照同龄的孩子小。
说了这么多，现在妈妈们可以对号入座了，只要您家的孩子出现以上情况的两种或两种以上，那么说明您的孩子正处于缺锌的状态。

锌被誉为生命之花和智慧之花，顾名思义，生命之花指的是锌参与我们的生长发育，尤其是男孩子的生殖系统发育，离了锌可万万不行，所以有句老话叫男孩不能缺锌，女孩不能缺铁，指的就是这个，而智慧之花，指的是锌有促进大脑发育，提升IQ的作用，所以想让宝宝聪明，锌也是必不可少的微量元素。

首先我们要先了解孩子为什么会缺锌？

1.锌的代谢途径

锌通过粪便和汗液代谢，也就是说如果孩子#腹泻# 期或是流汗流的多，那么您的孩子锌的流失量就会大大增加。

2.富含锌的食物吃得少

富含锌的食物有很多，比如牡蛎、生蚝、南瓜子，如果锌摄入量达不到，那妈妈们就要想办法给孩子额外补充新制剂才可以了。

3.什么样的补锌产品才是最适合宝宝呢？

我们都知道#母乳# 是孩子最好的食物，其实母乳中天然存在着一种锌，它叫柠檬酸锌，所以妈妈们如果要给宝宝选购补锌产品的话，一定要看产品里锌的成分，柠檬酸锌是个不错的选择。

那每天补充多少锌合适呢？

0-6个月每天需要2mg，

6个月--1岁每天需要3.5mg，

1-3岁每天需要4mg，

3-6岁每天需要5.5mg。

如果除去饮食，1-6岁每天额外补充2-4mg左右可以保证日常所需，但是如果宝宝已经出现缺锌症状了，每天需要额外补充4-5mg才够哦

由于缺锌的孩子抵抗力低下， 疾病就会趁虚而入，天气越来 越寒冷干燥、气温的陡然下降 是催化疾病发生的外在因素， #抵抗力# 差才是内因。如果孩子 总爱生病，身体经常出些小毛 病，这时候，妈妈们就要注意了：你的孩子是不是缺锌。#科学育儿# #宝宝# #健康# #营养# #挑食# #偏食#

#科学育儿# 某圆于9月28日突发高热，无鼻塞流涕咳嗽症状。此次发热跟三月龄的低热萎靡不一样，也跟月初的疫苗反应不一样。温度一直升温，最高值达到39.9，但精神状态却挺好，虽然有点烦躁但可以安抚。这些症状跟幼儿急疹相似，29日早上到医院看医生，医生查体一切正常就是咽喉部有点发红，医生开药护彤，头孢克肟跟维生素c。医生的诊断更加证实了我幼儿急疹的推断，回家继续发热给予退烧药，等待自愈。发热了三天，高热于10月1日退却，2日疹子起。汤圆崽的第一次高热之役胜利[鼓掌][鼓掌][鼓掌]。庆幸在孕期认识了一群科学育儿的仙女，让我对小儿疾病有理一些认识，避免了汤圆崽这次发热的乱用药情况，在科学育儿的道路上我们继续努力吧！#微博摄影大赛#

娃带的精细 别人说矫情
娃带的糙点 别人说粗心 太难了
我一直坚持科学育儿
也一直不在乎别人怎么说我带孩子
太精细娇气什么的
无论从饮食到穿着 用品每样东西都是精挑细选
了解各个品牌各方面的利与弊
哪怕每天吃个维D
我都是会在10点-11点给她吃
因为这时候吸收能力最好
我以为这样我带出来的孩子是非常健康完美的
可是真的总是生病
我也不知道问题出在哪里
每次孩子生病
就会有人说 你看你带的越精细越容易生病
谁谁谁家孩子糙的很 从来没事
听到这样说 我也真的无力反驳
我只管做好自己该做的 觉得是对的事
但是现在内心真的质疑自己
像她们所说的
以前那生活条件 带孩子哪有这么细
不都没什么问题
孩子从9月初开始感冒咳嗽发烧流鼻涕
去了三家医院
吃了大半个月的药才好
接着就是吃山药过敏
身上出了疹子
后来一个星期左右好不容易没事了
今天又开始拉肚子
一天拉臭拉了7次
晚上开始发烧 我得每一个小时给她量个体温
用水给她擦身 进行物理降温
真的好累好累[泪][泪][泪]